10kvm

ang rysk yoghurt

2011-11-03T15:59:00.003+01:00

Ja, jag fick ju möjlighet att prova Den ryska yoghurten..
Ja, jag fick lappen hem i brevlådan.
Men när jag sökte produkten i affärerna var det antingen ingen som kände till den eller så skulle den kanske komma senare..
Ja men va roligt!..

När jag väl hittade den så var tidsbegränsningen på lappen över och jag kände att jag ändå skulle prova.

tyckte om den!! massor! men.. priset och till vad jag använde den kändes som att jag kunde använda den turkiska ändå.
Så ofta gör jag inte lyxvarianter av det jag brukar ; vanlig frukost tex..

Och sedan jag slutade äta mycket av mina mejeriprodukter så har det inte funnits någon anledning att fortsätta köpa den lite lyxigare Ryska yoghurten..

Men Stort tack till Smartson som skickade lappen som skulle låtit mig prova, om jag hittat burken i butik inom datumet.

Rydbergs Bea!

2011-09-19T18:01:00.004+02:00

Roligt att man hittar Två Trevliga Testpilot-mail hemma när man kommit hem från en veckas semester.
JA men här kan man ju inte sitta och drilla,ansöka ansöka!
Rydbergs Bea!
Därför skriver jag då detta;

Rydbergs Bea har kommit i tre smaker nu, en vanlig, en chili och en grill!
Självklart ansöker JAG om att få smaka Grill då den ännu inte har kommit in innanför dörren här hemma.
Med en smak av lök, peppar och vitlök (alltid en hit i bea)så är det lite av en ovanlighet hemma hos oss.

Tärningar från Bong!

2011-09-19T17:49:00.003+02:00

Att vara testpilot har jag provat för, men då kunde jag inte hitta någon vara i de butiker jag hade omkring mig innan datumet på utlämningslappen gått ut (trist!)

Men jag har hittat en annan vara jag skulle vilja prova.. !!

Och varför vill jag prova just Bong buljongtärningar?
Jo, just för att de inte innehåller några härdade fetter eller smakförstärkare som jag undviker i mångt och mycket. Men vissa maträtter blir helt enkelt bara bättre med en tärning buljong.
En tärning tar inte mycket plats, därför gillar jag tärningar över fonder tex.
En till flaska i kylen tar för mycket plats! ett 6pack eller 12 pack ger mer valmöjligheter.
Skönt att ha bassmakerna av kyckling, kött och grönsaker även om fler smaker som tex svamp och vilt inte skulle skada i tärningsväg heller!

sl5x5 vecka 2-1

2011-08-31T22:51:00.001+02:00

Dags för Benböj med förändring på de andra två övningarna: axelpress och marklyft.
3,75/stång/2,5

Filmade också men tror inte jag lägger ut den här. Kanske senare när jag haft tid att redigera eller lagt upp på min YouTubekanal. Kan bjuda på den här bilden istället.
Lite artistisk blev den tycker jag.

Knäkisar innan(så grymt gott) och keso + lite hemmagjord sylt, med lite naturella cashew och kokosflingor efter.

Published with Blogger-droid v1.6.8

ok, det kanske är dags..

2011-08-30T18:47:00.004+02:00

Hej,
Det kanske är dags att skriva ett inlägg.
Jag köpte ju i början av augusti ett träningskort på AF24 där dom igår och idag har bytt ut en stor del av maskinerna i stora avdelningen.
Inte för att de längre bekymrar mig.
Det bekymrade mig egentligen inte tidigare heller då det finns ett separat tjejrum där bara tjejerna kommer in.

Det som bekymmar mig nu är att trängas med alla småfjantar till killar(högstadiet) som ska vara i stretchrummet. (Ok, det var egentligen bara igår, men jag hoppas att det INTE fortsätter)
Varför vill jag vara i stretchrummet då?
Jo, för att jag inte riktigt känner mig bekväm bland de muskelpumpade killarna på friviktsavdelningen.
-Men Vännen, varför är du där och fånar dig då?!..
-Jo, för jag ska bli stark!
Och jag har hittat ett program som jag tror kan inspirera mig att bli starkare (plus få mer synliga muskler) samt att det tar inte mer än 45 min i början (igår tom bara 35 min) och tänker på att jag är nybörjare!!
Hur många färdiga program tänker på att man som het(i gröten) nybörjare på ett program ska kunna lika mycket som alla andra?!..
Jo, för att du börjar med NOLL!!!http://www.blogger.com/img/blank.gif
Eller i det här fallet med stången (22,5 kg som den Olympiska stången för herrar väger)
Men du ökar vikterna varje ggn!!!

Programmet heter SL 5X5 (hittas häääär!!!)
Och går ut på två träningspass;
A och B

A består av; benböj, bänkpress och stångrodd

Medan pass B är;
Benböj (igen), axelpress och marklyft.

detta gör du 5 gånger 5 ggn.

Mina vikter ännu känns helt ologiskt fåniga då jag fortfarande är på vecka 1, gjorde pass 1-3 igår.
Efter första passen så kändes det som att jag verkligen inte kunde gå.. det gjorde att jag drog ut på vilan (trots att man verkligen inte ska) nästan en vecka. Men de två senare gångerna har jag inte känt av träningsvärken nästan alls. Däremot känner jag mig peppad att ta mig till gymmet. Men det som känns bra med att ha ett program att följa är att jag kan säga; Nej, min kropp behöver vila och bygga tillbaka. jag SKA träna imorgon däremot.

Kommer verkligen ha framgångar på styrkeavdelningen att visa efter 100 dagar.
Trots att jag inte känner att jag tar det riktigt på allvar. Iaf inte ännu och det är trots allt bara; 76 dagar kvar!!!
Även om maten känns si så där, då jag knappt är hungrig på kvällarna. Tar en eller två finncrisp och så var det med det.

post-midnattslopp (dag 6-7)

2011-08-14T19:38:00.004+02:00

Tja!
Dags att lämna en liten rapport över veckan, skulle väl räkna med 2 styrketräningspass med kollegan, 3 morgonpromenader, 3 korta (10-25 min) löppass antingen ensam eller med sambon och 1 tävling som sprangs i orangea tröjor
"titta efter mig, jag springer i en orange tröja!!" ps, vi var nog säkert 20 tusen som sprang i orange!
(synd nog glömde jag ta kort på mig och sambon innan vi gick... och nu känns det lite konstlat.)
=
MIDNATTSLOPPET 2011

Mellantider
Split Tid Diff min/km km/h
5K 00:33:44 33:44 06:45 8.90
Mål 01:06:55 33:11 06:39 9.04
(taget från min sida på Midnattsloppet)

Wohoo!!
Premiärmilen jag och Sambon sprang i våras landade jag på; 74;07
så att ha förbättrat på ett halvår (host) med 7 minuter känns jävligt nice!
Nog för att jag inte direkt har tränat löpning, typ alls, i sommar så känns det ordentligt bra!
Jag satsade på att hålla ett jämt tempo så länge jag orkade, utan att stanna ( jag e urusel på det här med att INTE stanna)
Såg därför två tjejer som sprang precis framför mig redan från början och som höll ett jämt tempo när alla andra började dra ifrån. Nej sade jag till mig själv, jag ska ORKA!
upp tom 4-5 km gick det utan att stanna, men där någonstans tappade jag bort min hare, och så gick det med de!
Backarna dök upp efter ca 6 km och då höll jag på att storkna, ursch vilka hemska backar.
Till nästa år ska jag hålla ut och slita mig igenom dessa backar!

Trots att jag inte gillar att springa så bestämmer jag mig år efter år att jag ska springa. Det börjar kännas urbota dumt.
Det gör ont, det är obekvämt, det är smärtsamt, tråkigt och ibland jäkligt kul!
Fram tom 5km kände jag av benhinnorna (skenbenen) jämfört med alla andra löppass jag kört den senaste månaden där jag haft så ont i vaderna att jag knappt kunnat gå till toan dagen efter..
Men började i veckan med magnesiumtabletter och hoppas att det kan vara dem (tillsammans med GoCoCos compressionsstrumpor) som gjorde att den smärtan inte dök upp under loppet.

MAt mässigt?
lite bra lite dåligt.
Reztartbaren och bananen efteråt gav mig otroligt ont i magen... Den där godsaken vi åt efter vi kommit hem och duschat.. ja den slukades med hull och hår.. GOTT!!
Gula plommon hittade jag och kunde inte låta bli att plocka.. Gott gott!! små och söta!

Nu ska jag åter ställa mig och laga matlådor!

redan torsdag.. going on friday...

2011-08-11T09:13:00.002+02:00

Update tisdag - dag 2

Träning; morgonpromenad och gymträning med förlöpning ner till gymmet. promenad hem. + alla hundpromenaderna..
Mat; ärligt det kommer jag inte ihåg, tror det blev kycklingsoppa med sting, eller var det nån annan dag?!

Träningsmässigt igår onsdag?; eeh. inget. Inte ens morgonpromenaden blev det. Några hundpromenader blev det men med ösregnet som var igår, så var varken jag eller hundar pigga på det.
Matmässigt?
Blev rätt mycket mörk choklad igår, men det var iaf 90%ig. nästan en hel kaka, tyvärr.
och så björnbären! guuud va gott!!.. småsura men goda!

Igår(onsdag-dag 3) hade jag en helt otroligt lång dag på jobbet, började kl sju med utbildning och sedan ett litet kort personalmöte.
Efter det blev det nästan kaos..
2 personal slutade kl 10 då vi öppnade, 2 jobbade till 12 och resten(4st) jobbade till 18(bland annat jag) och 2 till stängning.
Puh, massor med folk som skulle ha fåglar, fisk som kommit (7 stora lådor!) köpa akvarium och så vidare..
Väl hemma så lade jag mig ned och läste, länge, gick upp för att göra middag, för att sedan lägga mig och läsa igen.
Nu är den boken slut och jag ska in till Sf.bok för att handla nästa i serien (sooo goooood!)

Idag är jag ledig (torsdag - dag 4). Klockan säger REST DAY, så det blev inte mycket till morgonpromenad idag heller.
Ingen rättare sagt!
Ska följa älsklingen in till stan för att köpa boken och hampaprotein hade jag tänkt. Att ha för att få mig nått före/efter träning ifall jag inte hinner något annat. Tänkte också köpa kokosmjölet ( I GIVE UP!)..
Gjorde ju kokosplätta till frulle idag och de höll helt enkelt inte ihop riktigt.
Sen fick vi besök av fastighetsägaren för att kolla kylen, och sen ringde elektrikern och bokade tid. Jupp så var det planerat!

