kläder och träning, ny mobil

Jag känner mig rätt nöjd över mina problem om jag får säga det så... mina hängiga byxor och för stora jackor (vilken också blev vandaliserad igår, tillsammans med min mobil- av Lemon- chefernas jaktgolden valp på 7 månader; berättar mer senare )
vill verkligen in till Handen imorgon och köpa den där västen.. bilden försvann ju självklart när mobilen krasade sönder i munnen på hunden.

Kan inte riktigt komma underfund med vad jag kan äta och hur jag ska hålla mig till de jag börjat. Har problem att komma iväg till träningen..
 och vad jag äter (ätit 3 bitar blå princesstårta! i helgen utan att egentligen känna skuld)
känner däremot verkligen ilskan över att jag inte tog mig iväg till spinninglektionen idag, hann ju inte!! tog mig hem precis till 5 och passet börjar 5.30 grrr
ilskan över att jag inte tar mig orken lusten och måstet att träna 1 timme varje dag!
behöver ju bara gå ut med Reimei på långpromenaden så e det fixat, och det är inte som om jag inte tycker att det är skönt när jag väl är klar med "passet"
och samma med yogan!.. jag verkar tappa lite fokus när 15 min har gått.. förstår inte!!

Ah, mobilen ja..  igår så hade jag stoppat godis i fickan på min jacka, där jag hade mobilen, alla korten och annat som man kan behöva när man inte tar med sig en väska till jobbet.
mot eftermiddagen igår, så kommer min kollega ut från köket och säger
- Lemon har tuggat på Hannas jacka
jag står vid akvarierna med en kund och blir helt handfallen, kan inte direkt springa in och kolla vilken skada som gjorts, men smiter in senare och ser att han tuggat sönder fickan, dragit sönder haken i nacken och nästan bitit på mina plastkort.. puh!

Hittar inte direkt min mobil, jag undrar lite tvärt var den var, men när jag ska gå hem vid 4 tiden så faller den i golvet och ser lite trasig ut, jag tänkte
-knasigt, den brukar ju inte gå sönder för så lite

Men det var inte "bara så lite" utan man ser verkligen hur hörntänderna har tagit sig igenom skärmen, 

baksidan har tandbett på den övre delen.. 
var bara att gå ut, till chefen och tycka,
-Nu får ni köpa en ny mobil till mig!
ska betala tillbaka lite av summan det blev, 1300 kr, men fortfarande! behöver ju mobilen till allt!
lever ju med mobilen som vanlig klocka, alarm och kommunikation till andra.
det blev e Nokia 3110 Classic med kamera, radio och mp3
får dock köpa till Micro SD kort och nånting att överföra mp3 orna till mobilen...
antingen en sladd eller bluetooth..
men mina bilder som jag har på den trasiga mobilen då? vill ju verkligen behålla dem.. och alla smsmedelanden.. *snyft*
orginalsladd till den skulle kosta mig 500 kr!!! och användas en gång..
ska kolla gubbdagis!
hittade en som ska heta:MA-8620 för 198 kr..
betydligt bättre pris ..
hade väl varit en sak om jag kunnat koppla kabeln mellan de två mobilerna.. och sedan använt den kabeln till den här.. men inte då.. grr

ja nu är iaf MMS aktiverat.. =)

fick förresten ett samtal 20 i 1 i natt som gjorde mig lite förvirrad..
någon som tydligen kände mig, jag kände -nästan- igen rösten,
men det var ett privat nummer som ringde,
ville inte berätta vem det var men undrade om jag kände igen rösten.
en kille .. och jag blir så förvirrad.. VEM???!!

att lägga ut målen

ja, det jag menar är att jag vill skriva ner mina mål,
både för träningen långsiktigt och kortsiktigt, och även för min vikt..
vad jag vill belöna mig med och INTE bör belöna mig med..

Har räknat ut att 15 kg ska förvinna på ca 26- 30 veckor, alltså 0.5 kg per vecka ( kommer säkert inte gå så fort) men allt som försvinner är positivt!
 
För att nå detta så ska jag;
* tänka på vad jag äter, hur mycket jag äter och varför, och även var!
* försöka träna NÅGONTING varje dag, minst 15 minuter aktiverat på träning
*  räknar (visserligen) inte hundpromenader under 30 minuter
* motivera mig själv med saker jag vill ha..


