Sick as a dog

Vad gör man då man inte mår så bra? Jo man låter bli att blogga. Nej, jag fick inte S magsjuka men har varit yr och illamående då jag ätit.
Fick ännu en lite tidig present av S.
Kinect spelet your shape. Själv ska jag försöka hitta zumba på ännu en butik.

Hoppas ni haft en underbar jul, jag önskar er en god fortsättning ett gott nytt år!

Imorgon är min dag..... hoppas att jag ser fräschare ut imorgon.
Tydligen ser jag inte heller utan som mer är 17 osminkad- fick frågan hur gammal jag var på Pressbyran när jag skulle hämta ut en ny lott.
What a hoot!

Published with Blogger-droid v1.6.5

Puls träning... eller?

Jag och killarna ska jobba idag. Ut från porten kommer vi då jag inser att det snöat väldigt mycket inatt. Hinner missa två tåg och hinna till stationen innan jag inser att vi inte börjar förrän halv elva. Great, klockan är ändå bara 8 så då borde jag iaf hinna i tid.. Jo då, i tid hinner jag trots puls- träningen genom snön... den når ju bara upp på halva kroppen på Reimei! Tur nog så skottar de infarten till jobbet då jag kommer så jag kommer in genom dörren. Nu sitter jag här, med bara en halvtimme till arbetsdagens start, den fjärde advent.

Published with Blogger-droid v1.6.5

Puls träning... eller?

Jag och killarna ska jobba idag. Ut från porten kommer vi då jag inser att det snöat väldigt mycket inatt. Hinner missa två tåg och hinna till stationen innan jag inser att vi inte börjar förrän halv elva. Great, klockan är ändå bara 8 så då borde jag iaf hinna i tid.. Jo då, i tid hinner jag trots puls- träningen genom snön... den når ju bara upp på halva kroppen på Reimei! Tur nog så skottar de infarten till jobbet då jag kommer så jag kommer in genom dörren. Nu sitter jag här, med bara en halvtimme till arbetsdagens start, den fjärde advent.

Published with Blogger-droid v1.6.5

en dag i andorid

Ja, idag har ja varit ledig,
började bra med en promenad med killarna och frukost gjord av min älskling- gott med kesogröt!

Sen fastnade jag framför dator..
Surade över att Casttv.com mer eller mindre slutat ha streamade serieavsnitt jag kan se här i inte- USA.. Tex Vampire Diaries..
Sen att måsta vänta fram till i slutet av januari på mina favvoserier (Bones och Fringe).. inget att fördriva tiden med.. *plut*

Fram med mobilen och kolla lite olika appar till android..
Hittade bland annat EasyMoney (den sista jag hittade) som ska hjälpa en få koll på ekonomin. I love it redan!

Hittade en ny keyboard som heter swiftkey .. den gör att man skriver myyycket snabbare.. =) om man har det i sig alltså!
Denna ggn kollade jag bara liiite efter spel. bubble blast 2 valde jag. superkul! fast liiite lätt...
Speed Anatomy var skitkul! och att lära sig kroppens inre och yttre delar!
StoryTel har jag inte hunnit pröva ännu, problemet är att man måste betala för att få läsa/lyssna på böckerna, så det lär inte bli mer än att ladda hem appen för min del.
Swedbank har jag inte heller kollat in, men laddat hem.. Lär väl behövas snart..


Ska jag ut och springa i kylan innan S kommer hem? det börjar ju mörkna nu..

Så fel det kan gå..

Förra inlägget var meningen att det skulle vara en kommentar till en kund som såg min 3/4sleeve (tatueringen) ..
Det han sa var att koifisken ska simma nedåt.. Nej, tyckte jag, min simmar uppåt.
Jag strävar hela tiden att bli bättre, att bli den fulländade draken som troligen kommer ske när jag dör...
Strävar hela tiden, försöker, men kanske inte lyckas..

Typiskt nog så har min sladd till mobilen hamnat hos S, och jag kan inte föra över bilden jag tog på min arm..

Det enda problemet jag har med armen är att den KLIAR något så fruktansvärt ibland. Och oftast när jag ska sova..
Det verkar också som jag blivit känsligare för hö på jobbet.. men det kan vara att jag är där oftar, eller att jag har större mellanrum mellan ggn jag är där..

uppåt eller neråt?