Blev lite annorlunda,
Vi skulle ha varit och klättrat här på kvällningen, men sambon ringde och hade ont i magen, var alltså inte så pepp. Nähä, ännu en vilodag då jag kände mig för stressad för att jag inte hittade plånboken.
Inget hampaprotein blev det heller, men fick med mig en påse kokosmjöl från en hälsokostbutik på medis.
Matmässigt torsdag; . frulle på smoothie (sambons bidrag) och kokosplättarna som inte höll ihop utan att vara brända (mitt bidrag)..... några Paranötter med smör, några utan och en änglamjölk vid kvart över 11 på kvällen.
Alltså; inte mycket matmässigt.
Träningsmässigt; nada, korta hundpromenader var allt.

oj.. vilken start

2011-08-08T23:30:00.004+02:00

Det var otroligt länge sedan jag skrev något här på bloggen.
Har inte varit inspierad, har haft andra tankar för mig och annat att göra...
Har dock införskaffat ett par VivoBareFoot Evo ll
(LÄNK/)
och stack ut och sprang som "kompensation" för utebliven klätterträning på Verket med sambon.
Han följde med och peppade på de 3km som vaderna orkade med eller rättare sagt ;
som JAG orkade med.
Mina vader gav egentligen upp redan efter nån kilometer, men det tänkte jag inte gå med på.

Mina morgonpromenader har tagit över mycket av min motion, förutom den där enstfaka kilometern till och från jobbet och klättringen som jag försöker styra upp på dagar då jag slutar tidigare på jobbet.
Dessutom har jag bestämt mig; jag ska bli muskulös!
Jag har därför införskaffat ett GYMKORT..
Det kommer kosta mig 200kr/månaden för att kunna träna ...
*trumvirvel*
-dygnet runt om jag skulle vilja det!
En kollega skaffade det tidigare i våras och jag fick möjligheten att följa med och prova en ggn. Nemas problemas! Det här kör vi på!
Och nu har jag varit dit ett par ggn och känner styrkan komma smygande.. mohaha!
Synliga muskler HERE I COME!!!

Jag har varit så otrolig VIKTFIXERAD på senaste och absolut ingenting händer..
Jo, lite hit och lite dit, men det ger mig ingenting i slutändan.
Så, Jag bestämde mig efter att ha läst och verkligen tittat på denna blogg
(AttentionScale-addicts) att det spelar ingen roll om jag håller denna vikten, så länge jag ser frisk, stark och smal ut.. och som det är just nu stämmer det inte helt med den bilden jag har i huvudet
( Som däremot är otroligt svår att fixera på mig själv).http://www.blogger.com/img/blank.gif

Dessutom har jag bestämt mig för att gå med på Räkan's 100dagars Utmaning!!

Och den började ordentligt med detta; Movescount

Eller morgonens promenad...
Men matmässigt har det varit lite sämre.. själva maten ; OK, men jag har ätit choklad.. både 85% och 90%ig idag.. Några Paranötter med bregott blev det innan löpturen också.

Hur är det annars med mig?.. Jodå, tack bara bra..

ömma vader....

2011-07-02T08:40:00.001+02:00

Sitter och väntar på att bussen ska åka. Det är varmt ute och just där jag är, är det en ljum bris.

Ömma vader, oja....
I torsdags var jag ute och sprang ca 20min på lunchen. Jag var lite osmart och tog mina älskade fivefingers....
Asfaltslöpning och minimala skor, inte vidare bra att börja med efter ett uppehåll. Men just nu känner jag iaf att jag har rört på mig. Sen att jag snubblar fram till toan på morgonen känns lite väl ovärt. Det är ju ca 2,4 meter!
Men så fort det försvunnit ska jag ut på rundan igen.
Springa på lunchen =OJA!

Published with Blogger-droid v1.6.8

tävla om en stegräknare!!

2011-06-29T23:21:00.003+02:00

Jag har totalt tappat lusten på blogga, men promenera måste man ju faktiskt göra..

Den här stegräknaren e suverän, den är faktiskt det!
I alla fall om den är lika bra som sin föregångare som jag hade i fickan i över 2 år!

Omron Walking Style II

Den här ggn hoppas jag på att vinna den via Min lchf-kompis Emelie och hennes Blogg

www.livutansocker.se

HÄR Hittar du inlägget ang tävlingen, som tyvärr går ut imorgon?!?!..
(Hur kunde jag missa den ?! - ps. jag åkte på semester mitt i min bloggtorka)

Men nu ska jag för hoppningsvis komma igång igen.
Både med bloggen och med lite annat också..

Kram hela gänget

dagens hjälpmedel!

2011-06-24T12:23:00.001+02:00

Eftersom Higge-pigge fått ett specialshampoo som ska användas var fjärde dag så står vi här på midsommarafton i vinterstugan och har ingen hårfön. Dammsugaren gick inte att vända blåset på och vad gör man då? Jo man använder sig av SKOTORKEN! Inte blir det roligare av att han ska stå och suga åt sig i 10 minuter innan shampoot får sköljas ut eller att det börjar regna precis när vi är klara.
Men det tog bara 1 och 1/2 timme att bli klar. Puh....

Nu är vi rena och fina igen!

Published with Blogger-droid v1.6.8

Sushi?

2011-06-22T15:27:00.001+02:00

Sea Street Sushibar. Vacker sashimi, med detaljer på wasabin som gjorde min dag. Massa mat för en bra peng. Inte för dyrt och mina matkamrater tyckte maten var god också...

Vi träffade Moa och Mattias till lunchen. Alltid trevligt!
Kraaam!

Published with Blogger-droid v1.6.8

#FAIL?

2011-06-10T00:01:00.001+02:00

Bok nr 10 i serien köpte jag utan att veta vad jag köpte. Ja, den verkade bra och det stod inget om att den ingick i en serie. Ja om man inte kollar inuti så klart.
Men jag går kommit in i boken nu så jag får väl införskaffa resten också...

Published with Blogger-droid v1.6.8

khun film

2011-06-07T21:07:00.002+02:00

Crispy seaweed! Hot hot! - spicy flavour

Och jag kan inte annat än att hålla med! Efter två bitar bränner det i munnen och jag är inte direkt sugen på mer. Överätning- inte en chans.

-Jo, det är gott! Men man klarar inte hur mycket som helst.
Ska nog köpa med mig till pappa när jag åker upp nu till midsommar!

Tillsatt socker? Nope!

Published with Blogger-droid v1.6.8

GoGoGo!

2011-06-04T07:25:00.001+02:00

GoCoCo paketet kom igår.
Svarta kompressionsstrumpor, lila technical, och svarta no show circulation....
Hoppas på att bli lika nöjd som just varit med mina andra GoCOCO!

Published with Blogger-droid v1.6.8

igår...

2011-05-20T08:10:00.005+02:00

Tja, dagen började dåligt..
"jag är fet"
Det blev inte bättre.. kunde inte komma på någonting roligt att göra, alla jobbade eller var redan upptagna..
Det regnade när jag var ut med pojkarna på förmiddagen och vid det tillfället såg det baske mig inte ut att lätta upp heller.

Fast när jag pratade med mamma vid 4 så hade jag hunnit med en underbart hjärtkramande promenad med killarna (jag trodde allvarligt att jag skulle börja gråta vilken sekund som helst! )
Jag ÄLSKAR promenadstråken jag hittar här.
Miljön gör mig gråtfärdig.

Visste inte att jag saknat den under tiden jag bodde i trollis.
Visst det fanns vacker miljö, men inte på det här sättet.
Inget Elljusspår som ligger 5 minuter bort, ingen asfalterad promenad med "vild" natur längs sidorna..
Jag blir tårögd bara jag tänker på det!

(film från Eljusspårets småstigar! Jag går i mina fivefingers!)

Hursom, mat mässigt tror ja inte att jag slog några rekord i hälsosamhet!
Frukost; 2 ägg med smör och majo.
Jippie, grattis! *hear the irony*
Efter S lämnat hemmet i fördel till jobbet ; jordnötssmör med 90%ig choklad.
all the way!
Ok, några små kakaonibs bitar och lite torkad ingefära+ incabär blev nedblandade i röran.
Supersmaskigt men definitivt inte bra. Inte mot mitt sug heller.
Konstaerade för mamma att det dock känns bättre än att jag skulle spenderat 50-100 kr på godis ner på affären..

Middag vid halv 9; omelett med svamp och blåmögelost (+ ca 5 skinkstavar)
Fullt godkänd med grädde i och stor klick kryddsmör till!

Ett steg i taget..

2011-05-18T22:15:00.004+02:00

Jag har precis reviderat mina mål..
.. Att förvänta sig att mensen ska ha gjort sitt till den 31 maj e ju verkligen att hoppas..
Jag vill verkligen inte väga mer än 68 då.. Helst mindre!

Påmindes om denna tråd Via min LCHF grupp på Fejjan.
Den ger mig så mycket! ..
Jag är sugen på att fota mig själv igen och lägga in med resten ..

HAPPY THOUGHTS!

Cool Colting!

2011-05-15T22:02:00.001+02:00

Ja vad kan man säga,
Sambon skickade mig en förfrågan för ett tag sedan angående om att gå på en föreläsning/praktiktillfälle med Jonas Colting
( ja författaren till den Nakna Hälsan-boken som vi beställde där i mars och sträckläste båda två), han skulle ha en LöparCliniq här i sthlm den 6/5.
Kunde ju inte låta bli att ta chansen när den väl presenterades för mig så jag sade åt honom att boka in oss båda två.
Sagt och Gjort.
S och jag stressade iväg i vad vi trodde var alldeles för sent, men dök upp på Bosön (Lidingö) ca 45 minuter för tidiga. Tur de ändå, för vi hade inte riktigt lätt att hitta föreläsningssalen! =)

Att se en som vunnit både Ironman och massa andra titlar kändes lite.. antiklimaktiskt.
Det var inget strålande skimmer kring honom, han var inte överdrivet biffig, eller boostade sig själv med tajta kläder heller.
En vanlig tränad kille helt enkelt. I like it. Vem skulle inte de?

Det som jag tyckte var roligast var att man verkligen såg att han inte var den personen som satt stilla en längre stund- det gicks fram och tillbaka, stegade hit och dit,han arbetade sina fötter och gesterna var generösa och föreläsningen intressant! (På bilden ovan så backade han precis när jag tog bilden!)

Vi fick en teoretisk genomgång och sedan var det ut och värma upp!
Väl uppvärmda fick vi några extra bra övningar för höft/ljumske som bör tränas mer och mer då man vill få bra stegfrekvens och även mindre skador.
Vi är ofta väldigt svaga och otränade i våra höftböjare vilket gör att vi blir stela och inte får igång stegfrekvensen.

(var upptagen med att göra övningar för att ta fram kameran, tog istället bilder på frekvensövnigar (svårt att se)

Solen började gå ner.. *vackert*

Vi var ett ganska stort gäng. Många hade redan VFF's av olika slag, sprang redan "framfotalöpning" eller hade iaf ett par lättare löpardojjor. Men inte vi..

Efter lite spring fram och tillbaka på konstgräset, både med och utan våra skor (tro mig det blev lite kallt! ) så var det dags att prova lite backe..
Alltså att tänka på; trippa uppför, använda sig av armpendlingen och att inte dunsa nedför utan att försöka använda gravitationen för att ta sig nedför...

Här ses allas erkända Kostdoktorn i sina VFF + kostym!
Total Flip!!!

Nyhet i MejeriHyllan

2011-05-15T10:26:00.004+02:00

Ja, jag ansöker om att bli testpilot på Rysk Yoghurt från Lindahls !
Det är Smartson som söker 1500 testpiloter varav 300 bloggare och jag har då chansen att bli en av dem!
Jag vill!
Vi käkar redan Lindahls youghurt i mängder, går inte en dag utan att den används i detta hushåll.
Och att hitta en som har ännu högre fetthalt än den Turkiska, jackpot!
Och vem blir inte sugen efter att ha tittat en kortis på den här videon?