Belöningar; (går att välja olika, beroende på)
* träningskläder- SOC talent set för 499 kr på STADIUM
* väst på Lindex för 249kr
* boka tid för tatuering- antingen Reimeis namn eller draktatueringen
* en till hund?
* till nyår- ett allträningskort på Friskis
* pulsklocka (Polar?)
* hushållsvåg( verner och verner)
* skor till spinning
* Kurser av olika de slag.
 - konstnärliga
- träningskurser- inlines, väggklättring,  kanot
-hundträning- klicker kurs, allmänlydnad, specialmöte

INOM TRÄNINGEN;

Löpning-
att orka runt min "arga runda" på under 25-30 min större delen löpandes
 vårruset 5 km 3-4 juni
tjejmilen 10 km 31 aug

spinning-
att orka igenom ett BASpass utan att stanna
flytta upp till medel (långt bort)

yoga-
klara av vissa ställningar bättre och bättre
utveckla mig själv inom yogakulturen(?)
utveckla träningen
träna själv hemma

styrketräning-
hyra PT och få ett "eget" träningspass
ta mig iväg till gymmet och träna FOKUSERAT



har ja nå mer att säga?
har ni nått att säga?

allt eller inget?

Hur ska man göra, när man är sugen på att träna, men känner att tiden inte finns tillräckligt av,
mycket på grund av att man sitter för länge vid datorn och sufar.
jaja, blev iaf 15 min styrka .. känns i ben och mage, men det är det väl meningen att det ska..
avskyvärda armhävningar, går dock bättre och bättre där..
ska börja med min styrka på morgonen igen.. gäller bara att orka ta mig upp..
vill inte att Reimeis promenader ska bli lidande..
.. ska ut en kooortis med honom nu, så han iaf får pinka.. han har legat och sovit sen vi kom hem.. ville knappt gå och äta sin mat..

nattis alla.. sov gott

planering och oro

Ja, varför inte..
här sitter jag och försöker planera in några inlägg så att jag har nått att göra i framtiden, då jag kanske har lite att berätta men inte tillräckligt för mig själv..
och så pratar yogainstruktören om oron som kan finnas i kroppen ibland- det där att man ligger och planerar på kvällarna så att man knappt kan somna..
visserligen har jag sällan sånna problem själv, men jag ligger vaken ibland, antingen sitter jag framför datorn och pratar med folk jag saknar, eller så ligger jag och läser, både Fantasy- svenska och engelska- eller kioskromaner. Ja, jag prenumererar också.. sen 1996.. en och samma serie..
har aldrig sålt en sån bok, har aldrig slängt någon heller. Alla ligger i lådor på vinden hemma hos mamma.. hur som helst, de var inte de ja skulle berätta....
böcker, är viktiga, ska ALDRIG slängas, och bör aldrig säljas.. =/

Oro!..
var ut igårkväll med Reimei och jag känner hur oron ligger i magen där jag oroar mig över att nått kan hända, även om det här området är så otroligt lungt och trevligt- vill inte flytta, verkligen inte- men ibland oroar mig, i och med att Reimei inte är den största hunden i världen, och skulle nog mer få stryk än ge stryk ifall att nånting händer på vår promenad..
När Reimei var liten, så var jag jätteorolig!! orolig över att någon skulle komma upp och sparka honom! inte för min egen skull, utan för honom var jag orolig, heeela tiden.. och ändå är Umeå ett lungt ställe.. tack och lov har den känslan försvunnit, oftast. Igår kom den dock tillbaka.. =/

Planering,
jag planerar det mesta , förutom min dag på jobbet.. ursch det finns så mycket att göra hela tiden att jag orkar inte, jag hoppar nästan mellan uppgifterna, folk frågar hela tiden saker, och jag avbryts i de uppgifter jag påbörjat. tycker att det är jättejobbigt samtidigt som jag inte vill svika varken kunder eller kollegor.
som i morse, jag står och pratar med en kund, och så kommer en kollega och springer runt med en telefon, antar att det var någonting han inte kunde svara på, så jag sträcker mig efter telefonen när han springer förbi för tredje ggn. Men jag står fortfarande och svarar på frågor från kunden. jag hoppas ju självklart att personen i telefonen hörde att jag var lite upptagen, men när min kollega nämner att det är en kund tänker jag- han får väl vänta, jag e ju upptagen just nu. och svarar alltså inte i telefonen förren jag e klar med in första kund. Men jag har bara en ton i örat när jag frågar - hallå?
inser att kunden har lagt på telefonen. ok, synd för den då, kunde den inte vänta 5 minuter trots att den hör att jag pratar med en annan kund- för det lär den ha gjort, så var det antingen inte så viktigt, eller så tänkte den att den hör av sig senare..
eller hur gör man?
jag har börjat bli så sliten av att mina kollegor kommer och stör mig när jag pratar med kunder att jag tillslut blir så förvirrad och virrig så fort nån kommer och frågar mig när jag gör nånting att båda samtalen blir lidande. Jag måste ! göra något åt detta.
får försöka i veckan och se hur många kollegor som blir irriterade.. =/ 

barnrädd eller barnskygg?

