Nästan vad du vill, på vad som helst..

Ja du, Det där limmet tror jag inte så mycket på.

Men det var inte det som jag tänkte skriva om..
Tydligen var vi lite för glada ang RÄKAN hos S.
Den hade krypit ut mot hallen. Den var DÖD.. väldigt död..
Vilket jag tycker var trist. Otroligt Trist.


Men fina bilder blev det iaf.. På en levande räka.


MEN nog om döda räkor.Förutom de två jag åt på NEKO sushi på Bromma Blocks vid fem-tiden idag.
Vi var så hungriga att vi nästan ville döda, det kunde till och med varit varandra vid det laget. Frukosten stod ju på bordet vid halv 9 i morse, inget intaget sedan dess men vi hade hittat till XXL, ZOOMarknad och även letat toalätt på både kebabstället och Coop. (vi hade nog haft lättare att hitta just den Toalätt på ZooMarknad)

Fick tag på Torkat LammKött till Pojkarna på Zoo. Enda plusset idag.
AP-lång resa (1-1,5H enkel resa)med väldigt förflyttade busshållplatser med dåligt skyltat om hur och var(grrr) och sen hade de varken nå skor som passade mina kräsna fötter ELLER vinterlöpartajts för damer i nån annan storlek än L och XL.
~No more, not even if you buy them for me. ~

Tjejen i hjälpdiskens kommentar -
Ja, det blir ju mycket bättre när Tvärbanan går direkt hit.
ja- 2013!!!! fåår faaks zeke.

Det jag gillar med XXL är att de verkligen har allt från proteinpulver till vapenväskor. Killen vi träffade på vid skorna gav oss bra service och tid, med suveräna skor till S, tyvärr inga för mig.
Jag som verkligen ville ha skor att löpa i under vintern.
Får frysa om både fötter och ben i fortsättningen också.
Hur lyckat kommer våra träningsdejter bli då S inte fryser och inte halkar.. suck.

Inte bara kommer han tappa vikten han ville bli av med, utan jag kommer sitta hemma och smälla i mig onyttigheter för att ja mår psykistk illa.
Ja gnälltanten e framme just nu.
Jag som inte längre har ont i halsen, inte längre känner mig febrig, inte längre sjuk helt enkelt..

Jag ville ut och springa!!!!

Uppstartsbilder- Nano 16L

S fotade lite när vi startade upp nano't






Inte mycket har hänt hos mig men hos S har invånare dykt upp, 2 Kardinalfisk Golden och en Amanoräka.. vackert!

.. nano 16 liter...

Här sitter jag och tittar på olika mossor, funderar över fisk som kanske vill bo hos mig, sniglar, räkor och annat roligt.
Just nu så fastnade jag för denna länk: mossvägg!!
Aahhh, I wanna do it!!
det passar utmärkt i mitt lilla nano från Eheim då det är rena glasväggar och just nu är det faktiskt bara en kartongbit på baksidan.

Skulle inte bli helt ledsen om jag fick tag på den här mossan heller!
.. Eller den här! hur man använder Ricca Fluitans


Vågar jag säga att jag vill ha fler nanos?

är man sjuk är man sjuk..

Så typiskt att den där lilla springturen skulle locka fram en EJ efterlängtad förkylning.
Det kommer alltid så plötsligt att jag sitter som en klubbad oxe och kan inte göra NÅGONTING när jag blir sjuk.
Jag blir gnällig, tycker synd om mig själv, ömkar mig själv och blir jätteirriterad för ingenting. Som en karl, dvs (hmmmmpf =)
Tack och lov har dessa dagar spenderats med S. S tycker lite synd om mig och lagar frukost, tillåter att jag köper glass (och äter den med mig, så jag inte äter allt själv) och pussar på mig när jag vaknar!