*let it be!*

Jag och mina....

2011-05-14T17:56:00.001+02:00

Jag och mina Five Fingers Komodo åker tunnelbana in till sthlm. Vi ska gå på middag på okänt ställe, med okända människor.
Ja, förutom min sambo då. :)
Jag och mina Komodo har promenerat till och från bussen som tar mig och killarna till jobbet.
Jag och mina Komodo har också jobbat någon timme tillsammans.
Jag och mina Komodo trivs jättebra ihop, och kommer nog inte bli ovänner på ett riktigt bra tag!

Published with Blogger-droid v1.6.8

bärpaj från ..

2011-05-13T23:54:00.004+02:00

Alltså det blev Blåbärspaj idag .. tillsammans med en god vaniljgrädde!
(receptet kommer från Bea och Lchf-kost

Lägg ca 3 dl blåbär i en pajform, strö över ev sötningsmedel och 1 tsk ingefära.
(Jag hade en 4-kantig glasform till ugn (ikea)som jag fyllde botten med blåbär, strödde över lite björksocker + mald ingefära)

Vispa 2 ägg, smält 50 g smör och häll i äggen och blanda i 3-4 dl kokosflingor och strö ut över bären.
( tog ca 25 gram smör och smälte, missade att man skulle vispa ägget och rörde runt ordentligt när jag kläckt i ägget i smöret. Ner med kokosflingor tills jag mättat fettet. Klickade ut i ett jämt lager.)

Låt stå i ugnen ca 20 min, 175°, servera med grädde.
(tog lite högre värme, och så ca 5 korn Stevia i grädden med lite vaniljpulver)

GRRYMT GOTT!!!

ETT TOMT HÅL.

2011-05-10T02:41:00.001+02:00

Så känns det.. ett tomt hål inom mig..
Det kan gälla både sockret eller att det var tomt och tyst när jag kom hem från jobbet igår.
Inte blir det bättre av att jag är ledig idag och att jag inte har nått sällskap förrens onsdagkväll.
Darling har åkt på utbildning på annan ort och det är jag och killarna de kommande kvällarna..

När vi kom hem igår sökte båda pojkarna efter sambo S, och det kändes tomt direkt inom mig. Hittade även detta meddelande (kolla bilden)

Jag valde att försöka distrahera mig själv. Jag läste, lagade mat, kollade forum, gjorde glass...

Ja, glass.

4 äggulor rördes om med vaniljpulver och ca 3 korn stevia
fylldes på med 4-5 dl vispgrädde som vispades och vispades till det blev spår.
Blandades sedan ut med 90%ig choklad, och kakaonibs (båda finhackade)

Sedan placerades röran i am.muffins formar silikon och sedan in i frysen
Under de kommande timmarna försökte jag röra om varje halvtimme.
En fick dessutom en liten klick med slät jordnötssmör. (åts upp kvällen)
en fick vara ren vanilj.

Muffinsformarna var perfekta portioner att både bjuda på och inse att mer än så ska jag ändå inte ha!

Men suget innan var hårt. Så det blev både torkad ingefära och incabär.
Bättre eller absolut inte bra?!

Inte bara de, utan också en röra på jordnötssmör, smör och 90%ig choklad. (men efter 1-2 msk av röran fastnar det i gommen och jag äter inte så mycket. )
Bättre eller absolut inte bra?!

En lunch låda till..

I miss you!!

räklingar..

2011-05-08T21:08:00.005+02:00

På Jobbet har det dykt upp små räklingar från S-grade red crystal..
Vilket e jääkligt roligt!
Ser du Räkan?

(ps. det är den lilla rödvit-randinga blurriga saken nästan i mitten av bilden?

Hemma så frodas växter..

Räklingar som jag trodd jag skulle hinna beställa den här månaden får nog vänta till nästa löning om det finns några kvar.
Desamma gäller svarta corys..
Snyft.. Svenskuppföda svarta corys..
Snyft- Sakurayngel efter andraplatsvinnaren på "Parisräkchampionatet"..
Jaja.. iland har man otur.. (damn it!!)

kryddlandet

2011-05-06T13:46:00.001+02:00

Tänk vad man kan göra med en balkong!
I love it!
Organ, timjan, mynta och i krukan persilja.
Vill ha in rosmarin och eventuellt någon till.
Tips!?
Men måste nog köpa en till långkruka, som det är nu har jag gjort en avdelare mellan timjan och mynta.
Jag hoppas de kommer trivas därute!
Dags för lunch, sen ska jag hälsa på Jonas Colting.

Published with Blogger-droid v1.6.8

har svårt att somna

2011-05-04T23:23:00.001+02:00

Ligger i sängen och smurfar från mobilen. Sambon sussar sött vid min sida och vovvarna små sover nog dem också.

Ikväll bestämde vi oss för att köra gemensam fasta han och jag. Ingen mat förrän lunch imorgon. Helst att vara utan stam till middag, men vi får se. Ska upp tidigt och tvätta är det tänkt. Tänkte väl hinna bada hunden och skicka tidsrapport. kanske handla mat, titta på kläder och lite smått och gott.
Men inge godis!
Just nu snackar röda hund väldigt mycket om att bara ge efter, att vräka i mig länge och väl.
Men jag vill inte ge efter, jag vill vara stark och tycka om mig själv naken!

Published with Blogger-droid v1.6.8

varför?!

2011-05-03T22:01:00.004+02:00

Nu har jag tappat fokus igen.
IGEN!

Den där köpepizzan med efterföljande (hemmagjord) chokladmousse blev helt enkelt för mycket.

Många skulle inte se faran i det, andra kan inte se tankarna jag sliter med mig själv hela tiden.
"bara lite, den där är väl inte så farligt..." osv.

Idag blev det några nötter, ett par knäckemackor (finncrisp med mycket smör och ost) lite choklad från sambons bakning, och ett halvdussin russin.

Ja det låter inte som hela världen eller hur!? Och ibland känner jag exakt samma sak.
Problemet är att det slutar aldrig med lite, eller en gång.
Det eskalerar och blir mycket, flera gånger och till slut hela tiden.
Bollen Rullar snabbare och snabbare nedför en brantare och brantare backe.

- "bara lite RUSSIN, men den där chokladen... , oj vilken god marängbakelse det därsåg ut att... men varför finns inga mer finncrisp?!"
OSV OSV..

En skål med fläsksvålar hoppas jag ska lindra suget att tugga/äta nått.
Inte bra, men bättre än myyycket annat!

Men var går gränsen?
Vad är ok för MIG?
Fungerar morötter eller är det egentligen för sött- för sött för MIG?
Kan jag äta lite nötter? OCH VILKA DÅ?
Lite choklad? Kan jag ta 90 men inte 70?

Jag äter ju lchf sedan 2½ år tillbaka, men har hoppat upp och ned lite i mängden kolhydrater jag äter beroende på hur jag mår,och även min motionsnivå.
När jag "fuskar" blir det aldrig pasta, potatis eller ris.
Det blir ALLTID socker i form av sötsaker, frukt eller i det extrema "bröd/finncrisp" (ironi)
Tyvärr så är det många många som försöker hitta ersättningar för sina tidigare söta fikor, kakor & efterrätter även inom lchf, och de dras jag till.

Det känns fortfarande som om det är synd om mig. Ja, ja tycker synd om mig för att jag inte "får" äta det min röda hund säger att jag vill ha.
Tycker synd om mig själv då jag i det närmsta förstår att jag aldrig kommer ha en sund inställning till socker i olika former.

JAg har svårt att forma det här inlägget som jag vill, har svårt att formulera mig så som jag önskar ni skulle förstå.

Egentligen; Award från Dessi!

2011-05-01T11:26:00.004+02:00

Fick i förra veckan en Award av Dessi..
Tack!!
Åh, vad roligt men samtidigt såååå jobbigt att försöka komma på saker folk inte vet om mig!..

1)En dröm inte många vet om är den om att bo på landet med stor del självförsörjning, odling och olika djur.

2)Att jag har svårt att få mina drömmar/planer att överensstämma med verkligheten.
Mycket snack(drömmar) ingen verkstad(realisation)

3)Att jag är en hamster, har oooootroligt svårt att slänga saker. Inte ens när de är trasiga, eller jag inte vet vad jag ska ha dem till!

4)Jag är till största del en SPARA medan jag tränar lite på att SLÖSA.

5)Att jag har otroligt svårt att lämna ifrån mig pojkarna till andra för en längre tid. Litar inte på att det blir gjort som jag skulle gjort det (även om mitt sätt inte är bäst)

6)Att jag avskyr att träna, tycker oftast det är tråkigt och är obehagligt, tar det emot så slutar jag hellre.... (finns nästan ingen belöning i det för mig)

7)Jag är grymt sockerberoende. kunde klara mig rätt ok till frukost , men sedan brukade det urarta kring fikat. Kvällarna hemma bestod ofta av 2x200gr marabou, ostkrokar eller chips med dip. Var det helg kunde det även bli någon typ av glassdessert.

8)Jag lägger mer pengar på mina akvarium och hundarna än på mig själv.
Vilka ska få denna award?

Jo; Kakan, Gunilla, Elin, Marie och Suzan

Jag är SÅÅ NYFIKEN!!

snäll våg och funderingar

2011-05-01T07:51:00.001+02:00

Min våg var snäll nu på morgonen. Samma vikt som igår trots lite alkohol i form av 2 små mojito, ett litet glas rött och en torr cider. Lite för mycket nötter blev det nog också men fasen vad bra det känns att veta att jag sade nej varenda ggn någon bjöd på tårtan! Tårtan som jag BTW själv hade valt att ta med mig.

Men vad roligt det blev med vad trött jag var när vi kom hem. Somnade redan under bussresan.

It was way past my bedtime. Lite skallebank gjorde det inte helt bättre....

Suzan på ettdussinpannormblogspot.com skrev under gårdagen att snart har hon nått sitt mål och då tänker hon byta bloggnamn.
Tycker ni att jag ska byta namn på min blogg?
10kvadrat bor jag ju inte riktigt längre på.
Men vad skulle den heta annars?

Ps dags för frulle kanske.

Published with Blogger-droid v1.6.8

busy day!

2011-04-30T15:14:00.001+02:00

Idag vaknade jag på min egen sida av sängen. Det är alltid lika skönt att slippa klättra över min älskling.
Promenad och frukost vid 8tiden och sedan skynda sig att bada Higge-pigge innan Suzans cykelevent.
Jisses vad jag ser ut! Ursch och svettiga var vi båda två!
Sambon prövade spinning för första ggn.
Si så där sa han om det.

