mums!

Två bitar 90%ig choklad och jordnötssmör.
Jag gav efter för mitt sötsug.
Nu ska jag gå in och byta om, för ikväll ska vi klättra!

Published with Blogger-droid v1.6.7

Här tog den slut!

Våran tur tog slut.
Promenadvägen från jobbet ner till bussen är delvis sopad! Men när jag behövde fortsätta ner till nästa hållplats så tog turen slut.
Precis vid övergångsstället så hade dom slutat sopa.
I morse hade jag en ren vit hund.
Ikväll har jag en vit med gråa tassar.

Published with Blogger-droid v1.6.7

ett annat liv

Kanske dessa kunde haft, men det såg rätt så trevligt ut som det var.
Sorgmanteltetror,scalare, en stor eldstjärt, ett gäng större neontetror, nån mal som inte ville synas och så albinoversioner av Sorgmantel. Vackra eller hur?

Akvariet står i entrén på blodcentralen i Hötorgets tunnelbana.
Ps. Frågade om det var ok att fota. :)

Published with Blogger-droid v1.6.7

Godhet!

Ja idag känner jag verkligen godhet.

Tittade in på Löplabbet för att hämta ut startnummret till premiärmilen.
Fick ett par strumpor för att vi var bland de 100 första. :)
Hur kan man inte gilla det!?

Tittade sedan in i Hötorgshallen och handlade ingredienserna till min egna musli. Ja vissa iaf. GOTT GOTT!

På vägen hem spenderade jag en timme hos BlodCentralen.
Nu har jag lämnat blod för kontroll, och iom att jag nyligen tatuerat mig så är det tyvärr en karens på 6 månader. Men kallelsen kommer inte innan dess, eller i mitt fall så måste jag meddela ifall det blir längre bort i tiden än vi snackade om på plats.

Hoppas allt går bra. Iom att jag kommer ihåg att jag är Rh negativ så är idag tydligen universalblodgivare
-kan alltså ge till alla! Det känns riktigt bra.

Hälsa på hos GEBLOD.NU

Published with Blogger-droid v1.6.7

Vårkänsla?!

Är det inte dags för våren att verkligen hälsa på?
Jag vill börja gå i mina Reebook EasyTone skor.
Vill beställa kläder, tex från denna leverantör.
Att beställa kläder som faktiskt passar utan att bekymra sig.Eller till och med prova ordentligt butik, men det ger mig fortfarande lite ångest och rädsla för att det inte ska passa.
Eller så blir det tvärt om, hittar för mycket jag vill ha.

Nästan lika hemskt det också.
Nu ska jag glutta lite i bladet som kom igår och sedan sova.
Puss och kram!

Published with Blogger-droid v1.6.7

HEJ/DÅ

Häromdagen bestämde jag mig, S ska få sånna där räkor som han vill ha.
Hem följde 4 st red Crystal räkor.
Nu har det gått några dagar och så tänkte jag tanken att vilken storleksskillnad det är mellan dem. Undra när någon av mina vackra röda kommer gå bort.
Hann alltså bara tänka tanken så ser jag den, en av mina vackra röda. Fulsniglar sitter och äter på den!
Den är alltså död. Kanske är det min hanne dessutom, då blir jag ännu mer ledsen....

Nu är jag lite ledsen som sagt och vill ha fler. Men just sakura är svåra att få tag på....

Published with Blogger-droid v1.6.7

hello my Little friend...

Ja, det är ju inte Higge jag menar, utan mina jeans!
De fick komma fram som en premiär nu i vårsolen.
Senare på dagen blev det tom sneakers och inte vinterskorna som gick hålla mig på vägen.
Hur som; Higge vår ren och vit i morse. Efter eftermiddagens äventyr på det 3,2 km långa elljusspåret och en del av vägen i samhälle, så var han inte längre så vit.
Hur som;.det var inte hunden utan jeansen som var fokus.
Jeansen kom in i mitt liv kanske 2 år sedan, då jag var uppe i Norrland och hälsade på. Vi går någonstans och hittar alltså.dyra jeans till suveräna priser! Både jag och Lillemor hittade samma strl på våra jeans.. det var coolt!
Och nu är dom framme

Published with Blogger-droid v1.6.7

nu var det lunch

Praktikanterna bjuder på lunchgodis idag. Som tack för de två veckorna som de spenderat här.


Men inte för mig.
Jag tittade på den ,såg den älskade Kladdigheten.
Men valde bort den.
Det blir ingen kladdkaka för mig.
Jag åt kycklingwallenbergare med äppelcurrysås istället.
Och sätter jag mig och läser min bok.

