Lejon och en kort fisk

Nej, jag är en stenbock.
Inte ens pojken är ett lejon- skorpion..
Men på Yogan idag fick vi göra Lejonet som en del av månhälsningen.. =)
Och en kort fisk som motrörelse till skulderståendet..

Nej, älgköttet ska brynas och göras gryta på så jag har lunch till imorgon
Kanske till och med frukost, men definitivt middag ikväll.

Sedan ska jag sätta mig och maska av om pojken hinner vakna.
Annars tänkte jag smygse lite criminal minds s 04 framför denna dator!

Natti natt!

trubbel i paradiset

min dator fuckar sig igen.
Den här gången gäller det CPU och värme..
Den e lite dammig, men jag får se när min pojke har tid att titta
på vad vi kan göra åt det.


Men på en positiv sida!
Jag har tid att sticka!!!
Jag gjorde klart min egen disktrasa igår kväll, bara avstickningen kvar.
Som jag inte kommer ihåg hur man gjorde utan bildhjälp
eller hjälp från världens bästa Lillemor? =)
Ska starta på nr. 3 så snart jag fått avstickningen gjord.


Positivt nr 2:
Jag och syster har hittat nått vi kan göra tillsammans!!!
Vi som trots att vi jobbar ihop inte har speciellt mycket gemensamt-
ok, förutom att falla för karlar inom samma familj.. *suck*
så skiljer det trots allt 13 år mellan oss
dessutom ser vi inte speciellt lika ut heller.

Ja just ja, vad har vi hittat för gemensamt!?
VÄGGKLÄTTRING!!
Oh my gaaawd!
Det var så otroligt roligt!!!
Träningsvärk? Inte direkt!
Men irritationen över att inte ha klarat TVÅ av 5 väggar drar i mig!
Visserligen var en av väggarna en lätt - proffsvägg
som de andra 2 som var på drop-in var de första som någonsin klarat av den,
men fortfarande!!!!
GRrrrrrr!!!!
Jag avskyr att vara kort och ha små händer!
Detta ska ordnas- alltså att jag inte klarade av dem..
Både jag och syster bestämde oss rätt snabbt
att det här var nått vi ville fortsätta med.

Dvs, Gå toppklättringskurs HÄR !!!!

psst-
nu ska jag dra på coreträning och efter det blir det ett pass yoga..
Myyys!
Höres vännerna!

åh! minns ni?

Paketet jag fick från Australien?
Jag e fortfarande helt paff över att det verkligen hittade sin
väg hit till mig.
Fight- Lotta undrade om det fungerade bra med disktrasorna,
de stickade jag fick i paketet.
Jag ska erkänna- jag har inte använt dom.
Inte dom, men tidigare i våras/sommras så stickade jag faktiskt en själv.
Den är inte lika fast i stickningen, den är inte lika vackert mönstrad heller,
men den fungerar rätt så bra!

Många gånger tycker jag att den fungerar bättre på mina "äckliga"
feta matlådor än en diskborste eller nått annat.

EcoSilkBag- den orangea-

Oh how I looove it!

Använder den hela tiden när jag ska gå och handla.
Den är mycket skönare i handen, den går att bära massor i
och den är en sådan färgglad, underbart pigg färg som
bara gör mig otroligt glad.

Det verkar som om Orange är min färg.
Skor, träningskläder, spikmatta, hörlurar, Ipod och silkbag:en..
Alla saker som betyder mycket för mig.

Kram till er!
Vilken färg betyder mycket för er?

Funderingar

Jag vet inte riktigt hur jag ska göra.
Ibland har jag omgångar då jag äter rätt mycket godsaker á la lchf..
Jag köper inte speciellt mycket färdiga produkter men däremot så kan
jag "producera" egna versioner som är såå goda att jag äter dem i omgångar
och kan inte sluta förren jag är "färdig" med saken.
Men jag har ju sett med vilken "lätthet" Suzan och Linda klarar sig under
veckan när de har sina frossarlördagar!

Tog till sms och snackade med min lillemor, hon som introducerade lchf
för mig för lääänge sedan! Då var jag visserligen helt emot det,
men det svängde ju runt.. =)
Hon har även en sambo som äter lchf och de "fuskar" med att dela
tex en pizza och sedan 100 gram godis var på lördagarna.