In till stan för att köpa en käck hjälm till mig då jag ska försöka mig på att cykla fixed! Och Då vill jag minsann ha hjälm, för säker känner jag mig inte.
Efter det en tur in på tatueringsstudion för att få höra att han sköter Sina bokningar själv och att jag ska ringa i veckan.
Yes box!
Vidare till Sushistället vi alltid går till inne i stan och bad om sashimi, som vanligt. Denna ggn fick jag ris, brukar annars aldrig få det här. Men riset ligger där det lades och där får det stanna.
Härnäst går vi till skrapan, för att titta lite kläder innan vi ska till Farsta centrum och köpa kött till grillning ikväll hos bästa S.
Grattis sötnos! Även om du fyllde igår! Puss!

Published with Blogger-droid v1.6.8

Fusk mot vad då!?

2011-04-25T19:03:00.004+02:00

- Har du ätit nå godis i påsk då?

Frågades jag idag..

-Nej, sa jag..
Faast jag har ätit 30 gram mintchoklad och hemlisar. (ja och pannakottan till fredagsmiddagen)..
Allt fullt tillåtet till min valda matplan (lchf).
Men sedan jag förstod att jag mycket, MYCKET, troligt har ett sockerberoende har "fusket" fått en annan karaktär.

Nu har "fusk" blivit allt om kan eller kanske kan trigga mig att vilja ha mer, att tappa kontrollen jag konstant försöker hålla med genom att sitta på händerna, bita mig i läppen eller knyta vita knoghänder.

Jag vill, jag kan, men jag borde inte .. står det just nu skrivet i huvudet.
Det borde stå, jag vill INTE, jag kan INTE, jag borde INTE.

Eller rättare sagt omvandla det så att INTE inte finns.
För allt där hjärnan skriver inte, existerar inte.
Det blir i huvudet; jag kan, jag vill, jag borde.. ÄTA ANDRA SAKER.

Vill INTE ha godis
blir
Vill ha godis..

Måste därför bli
; vill ha oliver. eller annat tillåtet...

Wish me luck!

Take care of what's important..

2011-04-25T17:57:00.005+02:00

Ibland vill jag verkligen inte fara ut och springa.
Ett av skälen är just att mina boobs inte jämt stannar där det är meningen.
Det blir så när man arbetat bort ca 30 kg i vikt.
Tyvärr tappar man både storlek och fyllning på de där viktiga delarna av anatomin.
Jag försöker springa ett par ggn i veckan och en riktigt bra bh hjälper mer än man tror till att göra hela upplevelsen trevligare!
Tar man fel bh, får man nästan hålla fast dem, med en bra bh så glömmer man nästan att man har bröst från början!

Jag har en shock absorber sedan tidigare och den e såå bra!
Men börjar bli ganska sliiiten nu!
Den här önskar jag mig!

Därför är jag med och tävlar om en (bilden över)
Shock Absorber Runing -sport -bra hos Em!

a Little bit of sunshine

2011-04-25T10:51:00.001+02:00

Reimei älskar sol! Hittade honom nyss pipande över de få solstrålar som skiner in genom sovrumsfönstret.
Så där sitter han en stund. Moffar lite åt de som får förbi. Och njuter i stora mått mätt av den tidiga värmen!

Published with Blogger-droid v1.6.8

nu jäklar!

2011-04-22T15:52:00.001+02:00

ska vi tydligen ut och springa innan syster kommer på middag. Men själv vill jag bara stanna här vid ugnen och äta de friterade svålbitarna jag gjort i ordning.

Published with Blogger-droid v1.6.8

klockan är tre

2011-04-22T15:02:00.003+02:00

om ett par timmar kommer syster och hennes R på middag som jag bjudit in dem till.
Vad har jag tänkt bjuda på?

Förrätt:
Kokta ägghalvor med "skakenröra" räkor och rom
Och skivor med rökt älghjärta

Middag blir grillad citronkyckling med en turkisk morotsröra (ny för mig!)och grönsallad
och en skiva griljerad skinka

Efterrätt; vaniljpannacotta (hoppas den tar ihop sig snart! )med blåbärhallongele ovanpå

Snacks; älsklingens Hemlisar! och kaffe till

Så vad har gjorts idag och vad är kvar att göras;
Vi har varit och handlat mat
Tvättat på morgonen
Tagit en cykeltur på fixicyklarna (nr 2 är klar nu!Jag får låna Gula Faran, S cyklar på Whitenite)

Hemlisarna e klara (älsklingens jobb)
Salladen + dressing klar (älskingens jobb)
skinkan e griljerad och svålen inne på torkningfritering (mitt godis!)
Persilje -och vitlökssmör e klart
Pannacottan står i glas i kylen
Kycklinglåren är tinade (receptet nedskrivet!)
Älghjärtat tinat

Kvar;
Fäskoströran(skagen)
morotsröra
citronkyckling
Koka ägg
skala räkor
Romsås

Städa så klart och diska innan de kommer
Ringa och påminna syster också.

Blir ren lchf (dock för mig som sockerberoende så blir kanske pannakottan och hemlisarna för mycket.. jag hoppas inte det. Det blev iaf bara tilräckligt många glas för oss 4 av pannacottan.

avslutad fasta..

2011-04-21T23:06:00.003+02:00

ca 24 timmar blev fastan.. från sen sen middag igår, till ett liten måltid(vid 10tiden) i samband med 5km löpningen som blev här när sambon kom hem från jobbet.
Kände att de behövdes för att kroppen inte ska bryta ned (inbillar jag mig)!
Men hade säkerligen kunnat gå iaf till imogonbitti..
Mot eftermiddagen kände jag nästan ingen hunger längre, inga morrningar eller så..
Enbart te dracks under hela dagen.

Av planerna blev det ;
Fixa halsbandet och kopplet
(+ sy ett till halsband i lila och guld till Higge!)
istället för klättra blev det 5 km löpning (hittat en perfekt runda på 5km..) och rätt bra tid och energi för att ha fastat i ca 20 timmar!
Tagit fram lite matalternativ till imorgon (bjudit över syster med sambo på middag)
Bada hunden hann jag göra också!
Tack och lov för de..
Han är så vacker när han e nybadad och luktar gott gör han då också!
Blir nog ett till badtillfälle på måndag..

Såå, det enda som inte blev gjort var matplanen för nästa vecka och planera middagen ordentligt (tex vad som måste handlas, vilka rätter som ska göras osv)
För det ska ju göras i samråd med sambon min!

Morgondagens planer;
Klättra, handla mat, laga mat, bjuda på mat.
Ladda ipodnano..
Titta lite på mina projekt..

ockupera tankarna!

2011-04-21T17:53:00.001+02:00

Hade det lila klart, guld passar väl en kille?
Att ha annat att göra verkar vara viktigt när man fastar...
Nu är det faktiskt dags att värma Shampoot och blanda Balsam.

Published with Blogger-droid v1.6.8

på väg

2011-04-21T08:51:00.001+02:00

Sambo åkte till jobbet tidigt till jobbet. självklart var jag inte så trött så jag gick upp med honom där vid halv 7.
Tänkte köra en fastedag a la colting idag, så får vi se vad det får för effekter på hade beroendet och vikten.
Blir en lång svår dag med mycket inplanerat.
* naprapaten kl 9
* bada hunden
* planera påskmiddag på fredag
* göra matplanering till nästa vecka
* fixa higges halsband och koppel
* klättra

Ja, detta är iaf vad jag hade planerat.
Kanske blir det inte allt, kanske blir det mer.
Snart åka jag kliva av vid Odenplan för mitt möte kl 9

Published with Blogger-droid v1.6.8

Färdig att Kvittra..

2011-04-19T21:23:00.002+02:00

JA, nu är det färdigt!
Nu kan jag kvittra och det hamnar dessutom på min blogg!
Sho fiderittan lej!

Men än så länge har jag inte kommit fram till hur jag ska kvittra via mobilen, men jag vet att det finns en inbygd widget i den så det ska nog inte bli några problem.. ser fram emot att kvittra lite då och då!

dags att kvittra?

2011-04-19T13:11:00.001+02:00

Flera ggn idag har jag velat berätta nått litet. som: 4 timmar, inget godis.
Eller; vårpromenar lilla rundan på jobbet.

What to Do?

Published with Blogger-droid v1.6.8

sliten i bitar..

2011-04-18T22:21:00.001+02:00

Jag känner mig sliten i bitar, smärtsamt och brutaLt.
Jag håller händerna under armarna..
-NEJ!
Inte en sån, inte så där, inte den där..
Absolut inte en sådan..

Suget siter i mig nu och jag vet inte var jag ska ta vägen.
Allt som ockuperar tankarna är tanken på när, om och vad jag vågar, eller inte vågar äta.

Suget, alltså jag är inte hungrig, utan jag vill bara ha min nästa "fix"..
En timme i taget; HUR SKA JAG VÅGA ÄTA!?!?..
Har insett att jag kunnat minska, det eskalerar inte längre utan jag har det någorlunda under kontroll. Hjärnan kan fortsätta fungera, så länge jag inte överrumplas..
-Som med Jordnötskakorna..
SÅ grymt goda, men första tuggan var dimmig, bortkopplad och skrämmande.
Suss såg det på mig. Det var allt jag såg fram emot..
Sen kunde jag inte sluta. De var slut innan det gått 10 min av första filmen i söndags..
Alltså bara jordnötter, jordnötssmör och mörk mörk choklad.. men ändå fick jag den känslan, den starka reaktionen.

Jag borde ätit middag idag, inte bara 2 ägg med smör och majo i förberedande för klättringen som jag inte kände för , pga mitt jävla sug och min rädsla för det.

Kände mig duktig på jobbet, 2 timmar slit för att inte ta EN ENDA JÄVLA BIT!..
Och jag vet med mig att hade jag tagit en, så hade det blivit en av varje, och halva skålen.. eller mer...

Mina inlägg blir mer som en hemsk bekännelse, en efter en.
Känner ibland stödet från min sambo, ibland känns det som han bara stjälper..
Det är ett beroende han inte förstår och en känsla han aldrig känt...

Gunilla om vitt begär kommer finnas tillgänglig på sin sida under påsken. Varför har jag en känsla av att JAG kommer behöva henne??..

vilka tjejer!

2011-04-14T21:46:00.001+02:00

Att träffa Emelie,Ellen och Daniella ikväll gjorde mig ganska nervös. Jag fick konstiga direktioner och fick gå ganska långt. Men väl på stället så står maten på bordet och tjejerna var glada och med stor glädje och lätthet satte jag mig ned.
Tack för ett par härliga timmar! Ni är alla tre supersnygga!
Länkar till era bloggare senare!

Published with Blogger-droid v1.6.7

på g

2011-04-14T19:39:00.001+02:00

Jag ska träffa Emelie,Ellen och Daniella ikväll. Jag är riktigt nervös. Vet inte om jag åker rätt...

Published with Blogger-droid v1.6.7

YoYoYo

2011-04-09T20:45:00.002+02:00

Här väljer man att tävla i sista sekund..
www.vinylfabriken.nu samarbetar med Suzan på Ettdussinpannor.blogspot.com <- länk till tävling!
Och lottar ut en sådan här skylt!!

Gå inte dit för att tävla för trots att jag är sist, vill JAG vara först!

I fall and I Cry....

