vad är klockan?

Ja, vad skulle klockan vara om detta inlägg gjordes för en vecka sedan? Jo, halv åtta på morgonen. Men i natt bytte vi till sommartid och klockan ställdes fram 1 timme.
Det känns bra att starta sommartiden med ett tungt träningspass på gymmet.
Gillar mina fivefingers så jag sprang lite innan... benen känns så lätta och de 5 minuterna jag sprang ( för uppvärmning och att vänja benen vid förändrat löpsteg) kändes sköna och snabba!
Nu? På väg till jobbet, tudeloo...

Published with Blogger-droid v1.6.8

Amandas Ostkaka!

Hittad på kolhydrater.ifokus.com

200 grader i 20 min

200 gram silad keso 4%
50 gram Philadelphia
4 små ägg( idag tog jag 3 lite större)
2dl grädde (blev 1,5)
1-2 droppar bittermandel
1 krm vaniljpulver
30 gram flagad mandel

Låt keso rinna av, blanda keso, ägg grädde, Philadelphia vanilj och bittermandel. Idag hade jag i ca 1 tsk kokosflingor och ca 1 tsk Kokosmjöl också. Strö över den flagade mandel.
Lite extra kardemumma blev det också.

Gott med stekt Bacon till, eller mosade Hallon!

Published with Blogger-droid v1.6.8

lugna gatan.... eller?

Ja, så här har det sett ut i ett par veckor nu medan de har sprängt. Idag är sista dagen de får spränga. Sedan är det byggnationen som gäller.
Yay, not.
Men så är det, och inte mycket att göra åt.
Men i helgen är det tyst, vilket är skönt då jag är leeedig.

Published with Blogger-droid v1.6.8

Det blev våfflor!

Än så länge blev det bara två stycken, men jag använde lite för mycket smet i första. Gäller ju att lära sig hur mycket som fungerar av en ny smet.
Hittade receptet på lchfrecept som jag så klart tweekade lite granna.

Original: Frukost våfflor av Ankan
2 ägg
1 dl grädde
1 tsk fiberhusk
1 knivsudd bakpulver


Min version:
1 tsk fiberhusk
1 tsk Kokosmjöl
Blanda med lite lite mjölk. Tillsatt ett ägg i taget och vispa. Tillsätt lite salt, kardemumma och bakpulver.
På med gäadde, vispa mera.

Lite smör på underplattan ( så klart varm) och sedan är det dags att grädda!
Jättelite smet i järnet, det sväller massor!
Dom är inte jättefrasiga, funderar på om det skulle bli mer så om man använde bubbelvatten i också.
Lite smör på färdiggräddade, eller en fetaoströra. Kanske med lite stekt fläsk alt bacon? Om man vill ha lite mer efterrättsliknande, kör med mosade bär och vispad grädde.

Ätit två och är jättemätt!
Blir fler gånger!

Published with Blogger-droid v1.6.8

nu är det krig...

This means war: en film med Reese Witherspoon som huvudperson, med två hunks som slåss om henne.
ROLIG!
Så enormt rolig! Precis på rätt ställen, precis på rätt sätt.
Precis vad vi behövde just nu, jag och min polare A.

En film som rekommenderas! SEE IT!

Published with Blogger-droid v1.6.8

Arla morgon

På väg till gymmet. Kl är halv 7. Undrar hur många som är där...

Published with Blogger-droid v1.6.8

tunnelbanan hem

på väg hem, kom ihåg att köpa möss till ormen.
pojkarna får klara sig pa maten som finns några dagar till. Själv blir det nog fisk till middag. Provar att dela ett program, undrar hur det kommer se ut.

Published with Blogger-droid v1.6.8