Jag slits mellan att äta saker utanför lchf, och att frossa i lchf-godsaker
om jag skulle välja en frossarlördag jag också..
Tog en mellan väg.
Ingenting fram till och med den 12/12- stora sthlm!
För då kommer min uppfödare att bjuda på glögg och lussebullar-
troligtvis hembakta! Det dom bakar i den familjen e guddomligt goda! Allt!
Jag menar det- ALLLLLLTTTT!!!
Och det vill jag verkligen inte missa.
Tänkte i så fall baka lussebullar själv.. De som jag lockade min kille
med kvällen vi .. träffades.. tihi.. =)

Så i ytterligare 2 veckor ska jag sköta mig och låta bli icke-lchfgodsaker och minska lchf-godsakerna..
Sen ska jag frossa, och sen vänta 2 veckor fram tills julafton då jag får frossa om jag så vill.. =)

Vad tror ni?

om och om igen..

" om och om och om och om och om och om igen... "

skriver jag att jag tappar lusten att sitta vid datorn förutom att se dessa filmer/serier eller annat..
Idag blev det med en blöt hund på bordet och the Vampire Diaries på skärmen..
Oh my god! den e såååå bra!
Var och såg New Moon, nog blir man inspirerad att leta fler vampyr serier det är ett som är säkert..

I onsdags blev det ingen träning- en hel del borstning blev det dock och matlagning(tog hand om kycklingen som jag köpt några dagar innan.)
Sedan kom jag fram till att jag kan faktiskt inte träna på lördag heller-
Jag jobbar..
Har bytt med en kollega för att vara ledig den 11 dec och köra
StripChair med Suzan!
Söndag kanske jag däremot ska träna..
GENOM ATT KLÄTTRA KLÄTTERVÄGG!!
Jag e sååå nyfiken, kommer jag att gilla det?
Det har varit en sådan sak jag velat göra sedan jag började gå ner i vikt.
Egentligen rätt länge innan det också..




GAAAAHHH!!! *paniken slår till*
om 2 veckor är det STORA STHLM!! en av de största utställningarna för hundar i Sverige.
Det vi vanliga dödliga kallar stora sthlm kallas även Hund2009.

Har fortfarande inte bestämt mig om jag ska anmäla Higge och mig till MyDog 2010 i Göteborg. Behöver verkligen någonstans att sova de 2 nätterna det gäller.. från den 8 till 10.. PRETTY PLEASE!!!.???? Någon?

planera för att träna?

Ibland måste man göra de.
Jag märker att när jag inte gör det så händer det som hände
vecka 47 (förra veckan)
Jag gick inte in för träningen och det blev totalt 1½ h till träningen.


Mån: core och yoga
Tis: ledig
Ons: Dance och spinning
Tors: ledig
Fredag: ledig
Lördag: Bodypump
Söndag: styrka/löpbandet

På Flex har de satt upp en skylt vid ingången;

Den som inte avsätter tid för träning
får för eller senare avsätta tid för sjukdom.

Tycker det är helt sant.
visserligen får man avsätta en viss tid för rehabilitering eller
vila för skador också..


Mat mässigt måste jag tänka mig för lite.
Inte så att jag överäter eller äter helt fel hela tiden,
men småsaker gör att jag tappar tålamodet med mig själv.
Det är lätt att göra ett felsteg, upp på banan igen, ett litet felsteg,
och upp på banan igen. Det är verkligen inte stora felsteg.
Ibland t o m planerade sådanna.. men.. Roligt är det fortfarande inte.

svanar eller duvor?

Frågan om..
På de pass jag gått tidigare hette den svanen,
men kollar jag flödesscheman på internet så heter de
downward facing pigeon och supported pigeon pose.

Never mind really..

Saxar har vi också gjort, hehe, skulderstående med saxning av benen.
Det är rätt tufft när benen möts och ska alternera.


Jag Har haft minipaus igen. Både datormässigt och Bloggmässigt.
Även träningsmässigt.
En hel vecka på träningen och sedan i torsdags på bloggandet.
Dator- njae.. har väl sätt lite väl mycket serier.. =)


Loppis!
Grannarna lät mig följa med på loppis i eftermiddag, hittade en jättefin hyllsak som kan stå innanför dörren och ha laddar och böcker, alternativt nycklar och tidningar osv på sig. Yippie! Precis nått sånt jag sökt länge. För 80 kr!! yippie!!

BIO!
Åkte och såg bio, helt själv idag. Mitt på dagen! kl 12.30 var det en visning av New Moon på Filmstaden Söder. Hittade knappt dit, men nu ska jag nog kunna ta mig dit fler ggn.
Fick ett rabattkort också för halvaprisetbio som jag kan utnyttja på mina lediga dagar. yippie!!