busy day!

Idag vaknade jag på min egen sida av sängen. Det är alltid lika skönt att slippa klättra över min älskling.
Promenad och frukost vid 8tiden och sedan skynda sig att bada Higge-pigge innan Suzans cykelevent.
Jisses vad jag ser ut! Ursch och svettiga var vi båda två!
Sambon prövade spinning för första ggn.
Si så där sa han om det.

In till stan för att köpa en käck hjälm till mig då jag ska försöka mig på att cykla fixed! Och Då vill jag minsann ha hjälm, för säker känner jag mig inte.
Efter det en tur in på tatueringsstudion för att få höra att han sköter Sina bokningar själv och att jag ska ringa i veckan.
Yes box!
Vidare till Sushistället vi alltid går till inne i stan och bad om sashimi, som vanligt. Denna ggn fick jag ris, brukar annars aldrig få det här. Men riset ligger där det lades och där får det stanna.
Härnäst går vi till skrapan, för att titta lite kläder innan vi ska till Farsta centrum och köpa kött till grillning ikväll hos bästa S.
Grattis sötnos! Även om du fyllde igår! Puss!

Published with Blogger-droid v1.6.8

Fusk mot vad då!?

- Har du ätit nå godis i påsk då?

Frågades jag idag..

-Nej, sa jag..
Faast jag har ätit 30 gram mintchoklad och hemlisar. (ja och pannakottan till fredagsmiddagen)..
Allt fullt tillåtet till min valda matplan (lchf).
Men sedan jag förstod att jag mycket, MYCKET, troligt har ett sockerberoende har "fusket" fått en annan karaktär.

Nu har "fusk" blivit allt om kan eller kanske kan trigga mig att vilja ha mer, att tappa kontrollen jag konstant försöker hålla med genom att sitta på händerna, bita mig i läppen eller knyta vita knoghänder.

Jag vill, jag kan, men jag borde inte .. står det just nu skrivet i huvudet.
Det borde stå, jag vill INTE, jag kan INTE, jag borde INTE.

Eller rättare sagt omvandla det så att INTE inte finns.
För allt där hjärnan skriver inte, existerar inte.
Det blir i huvudet; jag kan, jag vill, jag borde.. ÄTA ANDRA SAKER.

Vill INTE ha godis
blir
Vill ha godis..

Måste därför bli
; vill ha oliver. eller annat tillåtet...

Wish me luck!

Take care of what's important..

Ibland vill jag verkligen inte fara ut och springa.
Ett av skälen är just att mina boobs inte jämt stannar där det är meningen.
Det blir så när man arbetat bort ca 30 kg i vikt.
Tyvärr tappar man både storlek och fyllning på de där viktiga delarna av anatomin.
Jag försöker springa ett par ggn i veckan och en riktigt bra bh hjälper mer än man tror till att göra hela upplevelsen trevligare!
Tar man fel bh, får man nästan hålla fast dem, med en bra bh så glömmer man nästan att man har bröst från början!

Jag har en shock absorber sedan tidigare och den e såå bra!
Men börjar bli ganska sliiiten nu!
Den här önskar jag mig!

Därför är jag med och tävlar om en (bilden över)
Shock Absorber Runing -sport -bra hos Em!

a Little bit of sunshine

Reimei älskar sol! Hittade honom nyss pipande över de få solstrålar som skiner in genom sovrumsfönstret.
Så där sitter han en stund. Moffar lite åt de som får förbi. Och njuter i stora mått mätt av den tidiga värmen!

Published with Blogger-droid v1.6.8

nu jäklar!

ska vi tydligen ut och springa innan syster kommer på middag. Men själv vill jag bara stanna här vid ugnen och äta de friterade svålbitarna jag gjort i ordning.

Published with Blogger-droid v1.6.8

klockan är tre

om ett par timmar kommer syster och hennes R på middag som jag bjudit in dem till.
Vad har jag tänkt bjuda på?