S e jätteduktig med sitt lilla akvarium på 6,5 liter...
Det e jättefint och hans firrar e såå söta..
3 Kardinalfiskar inköptes på onsdagen.
Torsdagmorgon= minus 1.
Den självmordsbenägne som hoppat ur karet under dagen, försökte nog igen under natten. Denna ggn lyckades den..
Men igår flyttade ännu en invånare in.
En Cardina Multidentata, även kallad Amano-räka.

mixade bilder

Globen i torsdags kväll

Praktklockgroda på jobbet

Higge suktar efter keso med äpple

Lillemors handledsvärmare lite tidigare i höst, så grymt sköna.

Var och tränade, hade definitivt behövt GoCoCo då.. men inte då.. så detta blev fötterna på golvet när jag bytte sockar/skor.. ursch!

men vad e detta?!

Ett paket stod på bordet när jag lastat in min väska och två små lådor.


Jag älskar dig lappen/paketet!



Me: happy and warm


(ps. mina små lådor i bakgrunden)

Akvariekurs i Filipstad

Ok, jag har aldrig tidigare varit i Filipstad.

Nu har jag det. Och bara för en akvariekurs via Akvarieteknik som är en av våra grossister på jobbet.
att få snacka med Kjell Fohrman (som skrivit massa akvarieböcker - tex Back to Nature Nanoakvarium
som vi också har på jobbet) och som är ägare till Zoopet.com..
Christian och Jocke som tog hand om kursen jobbar på företaget och är duktiga, kunniga och intressanta killar som var väl förberedda för vårt besök
med både mat -
(smörgåstårta -åt fyllning inget bröd, plocktallrik på restaurangen och gårdagens kebabtallrik- också på restaurangen) och dricka( Trocadero för min del-fyfyfyfy- och öl/cider på kvällen )
och en hel del intressant..
Ett vinnande resultat på ett prov sista timmen på fredagen så följde detta med mig hem!
Sen hade vi möjlighet att handla lite..
Ett sånt här i strl 16 liter och en rot följde med mig hem i bagageutrymmet på Ks bil.


(fast inget bord)

up, up and away...

Jag åker bort.. till ett ställe jag ALDRIG varit förr..
Fredag kväll e jag tillbaka, hoppas jag.
E ni nyfikna på vad jag ska göra för roligt??!?!?

Klockan är 6 på morgonen och jag får frukost i soffan av min älskade S.
Bacon, äggröra och hans hemmagjorda currysås.

Men livet har inte lekt bra de senaste dagarna..
De där hallonlakritsskallarna har satt djävulen i mig och jag åt hela 4 lakritsgrodor i tisdags och nästan en hel 90% chokladkaka..
Jag skyller så klart på mensen och undrar varför den tog sådan tid på sig att försvinna denna ggn.

Ger ni efter för ert "sug" vid dessa svaga tillfällen i månaden eller har ni nått bra sätt att bekämpa dem?!

recept: minipones

Jisses amalia!
ett nytt speciellt glutenfritt sconesrecept!!
S-anna din... nu e jag ju fast på morgonscones!!!

s¨lätta att göra, så goda att äta med bregott extrasaltat!!


RECEPT: Mini Pones
5 ägg
1½ dl pofiber
2msk fiberhusk
2msk grädde
½tsk salt
1½ tsk bakpulver
(ev. lite riven gräddost)
Dekorera med rosmarin eller pumpafrön

200grader i 7-70 minuter efter att ha klickat ut till mellan 7-9 st beroende på vilken storlek du vill ha på dem.

GRYYYMT GOTT!!

Dagens förbättring på änglamjölken, mixa direkt med hallon istället för kryddor, eller att vänta till den blev kall.. Då han den kräma sig och ljumna lite men inte bli fryst. =)

Gott, nu börjar dagen!

Oseriös kennel!!

.. Lite över ett år sedan så hade HiggePoo lite roligt med en fralla hos Suzan...
Det blev tyvärr(eller tack och lov?) inget resultat av den oplanerade parningen..

ny mobil?

