på bemärkelsedan

min mamma ringde, och sjöng i telefonen..
har ännu inte öppnat presenterna
min syster är inbokad på fika
JAG har bakat marängtårta
ska träffa C i eftermiddag..
M damsugar köket
jag har klippt mig- igår- själv. med ett rakblad



när jag sitter här och skriver så önskar jag innerlig att jag kunde skriva lika intressant och fångande som Negative Nancy-
men jag e helt enkelt så tråkig..


jag har träffat M..
det e, intressat att när man träffar någon så brukar det bli en hel del hemma mys med fet mat och gosaker..
nej du, här kör vi tvärt om...
(än så länge bara snack) tränar, äter nyttig hemlagad mat som e god som jag vet inte vad..
han lagade mat åt mig.. mjumma!
jag lagade åt honom.. mjumma..

visst jag äter en hel del godis, men det e hemmabakt godis som måste ätas upp innan nyår.. så de så! för då börjar det nya livet..
host host..


var bara två st som gav mig godis i julklapp.. min systers karls föräldrar, och jag själv..
illa illa!
men det blev ju en toblerone och en after eight över!!!.. (hade räknat fel nånstans)

sen var de en del roliga saker.. syster gav mig tjocksockar.. mysiga saker.. tihi
systersönerna gav mig en bok och systers karl gav mig måttsaker. superbraiga!
jobbet fick jag en Kosta Boda skål i vitt (tror jag)
mamma och pappa- en liten gasbrännare, presentkort på vero moda, ett stort badlakan (100x150) med mitt namn insytt.. 
m- gav mig massageolja..  och massage så klart!

shit jag har säkert glömt hälften!..

hur som helst så hade jag tänkt pierca mig idag, men det blir nog bara att köpa piercingsmycke till medusan idag..
blir ju lite jobbigt när M bor så nära och vi ses ganska ofta.. tihi..
men kanske gör det precis innan jag åker hem till mamma i februari så att den iaf får vila 1 vecka eller så..
måste ju träffa H också.. ! absolut!..
och . och och.. massa andra.. =P
saknar folk där uppe ju.. men vad gör man..

slutfundering- undrar när syster tänkt dyka upp..

hej hej!

vad gör man egentligen?

det finns många tillfällen då jag undrar mig samma mening om och om igen..
just nu är det;
vad gör man egentligen när man inte gör nått annat?
eller-
vad gör man med hunden som vill gå ut , men som inte vill gå ut genom dörren?
(dvs- han vill inte ha kläder på sig, trots att han fryser som en gnu och blir förkyld?)

eller när man känner att man borde göra massa saker men ändå inte gör dem, trots att man trots allt har tid över. Men nej, då spenderar man tid med att göra... ingenting... eller massa onödigt?!

som att shoppa på tradera.. ojoj.. har hittat tupperware där..
handlade för ett par hundra där idag.. ojoj..
med allt e jag över 500 kr.. men då e en del frakt inräknat också.. och lite mer frakt lär väl behövas.. ojoj..


och mitt i allt hittade jag Aurorahs blog igen.. gosh, hon och Heidi har samma flytade underbart beskrivande texter som bara lyser av ironi och underbart klagomål.. (avgudar deras sätt att skriva) och tänker högt för mig själv (i min egen blog) att jag nog är en sån som folk hellre ser som en lyssnare, jag skriver helt enkelt inte .. attraktivt nog..

nej, nu ska jag sova och drömma om ett helstädat kök och mina inköpta hushållsartiklar!!

hund eller ?

den senaste veckan har det varit ganska kallt här i södra sthlm, förort Tyresö/Haninge

Med kylan kommer vinterkläderna fram, både för mig och för min älskade Reimei.
förra vintern sydde jag en overall i grå camoflage. den e jättefin och fyller helt klart sin funktion.
Denna hösten sydde jag en overall från ett tyg jag och Marie (med Sheena- kinesen) köpte i våras när hon var och hälsade på oss för första ggn(då vi alla fyra var och handlade).
Men nu kommer massa frågor ?
är det en ko? en brunfläckad dvärgdalmatiner eller en kines?
Ja, det är ett vitt tyg med bruna ko fläckar på.
och det är fler än en person som har kommenterat hans overall.. =)
visst är det trevligt för han e så oootroligt söt i den, och sin grå camo overall..


funderar på om jag ska ta fram det rosa camotyget eller det blåa.. =P
lade ut ganska mycket tyg i våras, och hade ju med mig enorma mängder från Umeå, så jag har
mycket att sy..

kram till er alla

kort uppdatering;

sitter i denna stund och ser ett oprah winfrey avsnitt, avsnitt 662 i 21 säsongen-
hon har en uppdatering med vissa besökare- bland annat en kvinna,Stacey Halprin, som var med i ett avsnit 1987, som då vägde 225 kg.. hon har gått ner 218 pouds (har inte räknat ut det i kg, men borde vara över 100kg) 
hon sa nått som slog an hos mig- att det som skiljer "vinnargruppen" från de som går upp igen, är det som händer efter en överätning- 
vinnargruppen går vidare till nästa måltid som inget hänt och har kontroll.
de som går upp igen försöker hålla igen- och äter mer vid nästa måltid för att de e så hungriga..
tja hon sa det bättre ;