2011-04-06T22:17:00.001+02:00

Idag blev det klättring på schemat.
Jag gillar klättringen. Det är något jag ville göra även när jag var tjock. Det var en milstolpe i mitt liv den dagen jag klarade av att klättra vägg med min syster.
Vilken tur jag hade när jag träffade S, han som klättrar och tycker det är så roligt!
Mina händer har blivit starkare, hela jag har blivit starkare.
Men nog känns det när jag klipper ner naglarna innan och efter, då jag sitter där med röda ömma hander, där förhårdnader börjar bildas.
Det är ju inte utan en viss glädje jag känner ömma muskler i hela kroppen.
Idag blev sista klättringen speciell.
Jag har försökt med detta problem många,många ggn och har aldrig riktigt kommit någonstans.
Idag klarade jag den!
Men på samma problem, där allra högst upp, så fastnade jag i min egen panik, min höjdrädsla tog över och rädslan att tappa greppet och falla blev sann.
Jag föll. Utan att hinna förflytta kroppen i rätt position.
Jag föll. Med blinda tårfyllda ögon föll jag. Tårarna kunde jag inte stoppa, inte de i panik indragna andetagen.
Jag överlevde.
Nästa ggn behöver jag inte ens titta på just det problemet, kanske vågar jag mig på den igen. Om den finns kvar.

Published with Blogger-droid v1.6.7

rött rött ....

2011-04-03T09:08:00.001+02:00

Blod?
Nej, en annan glömmer ju alltid bort att använda handskar nåt hon Färgar håret.
Konstigt nog är hon högerhänt men det blir alltid vänster som blir knallanste röd.
Håret då? Jo nog blir det rött också.
Bild? Jo det kommer när det är klart.

Kramen!

Published with Blogger-droid v1.6.7

mums!

2011-03-31T19:50:00.001+02:00

Två bitar 90%ig choklad och jordnötssmör.
Jag gav efter för mitt sötsug.
Nu ska jag gå in och byta om, för ikväll ska vi klättra!

Published with Blogger-droid v1.6.7

Här tog den slut!

2011-03-29T19:35:00.001+02:00

Våran tur tog slut.
Promenadvägen från jobbet ner till bussen är delvis sopad! Men när jag behövde fortsätta ner till nästa hållplats så tog turen slut.
Precis vid övergångsstället så hade dom slutat sopa.
I morse hade jag en ren vit hund.
Ikväll har jag en vit med gråa tassar.

Published with Blogger-droid v1.6.7

ett annat liv

2011-03-25T23:05:00.001+01:00

Kanske dessa kunde haft, men det såg rätt så trevligt ut som det var.
Sorgmanteltetror,scalare, en stor eldstjärt, ett gäng större neontetror, nån mal som inte ville synas och så albinoversioner av Sorgmantel. Vackra eller hur?

Akvariet står i entrén på blodcentralen i Hötorgets tunnelbana.
Ps. Frågade om det var ok att fota. :)

Published with Blogger-droid v1.6.7

Godhet!

2011-03-24T12:18:00.001+01:00

Ja idag känner jag verkligen godhet.

Tittade in på Löplabbet för att hämta ut startnummret till premiärmilen.
Fick ett par strumpor för att vi var bland de 100 första. :)
Hur kan man inte gilla det!?

Tittade sedan in i Hötorgshallen och handlade ingredienserna till min egna musli. Ja vissa iaf. GOTT GOTT!

På vägen hem spenderade jag en timme hos BlodCentralen.
Nu har jag lämnat blod för kontroll, och iom att jag nyligen tatuerat mig så är det tyvärr en karens på 6 månader. Men kallelsen kommer inte innan dess, eller i mitt fall så måste jag meddela ifall det blir längre bort i tiden än vi snackade om på plats.

Hoppas allt går bra. Iom att jag kommer ihåg att jag är Rh negativ så är idag tydligen universalblodgivare
-kan alltså ge till alla! Det känns riktigt bra.

Hälsa på hos GEBLOD.NU

Published with Blogger-droid v1.6.7

Vårkänsla?!

2011-03-22T23:39:00.001+01:00

Är det inte dags för våren att verkligen hälsa på?
Jag vill börja gå i mina Reebook EasyTone skor.
Vill beställa kläder, tex från denna leverantör.
Att beställa kläder som faktiskt passar utan att bekymra sig.Eller till och med prova ordentligt butik, men det ger mig fortfarande lite ångest och rädsla för att det inte ska passa.
Eller så blir det tvärt om, hittar för mycket jag vill ha.

Nästan lika hemskt det också.
Nu ska jag glutta lite i bladet som kom igår och sedan sova.
Puss och kram!

Published with Blogger-droid v1.6.7

HEJ/DÅ

2011-03-21T07:16:00.001+01:00

Häromdagen bestämde jag mig, S ska få sånna där räkor som han vill ha.
Hem följde 4 st red Crystal räkor.
Nu har det gått några dagar och så tänkte jag tanken att vilken storleksskillnad det är mellan dem. Undra när någon av mina vackra röda kommer gå bort.
Hann alltså bara tänka tanken så ser jag den, en av mina vackra röda. Fulsniglar sitter och äter på den!
Den är alltså död. Kanske är det min hanne dessutom, då blir jag ännu mer ledsen....

Nu är jag lite ledsen som sagt och vill ha fler. Men just sakura är svåra att få tag på....

Published with Blogger-droid v1.6.7

hello my Little friend...

2011-03-20T22:51:00.001+01:00

Ja, det är ju inte Higge jag menar, utan mina jeans!
De fick komma fram som en premiär nu i vårsolen.
Senare på dagen blev det tom sneakers och inte vinterskorna som gick hålla mig på vägen.
Hur som; Higge vår ren och vit i morse. Efter eftermiddagens äventyr på det 3,2 km långa elljusspåret och en del av vägen i samhälle, så var han inte längre så vit.
Hur som;.det var inte hunden utan jeansen som var fokus.
Jeansen kom in i mitt liv kanske 2 år sedan, då jag var uppe i Norrland och hälsade på. Vi går någonstans och hittar alltså.dyra jeans till suveräna priser! Både jag och Lillemor hittade samma strl på våra jeans.. det var coolt!
Och nu är dom framme

Published with Blogger-droid v1.6.7

nu var det lunch

2011-03-18T13:02:00.001+01:00

Praktikanterna bjuder på lunchgodis idag. Som tack för de två veckorna som de spenderat här.

Men inte för mig.
Jag tittade på den ,såg den älskade Kladdigheten.
Men valde bort den.
Det blir ingen kladdkaka för mig.
Jag åt kycklingwallenbergare med äppelcurrysås istället.
Och sätter jag mig och läser min bok.

Snart dags att jobba.

Published with Blogger-droid v1.6.7

trista tankar..

2011-03-16T23:09:00.004+01:00

Har flera ggn idag funderat på hur jäkla sugen jag kan bli på lösviktsgodis, stekta bananer med vaniljglass och sirap med maränger,ostkrokar och pringles med chilidipp.. Glass med chokladsås och bananer.
Och vad jobbigt det är att se alla reklamer, gå förbi glassavdelningen på affären och se den där nya hårda lakritssåsen....
(förlåt! Vet inte hur länge sedan det var jag åt någon av dessa blandningar, och jag tror inte att jag någonsin kommer kunna göra det utan att känna en viss skuld. Både till mig själv och till min vikt, samt jämntemot andra.. )
Ja, allt sånt där som verkligen varit min nemesis genom åren, som jag ibland saknar.
(Lillemor, du kommer väl ihåg? )

Men så kom jag fram till att jag nog ALDRIG kommer att kunna sätta i mig dem mängderna, någonsin, igen!
Iaf inte på ett och samma tillfälle.
Vet inte ens om jag skulle våga äta just dessa saker!
Inte utan denna skuld inombords.

Inte ens när jag tycker synd om mig själv, eller när jag vill unna mig något så tar jag till dessa välbekanta tröstgodsakerna.
Nej, känner jag för att unna mig, då lagar jag goda kakor, tar en liten macka, eller kanske, kaaanske äter lite glass eller en lakritsskalle.
Åh, glass ljuva glass..

Gick bakom ett par på väg hem från jobbet, det luktade lösviktsgodis från deras påse.. så tragiskt att känna igen lukten av skiten!
Men det luktade så sött och gott..

Problematiken är nog mer för mig att kunna sluta "unna mig" om jag börjat smaka...
Därför känns det så otroligt onödigt att börja igen.

Jag har tagit mig själv i nacken, jag kör strikt och jag har nästan slutat med alla mejeriproduker, nötterna ligger ofta kvar på hyllan(insåg idag att mandeln var slut!), chokladen(även den 90%iga) lyser med sin frånvaro.
Mängden mat har konstigt nog också minskats.
S äter ganska lite då han av någon ogrundlig anledning inte känner sig speciellt hungrig där vid 8-10 på kvällen då vi oftast äter middag. En stor flottigt god lunch brukar göra oss mindre hungriga på kvällningen. Vi lagar mest middag för att se till att det finns lunch till dagen därpå!
Så en köttbit med smör eller kanske nån bladspenat/blomkål eller liknande grönsak följer med på tallriken.
Hälsomässigt, så tycker jag att iaf hans fisningar har minskat drastiskt!
Min mage gnor på helt suveränt och sötsuget befinner sig inte längst fram i tankarna HELA tiden längre.

Mättnaden e underbar. Kokosfettet säger jag bara!
Te med kokosfett!! Dricker minst 2 koppar om dagen, gärna en till frukost och det kan hjälpa magen komma igång om man har känt sig lite trög( eller som i mitt fall; känner du inte att du behöver göra, gör det inte! Behöver du göra, gör det! )

Sedan förra våren har jag tagit ett hekto uppåt i taget, haft svårt att låta bli, svårt att gå ner igen, svårt att inte UNNA mig det där och det där.
Men Sedan ett par veckor tillbaka så står det i pannan- mata mig inte!
Dvs, jag rör mig lite mer, jag äter lite mindre, och jag äter mig mätt och nöjd av goood mat!
Och det ger även resultat på vågen.
Imorgon är andra månadens vägning med Facebookgruppen (som är hemlig) och jag hoppas på att denna månad ska vara supermånaden!

Önska mig lycka till!

mätt och belåten

2011-03-16T10:18:00.001+01:00

Sitter här på bussen och känner mig rätt nöjd.
Ja, helt perfekt är det väl inte, då hade jag hängt med S ut på den timmen han sprang igår, eller tagit mig ut på en runda morse helt själv...
Men breaking dawn ligger vid sängen och lockar så ännu en gång så valdes motionen bort för att drömma sig in i en fantasivärld.
Dumt!
Men efter frukosten som bestod av tre ägg, lite smör, lite äppelcurrysås och en kopp te med kokosfett så känner jag mig både mätt och belåten.
Promenaden till bussen kommer nog bli en rutin, tar ungefär lika lång tid att planera in och ta rätt tåg,byta och vänta som att gå direkt och ta bussen...då finns jag på jobbet i god tid också.

Hoppas också ni får en bra dag!

Published with Blogger-droid v1.6.7

mol alena

2011-03-13T21:35:00.001+01:00

Idag var jag ensam på väg till och från jobbet. Då passade jag på och tog kjol och benvärmarna jag gillar...
Skulle ju egentligen åkt för att klättra men min andra hälft tyckte att jag skulle passa på och tvätta min hund.
Det är ju dags!