Snart dags att jobba.

Published with Blogger-droid v1.6.7

trista tankar..

Har flera ggn idag funderat på hur jäkla sugen jag kan bli på lösviktsgodis, stekta bananer med vaniljglass och sirap med maränger,ostkrokar och pringles med chilidipp.. Glass med chokladsås och bananer.
Och vad jobbigt det är att se alla reklamer, gå förbi glassavdelningen på affären och se den där nya hårda lakritssåsen....
(förlåt! Vet inte hur länge sedan det var jag åt någon av dessa blandningar, och jag tror inte att jag någonsin kommer kunna göra det utan att känna en viss skuld. Både till mig själv och till min vikt, samt jämntemot andra.. )
Ja, allt sånt där som verkligen varit min nemesis genom åren, som jag ibland saknar.
(Lillemor, du kommer väl ihåg? )

Men så kom jag fram till att jag nog ALDRIG kommer att kunna sätta i mig dem mängderna, någonsin, igen!
Iaf inte på ett och samma tillfälle.
Vet inte ens om jag skulle våga äta just dessa saker!
Inte utan denna skuld inombords.

Inte ens när jag tycker synd om mig själv, eller när jag vill unna mig något så tar jag till dessa välbekanta tröstgodsakerna.
Nej, känner jag för att unna mig, då lagar jag goda kakor, tar en liten macka, eller kanske, kaaanske äter lite glass eller en lakritsskalle.
Åh, glass ljuva glass..


Gick bakom ett par på väg hem från jobbet, det luktade lösviktsgodis från deras påse.. så tragiskt att känna igen lukten av skiten!
Men det luktade så sött och gott..

Problematiken är nog mer för mig att kunna sluta "unna mig" om jag börjat smaka...
Därför känns det så otroligt onödigt att börja igen.

Jag har tagit mig själv i nacken, jag kör strikt och jag har nästan slutat med alla mejeriproduker, nötterna ligger ofta kvar på hyllan(insåg idag att mandeln var slut!), chokladen(även den 90%iga) lyser med sin frånvaro.
Mängden mat har konstigt nog också minskats.
S äter ganska lite då han av någon ogrundlig anledning inte känner sig speciellt hungrig där vid 8-10 på kvällen då vi oftast äter middag. En stor flottigt god lunch brukar göra oss mindre hungriga på kvällningen. Vi lagar mest middag för att se till att det finns lunch till dagen därpå!
Så en köttbit med smör eller kanske nån bladspenat/blomkål eller liknande grönsak följer med på tallriken.
Hälsomässigt, så tycker jag att iaf hans fisningar har minskat drastiskt!
Min mage gnor på helt suveränt och sötsuget befinner sig inte längst fram i tankarna HELA tiden längre.

Mättnaden e underbar. Kokosfettet säger jag bara!
Te med kokosfett!! Dricker minst 2 koppar om dagen, gärna en till frukost och det kan hjälpa magen komma igång om man har känt sig lite trög( eller som i mitt fall; känner du inte att du behöver göra, gör det inte! Behöver du göra, gör det! )

Sedan förra våren har jag tagit ett hekto uppåt i taget, haft svårt att låta bli, svårt att gå ner igen, svårt att inte UNNA mig det där och det där.
Men Sedan ett par veckor tillbaka så står det i pannan- mata mig inte!
Dvs, jag rör mig lite mer, jag äter lite mindre, och jag äter mig mätt och nöjd av goood mat!
Och det ger även resultat på vågen.
Imorgon är andra månadens vägning med Facebookgruppen (som är hemlig) och jag hoppas på att denna månad ska vara supermånaden!

Önska mig lycka till!

mätt och belåten

Sitter här på bussen och känner mig rätt nöjd.
Ja, helt perfekt är det väl inte, då hade jag hängt med S ut på den timmen han sprang igår, eller tagit mig ut på en runda morse helt själv...
Men breaking dawn ligger vid sängen och lockar så ännu en gång så valdes motionen bort för att drömma sig in i en fantasivärld.
Dumt!
Men efter frukosten som bestod av tre ägg, lite smör, lite äppelcurrysås och en kopp te med kokosfett så känner jag mig både mätt och belåten.
Promenaden till bussen kommer nog bli en rutin, tar ungefär lika lång tid att planera in och ta rätt tåg,byta och vänta som att gå direkt och ta bussen...då finns jag på jobbet i god tid också.

Hoppas också ni får en bra dag!