Ja, fick en kommentar

Published with Blogger-droid v1.6.5

KiNECT adventures!!!

Yay, har ont i axlarna.... men kom på att det kanske har med Rodden i tisdags att göra också att axlarna kändes idag. Men ärligt så inser jag att det nog bara är för att jag e otroligt otränad för tillfället.
Suunto klockan M5 e grymt rolig när man kan lägga upp sina moves på MovesCount.com
Körde med klockan och bandet på KiNECTen idag... fick köra över 40 min för att regga mina 20 very hard... Men det var helt klart en prövosak.
När vi väl införskaffat "Your Shape" och "zumba Fitness" så ska det nog bli andra bullar på denna blogg!
Har man tur kanske man kan få tag på denna också!

Sen gjorde jag upp för det genom att springa en 12 min ute...
Det går rätt bra att springa utan dubbar just för tillfället, vi får se vad som händer när isen börjar dyka upp längs vägarna. ( I hope not!)


S firade födelsedag i lördags och fick en KiNECT av mig!
YAY! vi gillar den båda, och alla som kom förbi fick nog ett litet sug efter den.
S berättade idag när jag kom hem, att det var roligast med massa folk , inte lika roligt ensam.
Men fortfarande roligt!
Tiden går så otroligt snabbt när man kör att mina 40nånting minuter kändes som 15 kanske..
Fortsätter det så här- träningsvärk here I come!

Mackfrukost

Mjum! Hur kan man inte njuta av en mackfrukost? I morse hjälpte jag till med frukosten och då blev det värma mackor. Så mjumsigt!


Fast brödet var ju low-carb! Och lite chorre som proteinkälla skadar väl inte direkt. Te med grädde till det =supergod frulle !

Men så glömde jag nycklarna till jobbet hos S och fick springa tillbaka för att hämta och missade därmed min buss ....
Great- not so much!

Hoppas resten av dagen blir bättre.

Published with Blogger-droid v1.6.5

istället för

Istället för att vara ute och springa i modden sitter S och Higge och spelar xbox.

Published with Blogger-droid v1.6.5

BESVIKEN/arg/FÖRBANNAD

vad mer kan man säga..
Jag gråter inombords och jag e så otroligt besviken både på min syster och på min pojke och allra mest på mig själv, jag vill inte vara besviken, men jag är det ändå....

S fest är planerad och utskickat evenemang på Fejjan, folk har både tackat ja och nej och datumet är satt till den 11 december då vi båda var lediga just för att vi skulle kunna fixa och dona innan och efter ..

Syster ringde för nån vecka sedan och frågade om jag kunde jobba min lediga söndag
- den 12 december.
Jag sa: Vilken tur det inte var den 11 för då är jag upptagen hela dagen!, men jag jobbar så du kan åka till Norrland och hälsa på mamma och lite annat.

Idag öppnar jag mailboxen och ser att syster skickat ut en inbjudan till julbord(ej julbord) och bowling!
Jippie! tänker jag och öppnar mailet och det första jag ser är vilket datum de valt.
DEN FUCKING JÄVLA 11 DECEMBER!!

Need I say more!?

Jo, för det här är ett inlägg för att skriva av min frustration, min besvikelse och min ledsenhet som sitter i bröstet just nu.

Inte bara att jag slits mellan känslan av att fira "jul" med chefen och kollegorna(som för första ggn verkligen tagit tag i att ordna "julbord" och aktivitet för oss anställda) och att jag ville fira S födelsedag (hela dagen).
Han och jag hade diskuterat det här med att folk bara kommer en liten stund, och sedan "har nått annat planerat" senare på kvällen, vilket jag inte heller direkt uppskattat tanken på.

Great, nu blev JAG den där som ev hade nått annat planerat på kvällen....

Tårarna rinner faktiskt..
Jag skrev ett besviket mail där jag meddelade att jag inte kommer till syster, inte bara till henne btw, alla fick det....
Kanske inte rätt att göra, men så fick det bli...

Jag vet inte om jag kommer kunna vara så glad som jag velat den 11, att veta att jag missar festen med kollegorna som jag tycker om...