Published with Blogger-droid v1.6.7

aaah, skööönt!!

2011-03-10T14:38:00.005+01:00

Att vara ledig ger anledning att göra massor av saker..

( även göra nått bra av mitt 500de inlägg)

Tex ta en löprunda med älsklingen..

Bilderna blev lite för ljusa (hade ökat insläpp på ljuset =/ )
men det var soligt och vackert och jag ångrar inte de 43 minuterna!!
Trots halkan ca 1/3del av vägen som gjorde att vi fick lov att gå..

Sedan blev det ägg och baconfrulle.. gottigott!!
Efter Sambon åkte till jobbet har jag smurfat och :
* svabbat/sopat golv
*gjort levergryta till mig
*ägg och baconmuffins enligt znack.se (förväntar mig godhet!)
*städat av bordet och
*planerat lite annat.

Annat som SKA göras är:
byta vatten i akvarierna/bygga om lite ( väntar på att lyset ska gå igång igen)
lunchlådor av kassler
fixa iordning middag

Och sedan;
ev färga håret
ev bada Higge

jag gav upp..

2011-03-09T23:22:00.004+01:00

S propsade på ett kort, han har betalt våra årskort och fram tills jag ligger under 70 i vikt så har jag den skulden på mig.. suck.. Det e inte roligt!!!
Jag hatar att vara skyldig honom pengar!!

Allt klaffade imorse, te med kokosfett, vikten ligger 0,2 från 70 och jag hinner precis med tåget till Farsta för att precis hinna med bussen till jobbet.
Skönt! Hinner dessutom sova säkert en 15 minuter innan det var dags att kliva av.
Frulle på jobbet bestående av ett kokt ägg med smör och en kopp te med kokosfett.
Praktikanten skötte sig perfekt, jag höll sams med både chefer och kollegor, hjälpte till att sätta upp både pallställ och börja lära mig postorder!

Inte blev det sämre av att jag för ca tredje ggn sedan jag började detta jobb(jan 2007) fick sluta kl 16!!
rusch rusch
Och iväg till bussen, iväg med tunnelbana, lämna hundar, komma ihåg lås innan jag var framme, hinna precis med tunnelbana till slussen, Träffa på Sambo och hinna precis med buss till Sickla och KLÄTTERVERKET!!
Köpa årskort ( ja, jag gav med mig! Det ÄR ju grymt roligt! ) och få veta att om man klättrar 3 ggn per 2 veckor har man tjänat in kostnaden för ett årskort jämförelse vis med ett 25kort. GOOD FOR US!!..
Gäller att planera in, och se till att det blir av!

klättra, klättra
säkra lite
ojja sig för fötterna
sträcka på nacken
avundas alla andra deras poetiska balett på väggen
klättra lite till och tycka att det är skönt/roligt när det gör ont!
se fram emot imorgon!

oh no!

2011-03-09T08:13:00.001+01:00

Egentligen gårdagens inlägg som jag glömde skicka i väg.

:
Jag hann precis med tåget i morse, konduktören såg mig och höll dörrarna öppna så pass att jag hann in. Tack!

Ingen hunger i morse =ingen frukost. En kopp te med ca 1 å 1/2 tsk kokosfett hoppas jag ska hjälpa mot hungern till klockan 12.
Att prova ut detta tror jag kan vara viktigt för mig. Likaså att inte äta middag om jag inte är hungrig. Kanske bara nått mindre, typ ett kokt ägg med smör och majo.

Har planerat in att göra lite kryddsmör i dagarna. Gott att ha till köttet om man inte vill få in extra kolhydrater VIA grädden.
Tex beasmöret på bilden!

Efter att ha ätit lite för mycket kh igår så blev det lite grädde också....suck! Och därefter så ökade vikten imorse.
DEN SKA NER!
Nu är bara frågan om jag ska köpa rent gymkort eller om jag ska satsa på klättringskortet....
Det är många fördelar med gymkort- tiderna e bra, man ser ganska tydligt resultat dock svårt att veta hur och vad man ska göra, men lätt och snabbt att ta sig dit. Dock inte speciellt roligt om man går själv.

Klättring- kortare öppettider, inget jag gör ensam där heller, svårare att se resultat, men jättemycket roligare. Och S kommer göra det...
Mycket variation också. Finns även ett minigym på övervåningen, men där är det svårt ätt veta hur och vad man ska göra.

Note: idag onsdag ska vi dit för att klättra. Innan lunch måste jag ha bestämt om vi ska köpa kort idag eller bara betala för idag.
Skulle vi klättra mer än 2 ggn i veckan skulle det löna sig mer med årskort än med 25kort....
HUR GÖR JAG?

Published with Blogger-droid v1.6.7

provat nått nytt...

2011-03-07T08:27:00.001+01:00

Jag har provat för mig nått nytt, sardiner i tomatsås.
Inte jättegott, men ok smak ändå.
Jättebra att äta till äggen på morgonen, bra fetter och proteiner och näst intill inga kolhydrater.
Egentligen var det Makrill i tomatsås jag skulle ha, men råkade nog ta fel.
Reimei vaknade till av lukten och kom för att provsmaka med sin lillebror som blev helt tossig när jag hade öppnat burken.
Ja avtog kanske halva och delade med mig av resten.
Efteråt så behöver Reimei klia sig lite... varav bilderna!
Han e så söt när han gör så där!

Published with Blogger-droid v1.6.7

var tog bilderna vägen!?

2011-03-05T21:52:00.005+01:00

JA det undrar jag nu, var tog bilderna vägen från mitt "inga metrotips idag" vägen..?!?!

Ja lägger väl upp dem här då!

( här stod ja och väntade istället för i Hökis.. )

(och läste i den här boken istället.. )

*Reimei fick hjälpa till lite i djurrummet idag, gäller att han respekterar de andra djuren.. denna nosade han på i 3 sekunder, sedan gick han inte nära den.. inte ens det lilla marsvin som han kunnat få nosa på i min hand, lät han bli.. han kände darrningarna .. och vek undan.. min duktiga kille!!

Dessa firrar vill jag ha i mitt akvarium... Corydoras Sterbai..
Fick in dem på jobbet i torsdags.. blev överlycklig.. men än så länge har ingen fått följa med hem.. jag väntar och överväger..

Dagens mat;
Frulle; kesogröt+hallon, stektägg med ost på och en kopp te med kokosfett.
Lunch; köttfärs med creme fraich och vitkål+ en klick smör och chilikeso
Mellanmål; halv kesella med grädde+stevia å vaniljpulver + lite nöter och incabär
Middag;ingen ! skulle blivit tacos med nötfärs+ paprika,gruka, avokado, chilikeso, babybladspenat och nån sås.
Men klockan är mycket och vi låter bli för idag.

ett "Bomb"-paket...

2011-03-04T22:11:00.004+01:00

Kommer lastat med.. TWILIGHT!!!..

LOVE THEM!!!..
Sorry, men jag har sett första filmen typ en 20 ggn snart.. älskar dialogen, musiken, bildspelet..
Vet inte hur många ggn jag har badat Higge-pigge och sett filmen samtidigt..
och nu ha jag dem i dvdkvalla! med extra material!!!

Me happy!!
Hej då sömn...
Men först ut genom dörren för att pinka pojkarna inför natten..

inga Metrotips idag...

2011-03-04T08:31:00.001+01:00

Då man hoppar på tåget som går åt fel håll när man missade det första tåget så missar man även chansen ätt läsa metro på tåget- i sitt tidningsformat så klart.
Då får man passa på att läsa den medhavda boken istället!
Kan rekommendera den till alla som är nyfiken på lchf och Skaldemans ratio.

Till viss del måste jag sluta se på mat som nått jag jämt ska njuta av, det är inte en ersättning för allt annat i livet som ska ge mig glädje.
Mat är för att få i mig näring, orka göra andra roliga saker i livet.
Nog för att jag tycker att kött och sås är grymt gott och att ris, pasta och potatis mest är jobbigt att tillaga...

Gårdagens mat:
* varm macka av ägg skinka och öst + te och kokosfett
* hamburgare 150 gram med ett kokt ägg och smör.
* älgköttgryta med aubergingratäng.

Published with Blogger-droid v1.6.7

att läsa Metro

2011-03-02T22:35:00.003+01:00

DET kan ge napp ibland..
Kolla vad Matrebellerna annonserar!
(lite tråkig sida att länka till dock, det e ingen direkt information förutom ren fakta om vilka butiker som är med, och var de ligger.

Sen ska jag hinna dit också, men det tror jag nog att jag hinner..
De annonserar ju tom söndag!!

Godmorgon!

2011-03-01T08:07:00.001+01:00

Lurvtass! Min sängkompanjon för första ggn sedan vi flyttade ihop, jag och S.
Vi kan ju lova att det inte var planerat att han skulle sova sängen!
Och att den sida han sover på är MIN!
Och att jag började med att ligga där när jag gick och lade mig.....

Konstigt att sova helt ensam. Alltså utan S.
För tydligen hade jag annat manligt sällskap.
Älskar dem båda!

Published with Blogger-droid v1.6.7

idag är det 3 år!!

2011-02-28T12:33:00.009+01:00

-sedan jag började med BALSAMMETODEN..

Tack vare den här sidan!
Lockig takes it all!!!
Fick mig att prova många saker, se en ny värld kan man väl säga.
Menskoppen som jag fortfarande tycker e de bästa sedan ..
-jag vet inte vad! Superb!!!

Just nu är det inga lockar men kanske för att jag sätter upp håret hela tiden..
Frisyren e inte snygg med det här halvt avhackade som sitter på sidorna..
S tycker jag ska raka bort det och mamma tycker att jag ska spara ut igen.
Ja, jag gjorde ju side-cuts och funderar på om jag ska spara på en sida, eller båda..
Som det ser ut nu är hemskt!

Men samtidigt är det vääääldigt kallt om huvudet!!!!
Jag är vek!

Ibland blir jag lite sugen att klippa av hela skiten och köra från början.. min egen hårfärg eller bara kort spret över hela skallen..
Våga prova blondera? Köra svart igen?!
BESLUTSÅNGEST!? NEEEEEJDÅ!!!

Lockigt;

klockan är sen

2011-02-26T23:14:00.001+01:00

Vi åker bussen från Vaxholm där vi varit på middag, en födelsedagsmiddag till S lillasyster som fyllde 18.
Mycket trevligt och spontant, det där som födelsedagar sällan är annars...
Sedan sitter vi och väntar på tunnelbanan som ska ta oss hem om en kvart...

Higge-pigge fick nya spännen på jobbet, dom prövade grisknorr(mjumm!) Och åt kattmat i brist på sin egen mat...
-Allt blev bättre när mamma flyttade in med husse....

Published with Blogger-droid v1.6.7

tappat....

2011-02-26T09:25:00.001+01:00

Higge-pigge tappade ett av två spännen på pendeln imorse. Så fort han tittar nedåt nu så faller hela tunga luggen ner i ansiktet på honom.
Bara att köpa fler när vi kommer till jobbet!
Jag brukar egentligen använda snoddar men efter badet igår tänkte jag att de lika gärna kunde få vara kvar.

