Andra par kanske går ut på middag en fredags kväll
andra kanske tar en drink och sticker ut och festar med vänner
en del till och med sitter och myser framför tvn med chips och cola..
Vi tar på oss löpkläderna och fryser i 25 minuter istället..
Vi hade båda att vi skulle träna 25min idag.
Jag på moderate (hr mellan 117 -130)
S på Very hard ( hr mellan ?-?)
..
- blip-
sakta ner
-BLIP-
SAKTA NER!
-BLIP!-
sakta ner då för bövelen!!!
.. det tog inte många minuter innan jag insåg att detta INTE skulle bli en löprunda, utan en promenad. Och inte ens en jobbig sådan. SUCK.
Jag E glad över klockan och jag tror att den kan hjälpa till att motivera mig ganska ordentligt, men att träna anser jag inte vara att förbränna 158 kcal på en promenad. Tror jag förbrände mer av kylan än av ansträngningen i träningen..
Nu är jag kall, och inte det minsta trött
- medan S fick springa i 25 minuter
(med visserligen en klocka som sade åt honom att sakta ner också)
men fortfarande en 25 löpning!
Han var duktig och kunde med hjälp av klockan ta det lite lugnare och därmed orka lite längre..
Duktig min kille är!
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
3 kommentarer:
Knasig klocka det där måste jag säga. Klockor är bra ibland men i slutändan måste man lyssna till sig själv! (eller ställa om klockan ;)
Hade jättegärna fikat imorgon men dessvärre har jag bokat upp mig på en sjujäkla massa grejer i helgen... :( Men nästa vecka kanske?
Jäkla, att ta sig en löparunda i det här vädret, starkt gjort :)
Hur är allt med dig annars då? Var ett tag sen man hörde från dig :)
Fasen vad bra du är......älskar att göra tokiga grejer......kram
Skicka en kommentar