- Har du ätit nå godis i påsk då?
Frågades jag idag..
-Nej, sa jag..
Faast jag har ätit 30 gram mintchoklad och hemlisar. (ja och pannakottan till fredagsmiddagen)..
Allt fullt tillåtet till min valda matplan (lchf).
Men sedan jag förstod att jag mycket, MYCKET, troligt har ett sockerberoende har "fusket" fått en annan karaktär.
Nu har "fusk" blivit allt om kan eller kanske kan trigga mig att vilja ha mer, att tappa kontrollen jag konstant försöker hålla med genom att sitta på händerna, bita mig i läppen eller knyta vita knoghänder.
Jag vill, jag kan, men jag borde inte .. står det just nu skrivet i huvudet.
Det borde stå, jag vill INTE, jag kan INTE, jag borde INTE.
Eller rättare sagt omvandla det så att INTE inte finns.
För allt där hjärnan skriver inte, existerar inte.
Det blir i huvudet; jag kan, jag vill, jag borde.. ÄTA ANDRA SAKER.
Vill INTE ha godis
blir
Vill ha godis..
Måste därför bli
; vill ha oliver. eller annat tillåtet...
Wish me luck!
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
4 kommentarer:
Lycka till!!!
Mmm oliver! :) Bra att byta ut ordet inte med mer positiva ord!
Förresten har du en award/utmaning att hämta hos mig :)
hihi, påskgodis e ändå inte gott ;)
Går belöningssystemet igång av oliver?? Snabba kolhydrater har visat sig ha en effekt som kan jämföras med lugnande farmaka som Stesolid eller Valium på vissa människor, inte konstigt att hjärnan skriker efter mer. Man brukar få surfa på suget och hitta aktiviteter som får det att klinga av så snabbt som möjligt. Jobbigt!!!!
Skicka en kommentar