"If you wake up in the morning and you've been to a buffet breakfast or in my case, have a row of Oreos in the afternoon, I don't starve because I know by noon, I'm going to tilt back the fridge," she says. "What the winners do is they go to the exact next meal, and they start like it never happened."
http://www.oprah.com/tows/slide/200705/20070502/slide_20070502_350_109.jhtml

Blev även väääldigt berörd av återbesöket från 
Rudy Garcia-Tolson 
men hur som helst så är han 
Nu 18 år gammal och en inspiration till många!
även en 8årig kille som Rudy också har amputerade ben....

jag grät.. vissa saker berör än mer än andra..

jippie!!

tog mig upp tidigt i morse.. puh! vilken tur, jag hade ju inte ställt klockan eller nått..
Reimei verkade pigg på en promenad så jag peppade upp mig själv och bestämde mig för att ta den lite längre, mycket backigare rundan nu på morgonen..
peppade också med att blev ja tillräckligt svettig skulle jag få pröva en av de två nya The BodyShop shower gel sorterna jag köpte igår på min Centrumrunda med Malin(från Umeå)
gosh de luktar såå gott.. sitter och sniffar på armarna nu.. Ginger och Cranberry köpte jag- två olika sorter så klart..
och blev erbjuden en liten provburk av hudlotion från Ginger då den precis kommit in dagen innan, i fredags alltså.. jippie! kommer räcka länge för mig!.. älskar lukten av ingefära!!

hur som helst.. kom på att det var ju söndag- våg-dagen..
trodde jag skulle gått upp igen.. har ju gjort de de senaste dagarna..
men nej då.. ligger på .. tro det eller ej - 74,9 kg!!!
jag har nått min målvikt nr 2!!!!!
vet att jag säkerligen inte hade rätt ändå, det var ju efter min promenad så lite har väl förändrats.. men ändå!.. jippie!.. jag försöker se det positiva i det hela.. =)


shoppade: Lördag
byxor- snygga i strl 40 på Flash 150 kr
bodyshop shower gel 251 kr
svartvit randig, och rödsvart randig tröja i strl- 36-38 och 40-42 för 199 på Kappahl
sf bok- trudi canavan- första boken i första serien
- roligt- Tamora Pierce boken jag ville ha hade de inte inne- trickster's choice.- och har inte haft den inne på 4år.. följande bok trickster's queen har de aldrig haft inne.. hon skulle föröska..

Malin bjöd på lunch!..

shoppade : Fredag
usbhubb för 4- 250 kr (gubbdagis
skor begagnade 130 (nån sån där butik)
300 på jobbet (eeik)
handlade hårfärg på vi också- två svarta från MOOD - 114 kr
540 kr på Kicks- köpte maskara åt mig och mamma och en liten hårfärgnings flaska..

.. när ska jag få nån hjälp med de tror ni??
ska ju försöka få svart, allt förutom luggen..
e sååå sugen på att göra en vertikal underläpp också.. suckar längtansfullt.. såå fint!
ska det bli en bonus eller en födelsedagspresent?
vem vet, nån som kan tipsa mig?

bye bye mina vänner

Ratattouille och Tarabithia

har sett film idag, imorse såg jag tecknade Ratatouille- om råttan som ville laga mat i Paris
underbart rolig och vacker film om att inte ge upp sina drömmar, allt kan hända bara man vill tillräckligt..

nästa film avslutades nyss..
the bridge to Tarabithia
en så kallad "barnfilm" och det kanske den är, men så sägs ju även om tecknat/anime
och det bryr jag mig inte om ett smack....
och jag har gråtit, oj vad vacker den är.. så ledsam.. 
råder er alla att iaf kolla på den och se vad ni själva tycker..

såg en del av den japanska Paprika i förrgår, var docks å trött att jag somnade.. mindre bra
men ska be Calle om att få se den igen.. om jag inte får ner den själv dvs..

har varit ute och sprungit.. och oj, vad mycket skönare det blivit med kläder som fungerar som passar och är gjorde för ändamålet.. jag.. e mållös.. vill så mycket nu och jag hoppas att jag orkar hålla träningen igång under vintern.. blir jobbigt annars..
vill ju springa hela vägen på vårruset i början av juni (sthlm) eller slutet av maj i Umeå
vill hem lite för att gå igenom lkläder, böcker och annat där uppe..
även om sthlm e mitt nya hem.. så känns det lite saknad för det där där jag lätt känner igen. även om så mycket händer där att jag knappast kommer att känna mig hemma där längre..

tidig morgon imorgon.. yoga kl 7

pepp pepp och motivering

(sitter precis och smuttar på det sista av min choklad-banan smoothie som blev jääätttegod! )
- recept;
1 frusen banan
1 färsk banan
2 msk sojamjölk-sötat
2msk kesella lätt
kanel
2 msk kakao från Clipper- ekologiskt och rättivsemärkt

Mixa och njut.



