Mina nya mantran:

Varje bortvald kolhydrat är en bra kolhydrat!! Jag kan äta vad jag vill, när jag vill, men inte den här timmen/dagen!!

fredag 30 april 2010

ett mål 2010

var att jag skulle åka mera linlines,
och ett annat att lära mig klättra klättervägg..
Ja, klätterväggen har jag ju lärt mig, gått kurs och klättrar faktistk med min storasyster. En av de få saker vi gör utan att involvera nått annat än glädje =)

Åka inlines.
Ja det blir en utmaning.
Här i tyresö är det rätt backigt, det kan bli lite problematiskt när man är lite rädd för att inte kunna stanna.

Idag var det lite ljummet och inte strålande sol när jag kom hem.
Sökte reda på inlinesen i förrådet, och provade några varv runt husen.
Inga olyckor, men ingen stor backe direkt heller.
För det är dom jag är rädd för.. =/
Men fler tillfällen så ska jag nog kunna ta mig fram och tillbaka lite granna..
*håll tummarna*


Och inte blev det nån träning för de heller.. suck.
Jag och mina 3 tillfällen i veckan känner oss lite- spräckta
Samma som mitt mål att inte handla för mer än 450 kr i veckan (mat alltså)
Men jag har saker som ska räcka iaf 2 veckor- korv och bär och toappapper..

Nu ska jag sova..
nattinatt!

måndag 26 april 2010

jag ska! jag kan! jag vill!

Jag ska försöka hinna med hela min lista, men en sak jag ska göra..
Är att gå på massage idag. kl 13!!
Jag e såå nöjd!
kosta, vad det kosta vill..
Men det är värt att försöka bli av med mina ömma muskelknutar
sedan ca 10 år tillbaka.
Nu när jag gått ner en ca 30 kg så tycker jag att jag kan få må bra
-i axlarna också..
Roligt dock när hon hittar ömma punkter på många fler ställen än just axlarna.. =)

En gång i torsdags, en gång idag och sedan får jag nog vänta till
någon gång nästa vecka. Om jag har tur.


Nej, ska försöka bocka av fler saker från listan.. =)
Fråga- ska jag köpa skor på intersport eller åka till löplabbet och köpa där?
Skulle behöva iaf en bra sportbh till också....



söndag 25 april 2010

tävling - walking trainers-

Jag kan inte låta bli, den här ggn vill jag vara med och tävla..






*

Just nu pågår en utlottning på
Ett dussin pannors blogg,
du kan just nu vinna
ett par Walking trainers - stavlösa stavar.

* Walking trainers är ett enkelt och smidigt
träninggsredskap som används vid såväl
promenader, powerwalking och löpning.

* Walking trainers är ett diskret alternativ till
stavar som du enkelt kan lägga i väskan eller fickorna
när du promenerat klart/ska in i butiken/på bussen.

* Walking trainers stärker hand- underarms-
och överarmsmuskulaturen samtidigt
som blodcirkulationen ökar.

* Walking trainers passar för den som vill ha lite
extra utmaning på promenaden eller löparrundan.
Fungerar även som lätta hantlar vid träning

* Walking trainers kan också användas vid lätt massage.


Var med och tävla du med på
www.ettdussinpannor.blogspot.com

*

jag e inte snabb.. ännu en gång

Fast den här ggn, har jag försökt igen..

Jag blev aktiv på Fejjan..
Oh my..
Vad har jag nu gjort..
Men alldeless för många har frågat och ändå får vi se hur det går.
Hur länge jag orkar med..


Nej, tyvärr blir inte flytten till Borlänge, iaf inte ännu.
Jag gillade verkligen känslan av stället, och jag ska nog försöka ta mig dit oftare.
Helst när jag har den där inbjudan tezzan gav mig.. =)
Andra trevliga människor fanns ju där också..


Men allt just nu e bara kaos..
Jag vet inte hur jag känner, när jag känner eller varför jag känner som jag känner..

Har inte velat ta upp det, men hur gör man egentligen?!
Alltså livet?! Hur vågar man förändra något man blivit van vid?
Hur kan man försöka ändra nått som man inte vill ha men ändå vill ha kvar..
Shit..
JAg hatar mig själv nästan varje dag.

Och ibland får jag glädje från ett håll eller ett annat.
Ibland ger mig båda sorg..

Ett tredje alternativ kanske öppnats, men ....
Jag vet inte vad jag vill..

söndag 18 april 2010

superhärlighelg

I Borlänge..
Gott sällskap, god mat, underbara nya människor..
I like it..
Och det e rätt vackert där också..
Lite mer "hemma" än jag kännt tidigare..

Nån djuraffär i Borlänge som behöver personal på 85 %?
Inte ens om jag ber och säger "pretty please"?

torsdag 15 april 2010

vill göra!!

* träna
* sy klänningen
* sy jackan jag lovat till en kollega
* sy iordning halsbanden Higge slitit av
* byta sängkläder =)
* städa ordentligt
* börja packa
* sälja saker (kläder/böcker osv) på tradera
* läsa ännu mera
* starta odlingen inför sommaren
* fixa present till en 30åring
* fixa resan dit till helgen
* bada Hundarna
* klippa hundarnas klor
* ev klippa mig
* skicka efter bilder- foton-
* säkerhetskopiera över bilder/filmer/filer
* rensa min dator, ominstallera
* virka klart
* sticka klart
* skicka iväg min socka för lagning
* köpa special-nudlar till kompis
* skicka dessa till norrland
* göra klart uppgift 1 och 2 till "your money or your life"
* laga mera mat
* äta ur frysen
* ...