Published with Blogger-droid v1.6.7

packat och kallt

2011-02-22T08:59:00.001+01:00

Ja hos S kan kan snart se hur kallt det var i morse i vårt sovrum.
Det är fasen inte sant!
Nog för att det sägs att man sover bättre med svalt i sovrummet, att man förbränning med som man fryser Lite.
Men detta är löjligt!
16,4 grader kl 7.

Så nog behövs det packas lite granna, för klart är iaf stor del av uppackningen.

Träningskläder är också packat, för jag hoppas på att få träna ikväll. Antingen åker jag ut till hagsätra när jag slutar, eller så springer jag ner till always fitness och provtränar.

Över and outhärdligt.....( over and out)

Published with Blogger-droid v1.6.7

superparkering!

2011-02-20T15:19:00.001+01:00

Så kan man också göra...
Haha!

Published with Blogger-droid v1.6.7

känns konstigt...

2011-02-20T14:28:00.001+01:00

Vi står i slutet av hela Ikea och detta är det enda som ligger på vagnen.
Det är inte allt vi ska ha, men fram till nu har vi varken behövt någon påse eller vagn.
Kvar på listan ligger både soffbord, expedithylla, huvudgavel och databordet.
Sedan är S och hämtar några små saker vi missade i farten.

Snart kommer vi bli fattigare och det får väl bli så.
Men vi har iaf möbler i vår lägenhet som vi behöver.

Published with Blogger-droid v1.6.7

träna höftlyft

2011-02-17T13:19:00.001+01:00

Med hjälp av höftlyftet får du träna rumpan och baksida lår.

- Du lägger dig på golvet och placerar benen(hälarna) på en stol med böjda knän. Placera sedan armarna längs med sidorna och spänner mage och rygg för att hålla kroppen stabil lyftet igenom. Lyft då höften upp mot taket och jobba hårt med rumpan och baksida lår.
Ner och upp igen utan att sudda golvet med rumpstumpen.
Räkna gärna i lugn takt till två under upp och två på vägen ned.

Published with Blogger-droid v1.6.7

vackert...

2011-02-16T10:55:00.001+01:00

Jobbdagen börjar egentligen när jag tar promenaden ner för backen till tunnelbanan.
Just här gäller det att hålla i sig för det kan vara halt nedför trapporna.
Men kan inte låta bli att tycka att det är vackert.
Och pojkarna verkar uppskatta att pinka på träden!

Published with Blogger-droid v1.6.7

träna knäböj

2011-02-15T13:55:00.001+01:00

Knäböj tränar framsidan och baksida lår och rumpa!
Vem vill väl inte få en snyggare baksida?
Jag vill! Kanske mycket för att det är S favorit.

Hur gör man då?
Stå med fötterna axelbrett, knän riktade åt samma håll som fötterna och med lätt böjda ben.
Tänk dig att du ska sätta dig i en stol och böj knäna till en 90 graders vinkel och res dig sakta upp.
Kom ihåg att ha hälarna i golvet under hela övningen.

Att öka kan göras genom att använda vikter tex skivstång eller hantlar. Eller bara ett par fyllda vattenflaskor.

Published with Blogger-droid v1.6.7

mjumm morotskaka

2011-02-14T21:19:00.001+01:00

Alla hjärtans dag!
Grattis till oss!

Älskar dig S!

Published with Blogger-droid v1.6.7

what to do?

2011-02-14T12:56:00.003+01:00

skulle vilja, skulle VERKLIGEN vilja gå med i ett gym just nu.
Komma igång, men å andra sidan så känner jag att jag efter de gångna 10 månaderna inte riktigt har råd.
Ja, det har gått minus i kassan sedan jag skaffade egen lägenhet.
Det är bara att konstatera. Det blev dyrt.
Dom bara flög sin väg!

ALWAYS FITNESS.SE har gym(bara gym) för 199kr i månaden.
Det låter bra tycker jag och det är öppet för medlemmar 24 timmar om dygnet.
Fair tycker jag.
Separat tjejdel har de också så man slipper bli tittad på (ojdå!) när man tränar.
Vill man kan man träna med killarna också... om man vill dvs.

Problematiken ligger i att S också vill gå på gym, men vi är nästan aldrig ledig mån- ons tillsammans, och definitivt inte deras receptionstider 12-19.
Hade tänkt ta mig dit och provträna för 70 kr idag.
Men känner inte att jag hinner nu då jag har massage kl 15 i Trollis.
Massage rockar fett över att träna.
Kostar mer, men är så värt det för mina axlar och alla knutarna.
Helst efter flytten ..
Fryser gör jag också!

För vi var ute och promenerade tidigt i det vackra vintervädret.
NÄSTAN så man ville ut och springa... NÄSTAN, var ordet. =)
S har en vacker bild över en av stigarna.. Sedan har jag ringt och fixat och donat lite saker.
Tex hämtning av möbler, uppsägelse av el och fixat upp gardiner i alla rum.

Kvar:
*Färga håret
*slänga plast och kartong i trollis
*slänga kartong här i hökis
*slänga ner lådor i förrådet
*dammsuga
*ev bada Higge igen
*ev träna kinect här hemma

skynda fynda!

2011-02-13T09:36:00.001+01:00

Rosa ljuslampor!
Jag är inte ett stort fan av rosa, alla som känner mig vet det.
Men de flesta som känner mig vet också att jag använder Studentlyset.se till mina hundar för att de ska synas när det är mörkt.
Igår åkte jag och S in till kungsgatan för att träffa och fira han som kör taxi. I väntan på att bion skulle börja så åket vi in på stockhome så där Fem i Stängning. Hittade en liten glasbruk med rosa studentlysen och plockade en för att fråga i oqssafn vad de kostade.
- Det är två för 15, säger kassörskan.
S hämtar så klart en till medan jag betalar.
- En vit!

Nu har jag alltså två vita ljus i rosa förpackning. FÖR 15 KRONOR!
Skynda fynda!

Published with Blogger-droid v1.6.7

ingen buss men skjuts

2011-02-11T12:48:00.001+01:00

Tur att syster har bil iaf så att mamma och jag tog oss från stan (hämtade henne halv 7 i morse på cityterminalen) till trollis så att vi kunde flyttstäda.
För alla bussar var inställda, sedan blev tunnelbanan inställd mot hagsätra pga elavbrott på den linjen.
Ja, köttet hamnade iaf i rätt frys och städande mamma och jag har tagit lunch.
Kebab idag igen.
Gott men snart börjar jag ledsna.

Higge blev så klart grymt vacker efter bad och borste....

Published with Blogger-droid v1.6.7

jäkla kam!

2011-02-10T22:03:00.001+01:00

Pinnar lossnar hela jäkla tiden.
Jag känner inte att jag här tid eller lust med detta.
Inte heller har jag råd eller tid att söka reda på en ny.
För var jag vet så är just den här sorten svår eller näst intill omöjlig att få tag på.

En timme in på tovutredandet så börjar tålamodet vekna.
Higge ligger och blundar stora delar av kammandet men ibland vill han inte vara med.
Men måste ju göra detta ikväll.
Min mamma sitter i denna stund på bussen ner från Umeå.
Imorgon kl 05.45 landar hon på cityterminalen.
Jag och vovvarna ska möta henne då S jobbar.
Annars hade killarna fått vara kvar hemma.
Vi ska ju ändå bara städa!

Dags att fortsätta.

Published with Blogger-droid v1.6.7

ingen löpning idag

2011-02-10T14:47:00.001+01:00

Nä, för det blir ingen löpning i den här snön.
Det ligger is under och att springa på det.
Inte ens med terrängskor eller Yaktrax pro.

Istället har vi tvättat soffklädsel, sängkläder och kläder.
Sorterat sopor och kläder och slängt kartonger.
Ätit lunch och myst.

Snart ska Higge bada, efter jag hjälpt S med soffan.

Puss och kram till alla!

Published with Blogger-droid v1.6.7

matchar!

2011-02-10T06:47:00.001+01:00

Mina naglar matchar älsklingens DIYnyckel.
( dom är inte lika fint målade som Suzans.)
Klockan är kvart i 7.
Det är massor av saker som ska göras idag!
Bland annat ska vi tvätta. NU.

GODMORGON!

Published with Blogger-droid v1.6.7

nyheter i butiken

2011-02-07T23:36:00.001+01:00

Limex var på besök med nya varor bland annat den här nya multiselen! Denna storlek som passade Reimei var dock den minsta. Men fanns i både svart och röd. Den kommer vara lite dyrare än softselen men det tror jag den kommer vara värd.

Vad tycker ni?
Själv är jag väldigt sugen på just den röda till honom.

Published with Blogger-droid v1.6.7

snart bor jag inte här....

2011-02-05T16:45:00.001+01:00

Hela dagen har gått åt.
Akvarium är inte roliga att flytta.
Tar massor av tid. Varför kommer jag aldrig ihåg det?

Men nu har vi nycklar till vår lägenhet!

Tack Malin för den hjälp du kunde ge innan du fick lov att gå.
Kom ihåg att komma förbi så snart vi bott in oss lite.

Nu har jag mest skräp kvar, eller saker som ska bort på att sätt eller annat...
Jag har en liten paus medan jag väntar på att de ska komma och hjälpa mig att flytta karet.

Han som kör taxi kom för att hjälpa till, t-crews manliga del kom och båda hjälpte massor!
S gjorde massor och hans mor och hennes man kom och hjälpte till. Bära, städa och köra gjorde dom bra!
Sedan var det jag som knappt gjorde annat än att stå och jaga fisk, räkor och singlar....
Får nog göra min del sedan.....

Pojkarna har varit väldigt oroliga under den här veckan, först allt packade, sedan allt folk idag.
När alla åkte och lämnade oss tre kvar så lade dom sig ner och dog mer eller mindre.
Undrar hur de kommer tycka om det nya....

Hoppas vi kommer trivas!

Published with Blogger-droid v1.6.7

på banan igen!

2011-02-04T08:00:00.001+01:00

Higge under stolgrannens säte, Reimei i knät; and We're off to work!

S skrev ett väldigt orättvist inlägg igår.
På bilden står jag framför godishyllan och sedan ser det ut som jag håller i en JÄTTEpåse.
Ja, jag åt godis igår. INTE LCHF.
Det blev 3 hallonlakritsskallar, 5 zoo, 1 jordnötsbräck och 3 kolaachokladbitar. Och ja, jag smakade lite av S godis också.
Jo, vi drack provivajuice till det också.
EFTER vi gått till sockenplan och tillbaka.
Färdkost: en glass.

Jag ångrar mig i-n-t-e!
Jag har mens.

Published with Blogger-droid v1.6.6

en sjukdag...

2011-02-03T17:38:00.003+01:00

Så mycket jag vill berätta..
Vikten går upp i samband med mens och förkylning. Typiskt när den börjar på min vägdag. *suck*
Skyller på de där Läkeroltabletterna som intas både som tröstegodis och halshjälpmedel.
Bisolvon för att motverka hostningarna med segt slem som sitter i bröstet.
Och så Zyx- halstabletten du får ta 3 ggn om dagen. hjälper massor, men inte sugbehovet.
Och för första ggn sedan jag någonsin kan komma ihåg har jag tagit en sjukdag..
Alltså anmält mig sjuk på jobbet.
Igår höll jag på att falla ihop av utmattning när jag kom hem-lade mig direkt i sängen och vilade i ett mörkt rum.
Illamående och skakis, kallsvettades av hostanfall och så hes att jag inte visste var jag skulle ta vägen. Ursch nej, idag var jag hemma.
Ska orka jobba imorgon, det har jag bestämt!