Vet inte vad mer ja ska skriva.....

dags att läsa en ny bok.

Har fått låna en till bok av S ..
Hade tänkt börja läsa på pendeln mot Kallhäll och Glögg-festen...
Men istället blev det bilfärd, low-carbonate burgare på Max och lite snack.

Väl framme blev det inga bilder, mycket gott(gröt, glögg,peppisar, lussekatter) och trevligt nytt sällskap.
Nu är klockan mycket och vi ska snart sätta oss på pendeln hemåt.
Jippie- jag jobbar imorgon.

Published with Blogger-droid v1.6.5

kylan slår till

Reimei åker väska när tassarna inte fixar kylan.
Jag har små tossor åt honom i väskan men tiden tillät inte proceduren denna ggn.

För mig blev det inte bättre av att jag hade glömt mitt mellanlager på jobbet dagen innan.

Published with Blogger-droid v1.6.5

önskan men ingen verklighet..

Alltså, jag vill så gärna ut och springa,
men kylan i fingrar och tår säger emot att jag överhuvudtaget
ska röra mig utanför dörren idag..
Precis som jag känt de senaste dagarna om jag ska vara ärlig..
Klockan visar att jag ska springa, men ja vet inte riktigt hur
jag ska lösa det problemet..
Inomhusaktiviteter?
- klättring
- löpband
- yoga
- dansa
- bodypump
- styrketärning..


Känns förjävligt när jag så älskar denna typ av vinter..
men av någon anledning har jag inte KLÄDER för det...
Det ÄR kallare här i sthlm än i Umeå..
It's as simple as that!

Vi är inte som alla andra..

Andra par kanske går ut på middag en fredags kväll
andra kanske tar en drink och sticker ut och festar med vänner
en del till och med sitter och myser framför tvn med chips och cola..

Vi tar på oss löpkläderna och fryser i 25 minuter istället..

Vi hade båda att vi skulle träna 25min idag.
Jag på moderate (hr mellan 117 -130)
S på Very hard ( hr mellan ?-?)

‎..

- blip-
sakta ner
-BLIP-
SAKTA NER!
-BLIP!-
sakta ner då för bövelen!!!

.. det tog inte många minuter innan jag insåg att detta INTE skulle bli en löprunda, utan en promenad. Och inte ens en jobbig sådan. SUCK.
Jag E glad över klockan och jag tror att den kan hjälpa till att motivera mig ganska ordentligt, men att träna anser jag inte vara att förbränna 158 kcal på en promenad. Tror jag förbrände mer av kylan än av ansträngningen i träningen..

Nu är jag kall, och inte det minsta trött
- medan S fick springa i 25 minuter
(med visserligen en klocka som sade åt honom att sakta ner också)
men fortfarande en 25 löpning!

Han var duktig och kunde med hjälp av klockan ta det lite lugnare och därmed orka lite längre..
Duktig min kille är!

I'm dreaming of a white christmas....

Sedan snön började falla har jag nynnat på julsånger.... I morse då vi skulle till jobbet kunde jag inte låta bli att ta stigen genom skogen. Det var så vackert....

Gillar verkligen den här typen av vinter/ snö då higge inte blir blöt eller att den fastnar i pälsen på honom...

Published with Blogger-droid v1.6.5

X-mas is early this year

S kan inte hålla sig..
Han bara måste...
Att ge på den speciella dagen är tydligen inte så viktigt.
Jag fick iaf min egna suunto m5 med movestick.
Kan man annat än att säga
- TACK ÄLSKLING!

Published with Blogger-droid v1.6.5

jag HATAR mellanstadiet!!!

Jag gör verkligen det... !!!

Vad ska man göra med det?!
Leva med problemen och se fram emot nästa års förändringar?!
Eller ska man göra nått åt det!?





PS, jag menar längden på håret...

Nått jag vill....

Nått jag vill shoppa just nu är dessa!:



Hittade bilden i en metroreklamtidning på vägen från Hälsomässan förra helgen, och det slog mig att det nog kommer bli halt i vinter,
Ja, jag har tänkt försöka springa i vinter istället för att gå i dvala..

Men jag kunde inte komma på var jag hade läst om dessa förra vintern!
S tror inte alls på dem, men halka först som halkar sist...
Hos Coyntha hittade jag nämligen inlägget jag sökt efter!