Förrätt:
Kokta ägghalvor med "skakenröra" räkor och rom
Och skivor med rökt älghjärta

Middag blir grillad citronkyckling med en turkisk morotsröra (ny för mig!)och grönsallad
och en skiva griljerad skinka

Efterrätt; vaniljpannacotta (hoppas den tar ihop sig snart! )med blåbärhallongele ovanpå

Snacks; älsklingens Hemlisar! och kaffe till



Så vad har gjorts idag och vad är kvar att göras;
Vi har varit och handlat mat
Tvättat på morgonen
Tagit en cykeltur på fixicyklarna (nr 2 är klar nu!Jag får låna Gula Faran, S cyklar på Whitenite)

Hemlisarna e klara (älsklingens jobb)
Salladen + dressing klar (älskingens jobb)
skinkan e griljerad och svålen inne på torkningfritering (mitt godis!)
Persilje -och vitlökssmör e klart
Pannacottan står i glas i kylen
Kycklinglåren är tinade (receptet nedskrivet!)
Älghjärtat tinat

Kvar;
Fäskoströran(skagen)
morotsröra
citronkyckling
Koka ägg
skala räkor
Romsås

Städa så klart och diska innan de kommer
Ringa och påminna syster också.

Blir ren lchf (dock för mig som sockerberoende så blir kanske pannakottan och hemlisarna för mycket.. jag hoppas inte det. Det blev iaf bara tilräckligt många glas för oss 4 av pannacottan.

avslutad fasta..

ca 24 timmar blev fastan.. från sen sen middag igår, till ett liten måltid(vid 10tiden) i samband med 5km löpningen som blev här när sambon kom hem från jobbet.
Kände att de behövdes för att kroppen inte ska bryta ned (inbillar jag mig)!
Men hade säkerligen kunnat gå iaf till imogonbitti..
Mot eftermiddagen kände jag nästan ingen hunger längre, inga morrningar eller så..
Enbart te dracks under hela dagen.

Av planerna blev det ;
Fixa halsbandet och kopplet
(+ sy ett till halsband i lila och guld till Higge!)
istället för klättra blev det 5 km löpning (hittat en perfekt runda på 5km..) och rätt bra tid och energi för att ha fastat i ca 20 timmar!
Tagit fram lite matalternativ till imorgon (bjudit över syster med sambo på middag)
Bada hunden hann jag göra också!
Tack och lov för de..
Han är så vacker när han e nybadad och luktar gott gör han då också!
Blir nog ett till badtillfälle på måndag..

Såå, det enda som inte blev gjort var matplanen för nästa vecka och planera middagen ordentligt (tex vad som måste handlas, vilka rätter som ska göras osv)
För det ska ju göras i samråd med sambon min!

Morgondagens planer;
Klättra, handla mat, laga mat, bjuda på mat.
Ladda ipodnano..
Titta lite på mina projekt..

ockupera tankarna!

Hade det lila klart, guld passar väl en kille?
Att ha annat att göra verkar vara viktigt när man fastar...
Nu är det faktiskt dags att värma Shampoot och blanda Balsam.

Published with Blogger-droid v1.6.8

på väg

Sambo åkte till jobbet tidigt till jobbet. självklart var jag inte så trött så jag gick upp med honom där vid halv 7.
Tänkte köra en fastedag a la colting idag, så får vi se vad det får för effekter på hade beroendet och vikten.
Blir en lång svår dag med mycket inplanerat.
* naprapaten kl 9
* bada hunden
* planera påskmiddag på fredag
* göra matplanering till nästa vecka
* fixa higges halsband och koppel
* klättra

Ja, detta är iaf vad jag hade planerat.
Kanske blir det inte allt, kanske blir det mer.
Snart åka jag kliva av vid Odenplan för mitt möte kl 9

Published with Blogger-droid v1.6.8

Färdig att Kvittra..

JA, nu är det färdigt!
Nu kan jag kvittra och det hamnar dessutom på min blogg!
Sho fiderittan lej!

Men än så länge har jag inte kommit fram till hur jag ska kvittra via mobilen, men jag vet att det finns en inbygd widget i den så det ska nog inte bli några problem.. ser fram emot att kvittra lite då och då!

dags att kvittra?

Flera ggn idag har jag velat berätta nått litet. som: 4 timmar, inget godis.
Eller; vårpromenar lilla rundan på jobbet.

What to Do?

Published with Blogger-droid v1.6.8

sliten i bitar..

Jag känner mig sliten i bitar, smärtsamt och brutaLt.
Jag håller händerna under armarna..
-NEJ!
Inte en sån, inte så där, inte den där..
Absolut inte en sådan..