Jag e sååå jäkla sugen på en ny mobil..
Självklart skulle Peter- ha en precis sådan jag vill ha (sågs igår på bloggträff på sushikungen) (som S rekomenderar till tusen för det är den bästa på marknaden för tillfället) men ..
Känns det helt värt att betala 4500 kr (minst) för att få den i handen!?..
*Humm humm.. *

Ibland känns det helt klart- F*CKING YES!
Ibland känns det.. njaeee.. klarar mig nog ett tag till eller....

what to do!?

(HTC DESIRE)

Nr 400- här händer det mycket..

Är Hundvakt sedan gårkväll till systers jaktgolden Lemon.
Eller Stumpen numera, stackarn fick svansen klämd i en industridörr och fick lov att amputera. AJ!..
Hur som helst så skulle syster och hennes motsvarande bort i helgen och bad att ja skulle ta hand om den lille stackarn under tiden. Med två mediciner som ska ges två ggn dagligen, munkorg och stumptvätt. Inte bara stumpinfektion utan även öroninfektion.. great, det ska göras två ggn dagligen också. INTE glömma, inte glömma.
Tur att man har sin bättre hälft här på besök också. S, love tou!

Så idag var det inplanerat den härliga bloggträffen på SUSHIKUNGEN i Kungens Kurva, en sushiträff när jag var ledig var lixom bara upplagt på att jag SKULLE dit. Fanns inget annat på min kalender som kunde vara "viktigare".
S följde så klart med och det tycker han nog var trevligt, och jag kan säga att JAG definitivt tyckte det var trevligt...

God sushi, nå så grym sushi var det också..
Vackert som en tavla och gott!!

Min 18 bitars sashimi utan ris(thank god) var utan tvivel vacker, god och mättande.
Sen tackade jag inte nej till två flamberade tonfiskbitar (utan riset så klart)

Andra som dök upp på träffen som Suzan arrangerat var;
http://nylopare.blogspot.com/
http://elinaochronja.blogspot.com/
http://meramarie.blogspot.com
(där fina bilder från dagen redan dykt upp, titta hit för fler.)
http://hollywooddivan.blogspot.com/


Hela gänget svängde in på godisaffären med minst 500 sorter och många hittde godsaker, tom jag.
Eller här var det faktiskt S som tog beslutet. 2 st Hallonlakritsskallar fick vi. VAR!
Känns varje ggn som en stor synd när jag tar mig en sådan godsak, men jag känner mig såå stark är jag gått runt hela butiken tittat och suktat och nästan kännt smaken av godisbitarna i munnen. Men efter första rundan börjar magen krampa och lukten av socker i luften fick mig nästan att må illa.
Biten jag tog utanför butiken var syndfullt god och jag skämdes lite när Peter tog fram kameran för att fota min lilla synd.
För jag äter inte bara LCHF, utan även ufo för tillfället....

Efter det så tog vi(jag och S) oss en tur till IKEA och handlade för den enorma summan- 329 kr.
Finns massor vi tittade på som vi vill ha tex- köksbord, soffkombinationer, bokhyllor osv. Funderingar över databordslösningar och sänggavar med inbyggda sängbord.
Men kom hem med en tekopp med fat, en expressokopp med fat, en minikaffebryggare att ha här hos mig och en till låda i hårdplast till Expedithyllan ( i love! ).
En liten lampa att byta ut sänglampan mot.. tja det e en annan dags flytt om vi säger så.

Kvällen avslutas med älgentrecote i gräddsås och en halv avokado.
Efterrätt blir smör-och-kanelstekta Gravensteineräpplen med vispad grädde tillsammans med varm choklad och grädde till mig och S.


Och inlägg nr 400 hamnar på lördag den 16/10 2010, en dag där massor har hänt.