Det är inte som att det kommer bli MER träning på gymmet för att jag har sagt upp avtalet (slut sista februari)Eller att jag betalt multum för en tatuering som tar sin tid att läka, eller att mina kar kräver lite upprustning då och då..
Alltså det här med att lägga undan pengar var väl onödigt!?
Men det behövs så mycket mer "utrustning" för att löpa vintertid, och prylälskande S försöker övertyga mig om att vi båda behöver både en Suunto M5 med fotpod och massa småsaker, och inte bara det även behöver ett par IceBug för att kunna springa i vinter, gärna ett par löparbraxor för vinterbruk också..
Vad menar du, ser jag inte het ut i löparbraxor med mjukisar över som bara går till knät?! (tihi)


Jag tänker försöka först och främst med ett par sånna här!

vad har du gjort idag?

Spenderat några timmar med Roger, det har jag gjort idag.
Nästa ggn jag träffar honom är året 2011.
Om inget oväntat händer.

Dags att möta upp min älskling som hade velat ta ledigt för att vara med mig idag, men jag var tuff och stöd ut i min ensamhet.

Tur nog är grabbarna där trevligt sällskap.

Published with Blogger-droid v1.6.5

sista ggn..

På nån vecka eller så som jag och S var ut och sprang..

FÖR I DAG GÄLLER DET!!..
en sån där sak jag väntat på så otroligt länge....
Det var 2 år sedan jag gjorde det sist..

Jag e faktiskt lite nervös.
Det kommer nog dessutom göra ont.
Igen!
Och Igen!
och Igen..

Uppdaterar under dagen..

en tur på zoo

Hittar både crystal- bäbisar, röda och svarta, en grå jako som nog vill följa mig en och växter som SKA följa mig hem.

Published with Blogger-droid v1.6.5

i London

Njae, inte direkt faktiskt. Lokala kinan more like it.
Vi insåg att vi inte kände för att betala summan som vi fick för att åka till London, så vi stanna hemma och gick ut och åt istället. Inget ris, ingen efterträtt.
Lite av ren lathet den dagen men rätt gott.
Sällan man äter ute när man äter lchf.

Published with Blogger-droid v1.6.5

att läsa räkforum..

ger en tankar på Hitler ibland, blir inte bättre när älsklingen sitter bredvid och spelar "döda Nazister i frankrike"-spelet the sabotour....

Jag vill försöka få fram så fina sakura/cherry räkor jag bara kan, det betyder att jag måste bli selektiv i mina räkföräldrar.. schysst- inte direkt, men vad gör man.

Här hittade jag bra bilder på sakura, och även skillanderna på hona och hane.
blir att sätta sig och försöka sortera vad jag har där hemma =)
Hona/Hane

Några sakuraräkor..

Jag e sååå glad över att mina har fått räklingar!!! (bilder kommer snart hoppas jag)
Räknade ihop minst 8-10 stycken i fredags!

vad tittade vi på?

Tittade in på gänget som var på best of the best. Ett käckt par tjejer stod i bakkant med matchade kläder och tatuering.

Måltidsmåttet som MeraMarie bloggade om för nån vecka sedan, var där med en full monter.

Kollade blodsockret - S siffror på 5,4 var väldigt bra enligt damen som stack honom i fingret. Mitt på 5,9 var väl inte helt fel heller. :)

Sedan var unga där och dansade showroom anser i flashiga kläder.

Shoppat:
aloevera-dryck (mycket god)
Björksocker
Naturgodis- mullbär och incabär

Published with Blogger-droid v1.6.5

bild

Bilderna som skulle följt med förra inlägget...

Published with Blogger-droid v1.6.5

vad pågår?!

S hade ju fått gratisbiljetter till hälsomässan, så i morse så gjorde vi oss iordning för att ta oss till Älvsjö via Globen så står många och sitter med filtar osv vid Hovet. Jag blir självklart nyfiken och börjar undersöka mitt Internet för att hitta svaret. Först kom twilight upp, sedan hittar jag svaret: HÅKAN HELLSTRÖM... Många fler hade samlats när vi kom från mässan.

To be continued...