Published with Blogger-droid v1.6.7

mol alena

Idag var jag ensam på väg till och från jobbet. Då passade jag på och tog kjol och benvärmarna jag gillar...
Skulle ju egentligen åkt för att klättra men min andra hälft tyckte att jag skulle passa på och tvätta min hund.
Det är ju dags!

Published with Blogger-droid v1.6.7

aaah, skööönt!!

Att vara ledig ger anledning att göra massor av saker..

( även göra nått bra av mitt 500de inlägg)

Tex ta en löprunda med älsklingen..


Bilderna blev lite för ljusa (hade ökat insläpp på ljuset =/ )
men det var soligt och vackert och jag ångrar inte de 43 minuterna!!
Trots halkan ca 1/3del av vägen som gjorde att vi fick lov att gå..

Sedan blev det ägg och baconfrulle.. gottigott!!
Efter Sambon åkte till jobbet har jag smurfat och :
* svabbat/sopat golv
*gjort levergryta till mig
*ägg och baconmuffins enligt znack.se (förväntar mig godhet!)
*städat av bordet och
*planerat lite annat.

Annat som SKA göras är:
byta vatten i akvarierna/bygga om lite ( väntar på att lyset ska gå igång igen)
lunchlådor av kassler
fixa iordning middag

Och sedan;
ev färga håret
ev bada Higge

jag gav upp..

S propsade på ett kort, han har betalt våra årskort och fram tills jag ligger under 70 i vikt så har jag den skulden på mig.. suck.. Det e inte roligt!!!
Jag hatar att vara skyldig honom pengar!!


Allt klaffade imorse, te med kokosfett, vikten ligger 0,2 från 70 och jag hinner precis med tåget till Farsta för att precis hinna med bussen till jobbet.
Skönt! Hinner dessutom sova säkert en 15 minuter innan det var dags att kliva av.
Frulle på jobbet bestående av ett kokt ägg med smör och en kopp te med kokosfett.
Praktikanten skötte sig perfekt, jag höll sams med både chefer och kollegor, hjälpte till att sätta upp både pallställ och börja lära mig postorder!

Inte blev det sämre av att jag för ca tredje ggn sedan jag började detta jobb(jan 2007) fick sluta kl 16!!
rusch rusch
Och iväg till bussen, iväg med tunnelbana, lämna hundar, komma ihåg lås innan jag var framme, hinna precis med tunnelbana till slussen, Träffa på Sambo och hinna precis med buss till Sickla och KLÄTTERVERKET!!
Köpa årskort ( ja, jag gav med mig! Det ÄR ju grymt roligt! ) och få veta att om man klättrar 3 ggn per 2 veckor har man tjänat in kostnaden för ett årskort jämförelse vis med ett 25kort. GOOD FOR US!!..
Gäller att planera in, och se till att det blir av!


klättra, klättra
säkra lite
ojja sig för fötterna
sträcka på nacken
avundas alla andra deras poetiska balett på väggen
klättra lite till och tycka att det är skönt/roligt när det gör ont!
se fram emot imorgon!

oh no!

Egentligen gårdagens inlägg som jag glömde skicka i väg.

:
Jag hann precis med tåget i morse, konduktören såg mig och höll dörrarna öppna så pass att jag hann in. Tack!

Ingen hunger i morse =ingen frukost. En kopp te med ca 1 å 1/2 tsk kokosfett hoppas jag ska hjälpa mot hungern till klockan 12.
Att prova ut detta tror jag kan vara viktigt för mig. Likaså att inte äta middag om jag inte är hungrig. Kanske bara nått mindre, typ ett kokt ägg med smör och majo.

Har planerat in att göra lite kryddsmör i dagarna. Gott att ha till köttet om man inte vill få in extra kolhydrater VIA grädden.
Tex beasmöret på bilden!

Efter att ha ätit lite för mycket kh igår så blev det lite grädde också....suck! Och därefter så ökade vikten imorse.
DEN SKA NER!
Nu är bara frågan om jag ska köpa rent gymkort eller om jag ska satsa på klättringskortet....
Det är många fördelar med gymkort- tiderna e bra, man ser ganska tydligt resultat dock svårt att veta hur och vad man ska göra, men lätt och snabbt att ta sig dit. Dock inte speciellt roligt om man går själv.

Klättring- kortare öppettider, inget jag gör ensam där heller, svårare att se resultat, men jättemycket roligare. Och S kommer göra det...
Mycket variation också. Finns även ett minigym på övervåningen, men där är det svårt ätt veta hur och vad man ska göra.