Förhandsvisning -AVATAR the last airbender

Jupp, Det gjorde jag igår, S hade fixat så vi kunde se på den hans 47"s tv..
Det var rätt nice, den var rätt bra dessutom..
I början var det lite cheesy där man kunde verkligen se att de använt bluescreen..
Men det blir bättre, det blir rätt så mycket bättre =)

Jag som dessutom sett den tecknade serien (som även M.Night Shyamalan gjort) vet att det kommer att bli 2 filmer till.. Yes!!
Saknar dock massor med delar ur serien.. men inte så konstigt, serie till film, samma som bok till film måste adaptera till mediet.


Betyg; Greeeeeaatt !!! (Tony The Tiger- för er som minns flingorna)



Det går rätt ok med UFOförsöket den här ggn, eller bra och bra, jag håller mig kanske inte till 10 just för att det verkar bli så MYCKET mat, så de hinner dra iväg lite granna.
Men det är även en justerings period. Svårt att veta exakt hur mycket jag kan äta, eller hur lite, och fortfaranade hålla mig mätt.

Änglamjölken är justerad till en frukost endast, nu är justeringen på annan kolhydtrik mat på g.
S hjälpte mig imorse, genom att göra min änglamjölk.. Guld värd den killen!!!

tuttar tuttar!

(Suzan och jag på rockbar i Määrsta med Bondbruden och Blackbella)

Jag ÄLSKAR mina tuttar, därför
vill jag ta hand om dom på bästa möjliga
sätt och ha en bra sportbh under träningspasset.
Just nu kan man vinna en sportbh från
Swegmark hos Suzan på ett dussin pannor



Ps, jag har inte så många, så jag beeehhööööver verkligen detta.. ds.

ingen e så rolig som han

Precis min humor..
Min kille e rooolig..
Vi pratar frukt, om vad som triggar sötsuget och vad som verkar va relativt ok för mig..

Banan är illa- säger jag
"Vissa börjar med äpplen, det är inkörsporten till de tyngre drogerna.
Nästa sekund sitter man och snortar grapefrukt
- aaah, grapefruukt" (med en raspig röst och himlar med ögonen)
Färsk ananas e riiiktigt illa- säger jag med ett leende
"Ananas- rakt in i fontanällen" (och slår sig lätt på huvudet)

Han e goo min karl..



Ufoförsöket de senaste 10 dagarna gick totalt åt skogen.
Med ingen känsla av rapportering så kände jag inte direkt att jag måste försöka.
Min vän kände liknande.. med sina egna skäl så klart.

Men imorgon kör vi igen och nu ska vi rapportera till varandra via en hemlig liten blogg =) hoppas jag.
Kram på er alla..

dödsfall i "familjen"..

Ja det låter inte så positivt, och det är det nog inte..
Men det är inte en människa, ingen hund utan min Snigel Mama... (den gula)


Massor har hänt under veckan jag varit "borta"
* Lillemor var förbi på vägen norrut från sin syfestival i.. Borås?
* Tillsammans besökte Skansen för första ggn i våra liv (fotade som galningar)
* Missade Skansen-akvariet med 30 min (rättare sagt- 30 min kvar men inte värt att gå in för 90 kr/pers då heller)
* Åt sushi igen (dock e ja besviken, ena ggn e det helt ok att få sashimi, andra absolut inte- grrrr)
* En badning av Higge (sånt händer med jämna mellanrum)
* Jobbdagar, lediga dagar , kvällar hemma, kvällar hos S
* Akvariestädning
* Träning i form av klättring i nästan 2 timmar ( I L.O.V.E bouldring med S )
* Träning i form av Bodypump med tyngre vikter än ja kört på länge
* Träning i form av Corepasset direkt efter bodypump (efteråt känner man sig slutkörd och stark!!)
* Beställt GoCoCo via Suzans superkod
* S förde över info och annat från min "trasiga" laptop till sin Lillen och ominstallerade allt åt mig... ( HUGE THANK YOU!<3 )
* Någorlunda kommit igång med UFO- försök nr 2 och tydligen tappat lite igen =)
- denna ggn ska jag inte gå så drastiskt till ingen motion och alkohol (som det tyvärr blev på jaktveckan)

* Klippt mig.. Tack S