Published with Blogger-droid v1.6.5

när man gör fel

Så får man göra om och göra rätt.

Glömmer man nycklarna till reptilerna i fickan får man åka till jobbet på sin lediga dag.

Så Macbeth även kan köpa ett nytt lysrör till sin orm, och köpa fiskelina till sitt DIY projekt...

Published with Blogger-droid v1.6.5

välkommen upp!

Dagens frukost var väl tänkt. Tyvärr misslyckades det katastrofalt. Nått som ibland är gott, ibland drickbart blev idag helt förfärligt. Änglamjölk... har ibland provat, sällan lyckats med att få just detta recept att bli gott. Det receptet som annars borde bli helt underbart för att det innehåller CHOKLAD!

Men nej, det går inte att lyckas...

Fick för att runda av smaken en bit Brie och två crisp med smör och ost. Tack och puss

Published with Blogger-droid v1.6.5

när fjällkossan kommer fram...

Bilderna ligger från senast till först.

När fjällkossan kommer fram vet man att det är kallt.
Så.är.det.bara.

Står inne vid gullmars och fryser, för ute regnet vill man inte stå i onödan.

Redan innan S drog ifrån gardiner så visste
jag att det skulle vara sånt väder...

Och Kringlan fick kläder i gårkvällens kyliga promenad från jobbet.
Nu är är det kallt på kvällarna... pga detta var varken S eller jag så peppade att fara ut och springa. Men när jag ser dagens väder så önskar jag att vi hade gjort det ändå, för nu är der ännu mindre chans att vi gör det kväll. PLUS att S inte har sina kläder med sig till jobbet. Vi ska ju hem till mig ikväll....

Published with Blogger-droid v1.6.5

apelsinsmakande SKÅL!

Måndagmorgon, frukost. Kylan syns redan när JAG tittar ut genom fönstret.
En ny variant av änglamjölk, denna ggn med lite överbliven juice... Rätt ok även varm, ser fram emot att prova den kall.

Ser fram emot att värma mig hos S ikvall, kanske kommer vi ut på en runda igen... Der skålar JAG för!

Vad skålar du för en måndagsmorgon?

Published with Blogger-droid v1.6.5

I min ensamhet

Jag sitter här i min ensamhet...
Ja, kanske inte egentligen.
Har ju mina två älskade hundar med mig, Lurvtass och Kringlan
Väntar in Mr S/Hurtbulle som lämnat mig ensam för en springrunda.
Ja, egentligen stämmer inte ens det helt.
För Mr S/Hurtbulle är ute på sin tredje runda för dagen.
Jäkla Hurtbulle


Och det stämmer inte helt heller, för det är egentligen

Min ÄLSKADE Hurtbulle..

För han drog även ut mig på inte bara en runda, utan två rundor!
Ja, för att hela sanningen ska fram så blev det en löprunda och en hundrunda..
Och sen gav han sig fräckt ut på en superäckligt snabb runda till.
Ja, den där jag inte orkar med helt enkelt
för att jag INTE HAR NÅGON KONDITION.

Nano-invånare:)

Fyra Nya lila singlar kom idag in på jobbet för ätt följa med MIG hem.. tack C för leveransen!
Räkorna uppskattade både maten och medinvånare. Putsade och hade sig:)
Väntar nu bara på att de ska föröka sig...

Published with Blogger-droid v1.6.5

Nu är det dags..

Jag ska köpa en ny mobil.
I'll be back!

Nya invånare

Alltså, ni får säga till ifall jag ska göra en egen blogg till akvariet,
för det här börjar ju nästan bli löjligt.

C meddelade precis i mail att hon kommer förbi med mina LILA äppelsniglar i veckan.
I'm so HAPPY!..
Inte bara det, hon har sparat/lagt undan ett par stycken vita åt mig också!!
THANKS!!!..



De nya invånarna var de ja..
5 st dvärgrasboror(Boraras maculatus) fick flytta in.
Har inte riktigt fastnat för de nya Microrasbororna vi fick in.
Hade inte tålamod att vänta på nått special special heller i fiskväg
(tex smaragdrasboror~Microrasbora kubotai~) och fick inte heller beställa hem fler småfiskar på jobbet.