Note: idag onsdag ska vi dit för att klättra. Innan lunch måste jag ha bestämt om vi ska köpa kort idag eller bara betala för idag.
Skulle vi klättra mer än 2 ggn i veckan skulle det löna sig mer med årskort än med 25kort....
HUR GÖR JAG?

Published with Blogger-droid v1.6.7

provat nått nytt...

Jag har provat för mig nått nytt, sardiner i tomatsås.
Inte jättegott, men ok smak ändå.
Jättebra att äta till äggen på morgonen, bra fetter och proteiner och näst intill inga kolhydrater.
Egentligen var det Makrill i tomatsås jag skulle ha, men råkade nog ta fel.
Reimei vaknade till av lukten och kom för att provsmaka med sin lillebror som blev helt tossig när jag hade öppnat burken.
Ja avtog kanske halva och delade med mig av resten.
Efteråt så behöver Reimei klia sig lite... varav bilderna!
Han e så söt när han gör så där!

Published with Blogger-droid v1.6.7

var tog bilderna vägen!?

JA det undrar jag nu, var tog bilderna vägen från mitt "inga metrotips idag" vägen..?!?!

Ja lägger väl upp dem här då!

( här stod ja och väntade istället för i Hökis.. )


(och läste i den här boken istället.. )

*Reimei fick hjälpa till lite i djurrummet idag, gäller att han respekterar de andra djuren.. denna nosade han på i 3 sekunder, sedan gick han inte nära den.. inte ens det lilla marsvin som han kunnat få nosa på i min hand, lät han bli.. han kände darrningarna .. och vek undan.. min duktiga kille!!


Dessa firrar vill jag ha i mitt akvarium... Corydoras Sterbai..
Fick in dem på jobbet i torsdags.. blev överlycklig.. men än så länge har ingen fått följa med hem.. jag väntar och överväger..



Dagens mat;
Frulle; kesogröt+hallon, stektägg med ost på och en kopp te med kokosfett.
Lunch; köttfärs med creme fraich och vitkål+ en klick smör och chilikeso
Mellanmål; halv kesella med grädde+stevia å vaniljpulver + lite nöter och incabär
Middag;ingen ! skulle blivit tacos med nötfärs+ paprika,gruka, avokado, chilikeso, babybladspenat och nån sås.
Men klockan är mycket och vi låter bli för idag.

ett "Bomb"-paket...

Kommer lastat med.. TWILIGHT!!!..

LOVE THEM!!!..
Sorry, men jag har sett första filmen typ en 20 ggn snart.. älskar dialogen, musiken, bildspelet..
Vet inte hur många ggn jag har badat Higge-pigge och sett filmen samtidigt..
och nu ha jag dem i dvdkvalla! med extra material!!!


Me happy!!
Hej då sömn...
Men först ut genom dörren för att pinka pojkarna inför natten..

inga Metrotips idag...

Då man hoppar på tåget som går åt fel håll när man missade det första tåget så missar man även chansen ätt läsa metro på tåget- i sitt tidningsformat så klart.
Då får man passa på att läsa den medhavda boken istället!
Kan rekommendera den till alla som är nyfiken på lchf och Skaldemans ratio.

Till viss del måste jag sluta se på mat som nått jag jämt ska njuta av, det är inte en ersättning för allt annat i livet som ska ge mig glädje.
Mat är för att få i mig näring, orka göra andra roliga saker i livet.
Nog för att jag tycker att kött och sås är grymt gott och att ris, pasta och potatis mest är jobbigt att tillaga...

Gårdagens mat:
* varm macka av ägg skinka och öst + te och kokosfett
* hamburgare 150 gram med ett kokt ägg och smör.
* älgköttgryta med aubergingratäng.

Published with Blogger-droid v1.6.7

att läsa Metro

DET kan ge napp ibland..
Kolla vad Matrebellerna annonserar!
(lite tråkig sida att länka till dock, det e ingen direkt information förutom ren fakta om vilka butiker som är med, och var de ligger.





Sen ska jag hinna dit också, men det tror jag nog att jag hinner..
De annonserar ju tom söndag!!

Godmorgon!

Lurvtass! Min sängkompanjon för första ggn sedan vi flyttade ihop, jag och S.
Vi kan ju lova att det inte var planerat att han skulle sova sängen!
Och att den sida han sover på är MIN!
Och att jag började med att ligga där när jag gick och lade mig.....

Konstigt att sova helt ensam. Alltså utan S.
För tydligen hade jag annat manligt sällskap.
Älskar dem båda!

Published with Blogger-droid v1.6.7