Spenderade nån halvtimme med att försöka få Pojkarna att ta lite fastare i apportbocken.
Men fick inte riktigt igång Higge som jag ville. Lite lek med en socke, en repknut så gick det MYCKET bättre!!

Reimei är dock inte så förtjust i mycket för tillfället. Vet inte vad det e .. kanske klicket då jag märker att han ibland när han SER klickern backar från handen om det är samma hand jag har godiset i...

Åsa Nilsonne e så otroligt rolig att titta in hos, både serieversionerna och när hon visar filmer över framgångarna med Zelda och Nemi.
Detta inlägg gäller just det jag nämnde lite ovanför, att greppa och hålla!

Provar ny mat

2011-01-31T23:10:00.003+01:00

Alltså inte jag.. jag håller mig rätt mycket till det gamla vanliga.
Men nog ska det bli skönt att ha en och samma plats att ha maten på,
inte fundera över vad som finns hemma, vad som finns hos S vad som behöver handlas..
S kommer nog vara den som handlar mest då jag har pojkarna med mig hem varje dag från jobbet.
Om man inte hinner mötas upp och gå tillsammans.. Eller handla på ledig dag..
Ska bli kul att scouta Farsta C's ICA, Coop och Hemköp..
och den lokala MatDax i Hökarängen..

Hur som var det inte det jag hade tänkt skriva om, utan den goda goda goda, (äckliga) maten jag köpte hem tidigare i höstas till killarna.
vom og Hundemat
Kyckling och Vom tror jag smaken var på denna korv.
Ja, det e sån där frysmat.
Som de slääännnnngggger sig över..
Typiskt eller hur, och inte heller var det speciellt billigt.
Men De älskar den, och de blir bra i magen direkt, och de behöver tydligen inte speciellt mycket av det heller per DAG!
Reimei med sina 4 kilo ska äta hela 80 gram, om dagen!
Higure med 6 kg behöver 120 gram.. också det om dagen!

Ikväll fick de varsin bit och detta är Higge när han får nos på att vad som vankas.

svansen går som en liten helikopter!!

Igen

2011-01-31T16:59:00.001+01:00

Igen består mitt liv av saker i lådor.
Lite vemodigt känns det, men samtidigt ser jag fram emot den framtid som jag och S kommer ha tillsammans.

Sovit lite och känner mig lite sjuk, så vi tog en timmes eftermiddags-tupplur för att fa lite mer energi.
Kebab blir dagens middag....

Published with Blogger-droid v1.6.6

viken har vi varit på besök hos?

2011-01-31T09:06:00.001+01:00

Äntligen är det klart!
Men inte förrän lördag sker flytten.

Published with Blogger-droid v1.6.6

middag på FAROS

2011-01-30T08:07:00.001+01:00

Middag på FAROS var en upplevelse.
Vi trodde inte att vi skulle få plats, men undervåningen var öppen och det fanns möjlighet för oss att sitta där.
Mysigt! Levande ljus, och trevlig personal!
Vi valde att ta en meny bestående av förrätt, hovrätt och efterrätt.
Glömde ta bild på min grekiska bondsallad, då jag var så hungrig vid det laget.
Men min huvudrätt med marinerad kyckling på spett var underbar, både att titta på och äta. Mättande och med röstade potatis i en skål på sidan. puh!
Men smakade de två minsta. De var rätt goda men inte så jag ville ha mera.
Efterrätten var heaven.... Frozen cheesecake.
Den ville jag ha mer av. Massor helst. Men jag hann lägga mig utan att få i mig nå mera.
Hade vi däremot gått på bio istället för att fara hem, som det var meningen, så hade nog suget gjort sig påmind. För tankarna på godsaker fanns redan där.

Trött var jag dock och slängde mig i säng tidigt.
Så uppdatering fick vänta till idag.

Tack A och M för att vi fick följa med!
Som vanligt supertrevligt!
Grattis A på din födelsedag!

Published with Blogger-droid v1.6.6

vänta, vänta!

2011-01-27T21:13:00.001+01:00

Missade att fota stackars Suzan- utslagen har iaf minskat lite.
Missade att fota Elina också, min partner på boxklassen.
Båda här jag bland annat träffat på bloggträffar på sushikungen, helt grym mat är det och så vackert upplagt att man nästan blir gråtfärdig att man ska äta upp den. Tur nog har man ju mobilen för att föreviga upplägget.
Små mupparna prövar mössor på sista bilden :här har du Elina och E från vänster och längst till höger står Suzan.

Hur som sitter jag i entrén till Huddingehallen och väntar på min buss, bara tio min kvar, snart dags att börja frysa.
Kram och tack för idag.

Published with Blogger-droid v1.6.6

Så har det börjat...

2011-01-27T12:55:00.004+01:00

Så har det börjat..
Det där som alla flyttar går ut på..
Att packa ner alla dina tillbehörigheter för att förflytta dem -
till en annan plats där du ska packa upp dem igen.
Har man lite tur rensar man bra och blir av med lite saker längs vägen.
Tyvärr är jag en hamster och har svårt att släppa saker.
Men den äckliga lilla fritösen ska bort!!
Böcker kanske ? NO WAY!!
(Snart är alla nedpackade)

Reimei tar det hela med lite ro, tack för det iaf. Så länge solen ligger på bordet ligger han gärna där. Sötnos!

Detta var i morse, det lilla centrumet dit vi ska flytta....
Fick ju skjussen av syster därifrån för att få tag på lite lådor..
(som redan börjar sina)

På måndag skriver vi kontraktet, och lördagen efter flyttar vi ihop, jag och S!

Yes!

2011-01-27T09:28:00.002+01:00

Detta sa klockan i morse när jag uppdaterad vikten!
Me so happy.
Inte bara det så står jag i hökis och väntar på syster och mina kartonger. För idag ska det både packas och tränas är det tänkt.
Ska träna med suzan!
WWW.ettdussinpannor.blogspot.com

Published with Blogger-droid v1.6.5

tveksamt

2011-01-23T22:56:00.001+01:00

Inga bra grejer, men som smaksättning till vattnet är kanske en cm i glaset ok vid fest.
Inga sockerersättningar här inte.
Det var dessutom inte vi som handlade hem utan det kom med våra trevliga gäster!
Middag; Tacos utan bröd och rätt ok sås..
Blev inga chiliostbollar, men någon annan ggn.
Sen blev det prövning av olika Kinectspel! Så roligt!
Zumba i slutet blev så kul!
Måste ha trots att det var så svårt!

Tack Maria för att vi får låna det en stund!

Published with Blogger-droid v1.6.5

think pink!

2011-01-23T11:26:00.001+01:00

Tvättmaskin med handfat! I ROSA! Vet inte om jag ska skratta eller gråta....

Published with Blogger-droid v1.6.5

frestelser

2011-01-19T16:34:00.001+01:00

Nej, det är inte min halvt uppätna muffin...
- min chef glömde äta upp den under sitt morgonmöte med en leverantör. Blev erbjuden en men tackade snällt nej.
Inte bara det så hade de köpt en vetelängd...

Blev ett par skivor med ost och smör istället.

Published with Blogger-droid v1.6.5

jag är en nöt. en riktig nöt!

2011-01-18T23:00:00.005+01:00

Ja, ibland känner jag mig så otroligt dum.
Varför ber jag min älskade att köpa hem nötter,
när jag vet att jag äter det som ostkrokar
(börjar njuta av en, två sedan e hela påsen slut
utan att jag riktigt förstått vad som hänt )

Ska nog låta bli att be honom köpa hem.
En bit riktigt mörk choklad fungerar för mig, ibland,
men skulle det gå överbord känns det inte riktigt lika hemskt.
Konstigt nog.

Idag bad jag istället om te..
eller rättare sagt, Han erbjöd te och ja tackade ja..
<3

wow!!

2011-01-18T22:13:00.002+01:00

WOW!!!! <-länk

Åsa Nilsonne och hennes två kinseser- Zelda och Nemi har idag varit och plockat bajs.. enorma mängder bajs.
(följer slaviskt hennes roliga, givande blogg. Bara en fördel att hon har kineser hon också! )
Så kul kan det inte ha varit men skönt att kunna ta en promenad i det området utan att behöva skämmas över alla andra hundägare som skippar att plocka upp sina hundars lortar.
Ja, jag skrev om detta i mitt förra inlägg, men det e verkligen skitäckligt!
Och det bör tas upp fler än en ggn!

Vilka supersjälar!!!
Jag e så impad över att de gör nått sånt..
Visst jag ställde mig och plockade upp en korv som låg bredvid där min äldsta lämnade sin morgonkorv, men att gå igenom hela lunden.. wow!!!

skitsnuskigt!

2011-01-18T11:01:00.001+01:00

Skitsnuskigt som sexigt eller skitsnuskigt som äckligt?
Att plocka upp Skit efter sin hund tycker jag bara är en självklarhet.
En SKITSAK helt enkelt.
Nu kommer nämligen tiden då snömassorna töar bort och all Skit som inte plockats upp av lata eller glömska ägare.
Jag hoppas att de har Sina hundar i sängen den dagen deras hund har gått i uppblött hundskit.....

DET SOM GÖMTS I SNÖ
KOMMER FRAM I TÖ!

Published with Blogger-droid v1.6.5

Fulltecknad helg!

2011-01-16T13:13:00.001+01:00

Efter att ha jobbat igår så fick jag hjälp av syster min att flytta terarriet till S.
Sedan var det full fart till t-centralen där S och A väntade på mig. Pendeln till näst intill okänd norrort och trevlig filmkväll med kebab på min meny.
Sent omsider åkte vi hem för att stupa i sängen.... frukost i morse var inte nått att tala om och lunchen idag blir 4 kokta ägg med smör....

Vad blir din snabbmat?

Published with Blogger-droid v1.6.5

La ta2

2011-01-13T08:54:00.001+01:00

Det gjorde ont.
Jag gjorde fula miner, knep ögon, och andades tungt.
Jag önskade innerligt att det kunde ta slut.
Jag är vek.
Det fanns korta stunder då jag kunde slappna av och nästan glömma vad som hände, men jag kände ändå nålarna.
Jag är vek.
Men 6,5 timmar kom och då kom illamåendet som på posten tillsammans med yrseln.
6,5 timmar och kroppen sa ifrån.
Så nära men ändå så långt borta.
För jag är inte klar än.
En månads vila, sen bokas en ny tid där de få delar som är kvar ska göras klart.
Jag är vek.

Jag kände mig otroligt gnällig igår.
Idag kunde jag ta på mig kläderna själv.
Inte lika gnällig alltså.
Vägen var snäll mot mig idag och jag är glad trots att det blir ännu en övertidstimme idag.

Published with Blogger-droid v1.6.5