- Beställ inte hem nått nytt, för du får inga lappar!
Bläk!
(men beställde hem sakuraräkor iaf!bara till mig!!)(ps.inte min bild)


Hade dessutom velat göra iordning Nanot på jobbet för att ta emot lite roliga räkor eller småfiskar, men, nej det gick inte för sig. Stod i kassan HELA JÄ*LA dagen..
Ja, förutom den där stunden då jag slet i djurrummet helt ensam med 6 stora kaninburar som skulle rengöras. Men 1½ timme för hela rummet, I still got it!

Hur som helst, Alla hemma verkar må bra iaf..
Och de nya sötnosarna håller på att vänja in sig i mitt nano.

Nästan vad du vill, på vad som helst..

Ja du, Det där limmet tror jag inte så mycket på.

Men det var inte det som jag tänkte skriva om..
Tydligen var vi lite för glada ang RÄKAN hos S.
Den hade krypit ut mot hallen. Den var DÖD.. väldigt död..
Vilket jag tycker var trist. Otroligt Trist.


Men fina bilder blev det iaf.. På en levande räka.


MEN nog om döda räkor.Förutom de två jag åt på NEKO sushi på Bromma Blocks vid fem-tiden idag.
Vi var så hungriga att vi nästan ville döda, det kunde till och med varit varandra vid det laget. Frukosten stod ju på bordet vid halv 9 i morse, inget intaget sedan dess men vi hade hittat till XXL, ZOOMarknad och även letat toalätt på både kebabstället och Coop. (vi hade nog haft lättare att hitta just den Toalätt på ZooMarknad)

Fick tag på Torkat LammKött till Pojkarna på Zoo. Enda plusset idag.
AP-lång resa (1-1,5H enkel resa)med väldigt förflyttade busshållplatser med dåligt skyltat om hur och var(grrr) och sen hade de varken nå skor som passade mina kräsna fötter ELLER vinterlöpartajts för damer i nån annan storlek än L och XL.
~No more, not even if you buy them for me. ~

Tjejen i hjälpdiskens kommentar -
Ja, det blir ju mycket bättre när Tvärbanan går direkt hit.
ja- 2013!!!! fåår faaks zeke.

Det jag gillar med XXL är att de verkligen har allt från proteinpulver till vapenväskor. Killen vi träffade på vid skorna gav oss bra service och tid, med suveräna skor till S, tyvärr inga för mig.
Jag som verkligen ville ha skor att löpa i under vintern.
Får frysa om både fötter och ben i fortsättningen också.
Hur lyckat kommer våra träningsdejter bli då S inte fryser och inte halkar.. suck.

Inte bara kommer han tappa vikten han ville bli av med, utan jag kommer sitta hemma och smälla i mig onyttigheter för att ja mår psykistk illa.
Ja gnälltanten e framme just nu.
Jag som inte längre har ont i halsen, inte längre känner mig febrig, inte längre sjuk helt enkelt..

Jag ville ut och springa!!!!

Uppstartsbilder- Nano 16L

S fotade lite när vi startade upp nano't






Inte mycket har hänt hos mig men hos S har invånare dykt upp, 2 Kardinalfisk Golden och en Amanoräka.. vackert!

.. nano 16 liter...

Här sitter jag och tittar på olika mossor, funderar över fisk som kanske vill bo hos mig, sniglar, räkor och annat roligt.
Just nu så fastnade jag för denna länk: mossvägg!!
Aahhh, I wanna do it!!
det passar utmärkt i mitt lilla nano från Eheim då det är rena glasväggar och just nu är det faktiskt bara en kartongbit på baksidan.

Skulle inte bli helt ledsen om jag fick tag på den här mossan heller!
.. Eller den här! hur man använder Ricca Fluitans


Vågar jag säga att jag vill ha fler nanos?

är man sjuk är man sjuk..

Så typiskt att den där lilla springturen skulle locka fram en EJ efterlängtad förkylning.
Det kommer alltid så plötsligt att jag sitter som en klubbad oxe och kan inte göra NÅGONTING när jag blir sjuk.
Jag blir gnällig, tycker synd om mig själv, ömkar mig själv och blir jätteirriterad för ingenting. Som en karl, dvs (hmmmmpf =)
Tack och lov har dessa dagar spenderats med S. S tycker lite synd om mig och lagar frukost, tillåter att jag köper glass (och äter den med mig, så jag inte äter allt själv) och pussar på mig när jag vaknar!