Suget siter i mig nu och jag vet inte var jag ska ta vägen.
Allt som ockuperar tankarna är tanken på när, om och vad jag vågar, eller inte vågar äta.

Suget, alltså jag är inte hungrig, utan jag vill bara ha min nästa "fix"..
En timme i taget; HUR SKA JAG VÅGA ÄTA!?!?..
Har insett att jag kunnat minska, det eskalerar inte längre utan jag har det någorlunda under kontroll. Hjärnan kan fortsätta fungera, så länge jag inte överrumplas..
-Som med Jordnötskakorna..
SÅ grymt goda, men första tuggan var dimmig, bortkopplad och skrämmande.
Suss såg det på mig. Det var allt jag såg fram emot..
Sen kunde jag inte sluta. De var slut innan det gått 10 min av första filmen i söndags..
Alltså bara jordnötter, jordnötssmör och mörk mörk choklad.. men ändå fick jag den känslan, den starka reaktionen.

Jag borde ätit middag idag, inte bara 2 ägg med smör och majo i förberedande för klättringen som jag inte kände för , pga mitt jävla sug och min rädsla för det.

Kände mig duktig på jobbet, 2 timmar slit för att inte ta EN ENDA JÄVLA BIT!..
Och jag vet med mig att hade jag tagit en, så hade det blivit en av varje, och halva skålen.. eller mer...

Mina inlägg blir mer som en hemsk bekännelse, en efter en.
Känner ibland stödet från min sambo, ibland känns det som han bara stjälper..
Det är ett beroende han inte förstår och en känsla han aldrig känt...

Gunilla om vitt begär kommer finnas tillgänglig på sin sida under påsken. Varför har jag en känsla av att JAG kommer behöva henne??..

vilka tjejer!

Att träffa Emelie,Ellen och Daniella ikväll gjorde mig ganska nervös. Jag fick konstiga direktioner och fick gå ganska långt. Men väl på stället så står maten på bordet och tjejerna var glada och med stor glädje och lätthet satte jag mig ned.
Tack för ett par härliga timmar! Ni är alla tre supersnygga!
Länkar till era bloggare senare!

Published with Blogger-droid v1.6.7

på g

Jag ska träffa Emelie,Ellen och Daniella ikväll. Jag är riktigt nervös. Vet inte om jag åker rätt...

Published with Blogger-droid v1.6.7

YoYoYo

Här väljer man att tävla i sista sekund..
www.vinylfabriken.nu samarbetar med Suzan på Ettdussinpannor.blogspot.com <- länk till tävling!
Och lottar ut en sådan här skylt!!



Gå inte dit för att tävla för trots att jag är sist, vill JAG vara först!

I fall and I Cry....

Idag blev det klättring på schemat.
Jag gillar klättringen. Det är något jag ville göra även när jag var tjock. Det var en milstolpe i mitt liv den dagen jag klarade av att klättra vägg med min syster.
Vilken tur jag hade när jag träffade S, han som klättrar och tycker det är så roligt!
Mina händer har blivit starkare, hela jag har blivit starkare.
Men nog känns det när jag klipper ner naglarna innan och efter, då jag sitter där med röda ömma hander, där förhårdnader börjar bildas.
Det är ju inte utan en viss glädje jag känner ömma muskler i hela kroppen.
Idag blev sista klättringen speciell.
Jag har försökt med detta problem många,många ggn och har aldrig riktigt kommit någonstans.
Idag klarade jag den!
Men på samma problem, där allra högst upp, så fastnade jag i min egen panik, min höjdrädsla tog över och rädslan att tappa greppet och falla blev sann.
Jag föll. Utan att hinna förflytta kroppen i rätt position.
Jag föll. Med blinda tårfyllda ögon föll jag. Tårarna kunde jag inte stoppa, inte de i panik indragna andetagen.
Jag överlevde.
Nästa ggn behöver jag inte ens titta på just det problemet, kanske vågar jag mig på den igen. Om den finns kvar.

Published with Blogger-droid v1.6.7

rött rött ....

Blod?
Nej, en annan glömmer ju alltid bort att använda handskar nåt hon Färgar håret.
Konstigt nog är hon högerhänt men det blir alltid vänster som blir knallanste röd.
Håret då? Jo nog blir det rött också.
Bild? Jo det kommer när det är klart.

Kramen!

Published with Blogger-droid v1.6.7