var precis ut med Reimei på promenad, då jag började tänka på händelser som händer då och då..
hur jag går förbi en man med sin son i barnvagn, och sonen sträcker ut handen mot Reimei som precis då går förbi.. Han undviker handen och nosar tydligt i backen..
jag ler lite och säger
- han är lite barnrädd.
mannen nickar lite och säger
- verkligen bra att du berättar det...
vi båda går vidare utan att stanna medan jag tänker på händelsen.. 
och på andra, där han blivit överaskad av att någon gårförbi, tex med en barnvagn, och han springer efter, lyssnar inte på mig, och skäller, nästan ylar mot dem.. *suck*
han är ju inte egentligen barnrädd, han är skygg barn då han inte är van vid deras oberäknerliga sätt.. han undviker dem gärna om han kan, går undan och "skyggar" lite..
visar tydligt att han är lite osäker.. ..
barn verkar vilja komma upp till oss på promenaer och vilja hälsa, han kommer SÄLLAN fram och nosar helt obrydd, utan sträcker verkligen ut sig och nosar bara jätteförsiktigt.. ifall han vill..
inget jag kan tvinga honom till alls..

Andra hundar däremot, oj oj oj..
där får jag tviiinga honom att gå på motsatta sidan, annars slänger han sig mot dem och vill hälsa, gnäller glatt och visar verkligen hur snäll han är..
ok, vissa individer morrar han åt - varför vet jag inte riktigt..
och andra kineshanar, ojoj.. där kan det låta riktigt illa, men en promenad brukar lugna growlandet och de kan leka eller umgås utan problem..
om inte Reimei eller den andre får för sig att dominera genom att försöka sätta på den andre.. haha.. det kan se roligt ut..
han har blivit bättre när vi träffar på andra hundar på promenader, men det e fortfarande jobbigt.. helst då man inte har tid att han går bakom en, inte tittar var han går och dras bakom mig.. =/

tack för oss..

hur ligger det till?

I min säng ryms många, mig, min hund, kompisar , tillfällig sexpartner, katter och annat löst(självklart inte samtidigt) som tex Reimeis torkade fiskbitar *ryser* dom smular ner och sticks när man ska lägga sig, ja jag menar de torkade fiskbitarna.. och så luuuuktar dom!.. inte bara att han ska ha dom i sängen att äta, han vill att jag ska ha dom i knät, eller i ansiktet eller under täcket.. nej, jag måste få bort den där fisken, men enda sättet är att han äter upp den.. suck..

Katterna kan ju vara snälla och underbara, som just nu.. ligger och tvättar varandra i Reimeis bur medan hunden själv ligger UNDER mitt täcke och sover.. han älskar att sova, bara att konstatera.
nu blev det ju inte.. under täcket, men jag hittar ingen sån bild, och kameran e utan batteri.. men han sover sååå gulligt ibland..
katterna myser i hans säng..
men viserligen bara tequila den här ggn, men det kommer nog fler.. =P

jackan

Jag MÅSTE göra nått åt min gröna jacka..
Köpte den när jag var i England november 2004 (oj vad det var länge sedan, fick lov att fråga min vän Lillemor när det var) och jag gillar den verkligen, även om det är ett H&M objekt - som faktiskt tog sig hit till sverige också dock typ 6 månader eller så senare. haha

- men den har blivit för stor, och då menar jag FÖR STOR..
tur att Lillemor håller på med syning lite mer än jag, hon rekomenderade att nästa in den i sidorna först innan jag syr och klipper..
tog kort för att visa hur mycket som verkligen försvunnit..

den här fyllde jag ut ganska bra..  känns inte vidare roligt att erkänna..
men det är e desto roligare att visa

och ungefär så här kommer den väl att se ut när jag har trixat lite med symaskinen, kanske tar och gör det idag.
självklart kommer det bli snyggare än så där.. men man ser iaf att jag har tappat några kilon.. alltid bra med egoboost.

Men självklart sååå måste jag ju slita mig från datorn för att göra de, och nu när jag upptäckt de här så kommer det vara riktigt svårt att veeeerkligen ta mig härifrån.....

en nystart

Fast det blir det ju egentligen inte, jag har skrivit "dagbok" lite överallt på nätet, oftast på communitys men, även jag har lockats av bloggarnas sidor, och efter lite pushinging från en vän, så valde jag att skaffa mig en blogg jag också.
ojoj, hur kommer detta att gå?