S e jätteduktig med sitt lilla akvarium på 6,5 liter...
Det e jättefint och hans firrar e såå söta..
3 Kardinalfiskar inköptes på onsdagen.
Torsdagmorgon= minus 1.
Den självmordsbenägne som hoppat ur karet under dagen, försökte nog igen under natten. Denna ggn lyckades den..
Men igår flyttade ännu en invånare in.
En Cardina Multidentata, även kallad Amano-räka.

mixade bilder

Globen i torsdags kväll

Praktklockgroda på jobbet

Higge suktar efter keso med äpple

Lillemors handledsvärmare lite tidigare i höst, så grymt sköna.

Var och tränade, hade definitivt behövt GoCoCo då.. men inte då.. så detta blev fötterna på golvet när jag bytte sockar/skor.. ursch!

men vad e detta?!

Ett paket stod på bordet när jag lastat in min väska och två små lådor.


Jag älskar dig lappen/paketet!



Me: happy and warm


(ps. mina små lådor i bakgrunden)

Akvariekurs i Filipstad

Ok, jag har aldrig tidigare varit i Filipstad.

Nu har jag det. Och bara för en akvariekurs via Akvarieteknik som är en av våra grossister på jobbet.
att få snacka med Kjell Fohrman (som skrivit massa akvarieböcker - tex Back to Nature Nanoakvarium
som vi också har på jobbet) och som är ägare till Zoopet.com..
Christian och Jocke som tog hand om kursen jobbar på företaget och är duktiga, kunniga och intressanta killar som var väl förberedda för vårt besök
med både mat -
(smörgåstårta -åt fyllning inget bröd, plocktallrik på restaurangen och gårdagens kebabtallrik- också på restaurangen) och dricka( Trocadero för min del-fyfyfyfy- och öl/cider på kvällen )
och en hel del intressant..
Ett vinnande resultat på ett prov sista timmen på fredagen så följde detta med mig hem!
Sen hade vi möjlighet att handla lite..
Ett sånt här i strl 16 liter och en rot följde med mig hem i bagageutrymmet på Ks bil.


(fast inget bord)

up, up and away...

Jag åker bort.. till ett ställe jag ALDRIG varit förr..
Fredag kväll e jag tillbaka, hoppas jag.
E ni nyfikna på vad jag ska göra för roligt??!?!?

Klockan är 6 på morgonen och jag får frukost i soffan av min älskade S.
Bacon, äggröra och hans hemmagjorda currysås.

Men livet har inte lekt bra de senaste dagarna..
De där hallonlakritsskallarna har satt djävulen i mig och jag åt hela 4 lakritsgrodor i tisdags och nästan en hel 90% chokladkaka..
Jag skyller så klart på mensen och undrar varför den tog sådan tid på sig att försvinna denna ggn.

Ger ni efter för ert "sug" vid dessa svaga tillfällen i månaden eller har ni nått bra sätt att bekämpa dem?!

recept: minipones

Jisses amalia!
ett nytt speciellt glutenfritt sconesrecept!!
S-anna din... nu e jag ju fast på morgonscones!!!

s¨lätta att göra, så goda att äta med bregott extrasaltat!!


RECEPT: Mini Pones
5 ägg
1½ dl pofiber
2msk fiberhusk
2msk grädde
½tsk salt
1½ tsk bakpulver
(ev. lite riven gräddost)
Dekorera med rosmarin eller pumpafrön

200grader i 7-70 minuter efter att ha klickat ut till mellan 7-9 st beroende på vilken storlek du vill ha på dem.

GRYYYMT GOTT!!

Dagens förbättring på änglamjölken, mixa direkt med hallon istället för kryddor, eller att vänta till den blev kall.. Då han den kräma sig och ljumna lite men inte bli fryst. =)

Gott, nu börjar dagen!

Oseriös kennel!!

.. Lite över ett år sedan så hade HiggePoo lite roligt med en fralla hos Suzan...
Det blev tyvärr(eller tack och lov?) inget resultat av den oplanerade parningen..