Har som sagt massor att göra och INGEN ork att göra något av det..
Vi får se hur resten av april ser ut...

lördag 10 april 2010

ett plus ett blir tre

Jag berättade ju ett tag sedan att jag var gravid....
Jag är inte det längre.
Kanske har varit underförstått då jag inte direkt berättat det,
Men jag fick ett konstaterat MA (missed abortion) då jag var 10 och 11 veckor.
Inget foster, ingen rörelse, inget litet hjärta som slog....
Jag har hittat ett ord som kan förklara- ofostrig.
Antagligen kromosomfel eller så växer inte fostret som det ska av någon annan anledning och när det då dör så tillbaka bildas det lilla som kanske hunnit växa till sig.
Läkaren sa i första vulet(vaginalt ultraljud) att fostret antagligen dött 6+4 (vecka 7- 6 veckor + 4 dagar)
Jag kände hur alla symptom började försvinna under blödningen över helgen. åkte in och gjorde vul och kände mig tom. Jag förstod att det inte fanns något barn där, men det var fortfarande en chock att bara se en ägghinna som var tom...

I torsdags åkte jag in för att antingen göra medicinsk abort(piller) eller skrapning ( kirurgisk) då det inte ville komma ut av sig själv.
Efter att ha väntat en månad sedan jag började blöda, var jag väldgit less och ville verkligen att det skulle sluta. Barnmorskan sa att om jag väljer medicinsk så kan det vara tal om veckor, kirurgisk-dagar..
Gissa vilken jag tog?
KIRURGISK....
Jag sov så gott...
Hade lite molnande värk förrgår då jag kom hem.
Var ledig igår så jag hade det lungt och skönt med en tur in till sthlm innerstad för sushi, sfbokhandeln och en långpromenad med en vän.
Idag ser jag ingen blödning alls.ALLS!!
Otroligt!!
Nu måste jag skynda mig, annars hinner jag inte till jobbet!!!

torsdag 8 april 2010

blodgruppsproblematik..

Här hittade jag nått roligt ang. japan och deras obession kring blodgrupper .. =)

Jag är tydligen en av 7% i sverige enligt Wikipedia som har A-negativ blodgrupp..
Pappa e tydligen snäppet värre och har AB- positiv (5%)...

Varför jag skriver om olika blodgrupper just nu är för att jag fick ett samtal från dagens Barnmorska på Södersjukhuset, då hon hade gjort en liten miss i att se att jag var negativ i min RhD gruppering och skulle behöva en spruta för att förhindra att min kropp skulle bilda antikroppar mot mitt nästa barns röda blodkroppar ifall barnet skulle vara RhD positiv. Bra info fanns hos Geblod.nu)
Ett litet blogginlägg jag hittade från 2007, där tjejen beskriver att barnet kan behöva blodbyte för att förhindra en ovanlig form av gulsot..
ojoj..
Ifall komplicationer tillstöter..




Figur 1. Immuniseringen, i detta fall mot RhD-antigen, sker oftast när fosterblod i samband med förlossningen når moderns cirkulation. Modern, som saknar fostererytrocyternas antigen, utvecklar antikroppar mot dessa. Antikropparna kan vid nästa graviditet gå över placentabarriären och destruera fostrets RhD-positiva erytrocyter. Illustration: Karl Wilhelm Olsson

torsdag 1 april 2010

Jag beundrar stripporna....

Jag kommer vara lite upptagen nu på lördag.
Faktiskt, jag ska in i ringen på lilla sthlm med higgepuff igen, den här ggn med en officiell domare med officiella "betyg"

Lördagar är sånna dagar då man gör speciella saker...
Förra lördagen var en inoffare med higgelipuff
Lördagen innan det var jag, Suzan, Linda, Emma och Cecilia på POLEDANCE/STRIPPOLE på DancingQueen!!!!
(ps Petra, instruktören, hon hade vi(jag och Suzan) även på tillfället vi provade StripChair)

Det var otroligt roligt, krävande och det gav en helt ny respekt för strippor!!
Jisses vilket jobb det är att ta sig upp och ned för dessa stångar spända mellan golv och tak. Och nog fick man blåmärken som nybörjare, men en hyffsad respekt för hur de ser ut, vad de gör och hur de gör det!!!

Varför har det tagit så lång tid innan jag berättat?
Du, bra fråga.
Jag drar mig för saker ibland (som att bada higge) och så blir det inte av.
Ibland behöver man en vänlig liten knuff för att komma tillrätta med problemet
och därmed utvecklas ännu ett litet steg.

Problemet idag är att jag inte sitter på min egen dator, och har därför inte tillgång till bilderna
Men om ni klickar på länkarna så kommer ni till de andra tjejernas inlägg och kan se lite av vad som pågick!
Sen kommer det bilder imorgon, senast lördag( ja den där speciella lördagen ni vet)...