jag är glad idag..
vaknade vid 7 då C gick hemifrån- otroligt han tog sig iväg- igår tog det honom typ 5 timmar att kliva upp.. =/
sydde min väska- den jag velat ha sedan jag såg en tjej med en liknande när jag väntade på bussen- den e underbar- jag gillar den verkligen!
tog baara 3 timmar.. =/

var egentligen på Åhlens för att köpa en dragkedja till väskan, men ångrade mig och har den öppen ändå, och köpte istället en bok.. =P sprang fram och tillbaka mellan bokhandeln, stadium och åhlens ett par ggn, kunde inte bestämma mig..

just ja, den där tjocktröjan köpte jag för ett par år sedan, nu känns det som den sitter bra.. =P
och den fick jag in UNDER den här jackan!
som självklart följde med mig hem!.. i strl 42!!! har prövat den tidigare och bestämde mig redan då att köpa den, men hade tänkt vänta till ja nådde mitt nästa delmål, men det verkar gå långsamt nu, så jag peppar mig själv genom att köpa den och de tillhörande byxorna;
visst ser de ut att passa bra ihop med mina skor( de vita med orange-rosa ton i ett tidgare blogginlägg?) de är i strl 40 faktiskt!.. även om de sitter liiite tajt.. men de gör fan ingenting,för jag ska ner i vikt ändå.. =P

däremot blev jag lite sur på mig själv, då jag missade 3! bussar som rör sig mot tyresö centrum- missade Core passet jag hade planerat in.. men började få kalla fötter ändå.. 50 kr och så vet ja inte hur länge jag orkar med.. men snart e de pengar igen.. och så kommer Heidi hit nästa helg.. jippie! har saknat henne enormt..

maou.. näe nu ska de väl vara slut för den här ggn, blir alltid så långa inlägg..

vad och varför?

har suttit och funderat ett par dagar nu, vad e det egentligen ja vill ha?
här får jag erbjudanden ja vet att jag kan njuta av tillfälligt, men det e inget som jag gärna väljer..
sen har vi de som e .. tja ouppnåerligt, och de väljer ja så gärna.. puckat- dumt..

utseende mässigt har ja haft båda sorterna, men skulle NÄR SOM HELST hellre välja det ouppnåerliga än det som finns tillgängligt..
späda former får mig att känna mig som om jag var michelingubben!
även om jag har tappat massor med kilon sedan jag var "i behov" av en kraftigare byggd kille för att känna mig som en tjej, så verkar det som att jag fortfarande vill ha mina killar längre, kraftigare- gärna musklade än mig själv.. 
gärna med liiiite intressant sexdrift.. tihi

give me!


jag och en kollega funderade på att göra egna tröjtryck.;
akta dig- jag är på hugget

osv.. =P
"stygg" köpte jag för ett tag sedan(några år ).. klippte båtringning men den blev för stor, så på onsdag efter middag sydde jag ihop öppningen lite.. natti natt

allmänna uppdateringar

Ja, det var ju de jag gjorde, uppdaterade min sida hos Bostaden Umeå.

ibland får jag sådan hemlängtan att jag inte vet vad jag ska göra, jag ÄLSKAR sthlm och mitt jobb. -ok, ibland fungerar det inte 100% men vars gör det de?!.. tycker att det är min egen inställning som bör justera det hela. (och det gäller hela livet)
Hittade ett nytt område tydligen, Liljansberget, var i hela friden ligger de?!
vill verkligen bara flytta tillbaka, umgås lite med Hans ett tag och känna styrkan komma genom styrketräning. Fan har inte hört om nått gym som e lika bra och varierat som IKSU.
fan kanske bara är IKSU och Hans jag saknar (och mamma och familjen så klart)(fast han har ja inte träffat,ännu, men för er som läser, FAN va läcker han e!.. =P fick se live idag när han ville ha lite smakråd. men wow.. underbar in och ut!) och absolut underbar som vän och stöd i arbetet jag gör med mig själv.
(uppdatering iom att jag inte loggat in på två dagar heller, datorn har stått tyst.)


Åh, jag träffade Lillemor idag!

en jättesöt liten Fralla- Reimei kunde ju inte hålla sig därifrån. måååste nosa
( som dessutom kände Franke och Agnes- PPPs Frallor! )
det kändes lite konstigt att nån annan hette Lillemor än Min Lillemor
men den äkta Lillemoren meddelade idag att min väska kan vara på gång snart!
wiiie! en äkta mamma-Lillemor vävd väska!..
hoppas bara hon kommer ihåg de där lååånga vant-sakerna jag ville ha också. =P i RANDIGT!!..
svart vitt eller svart rött (helst svart/rött) med tumgrepp!

Har fortfarande inte kommit mig för att beställa de svarta smyckena jag ville ha från Barbarella.se .. vill ju ha de svarta ringarna till öronen- töja till 2 mm och så svart till labretten.
vill ju självklart pierca mig igen- vertikal labrett. men får vänta med den.. =/
var in på Saturn Return och kollade in deras ravekläder.. 
gaaah, hittade de där byxorna Psytrollet hade, såå snygga! 
fast självklart i röd-svart istället för rent svart (för min del då) men när de kostar 750 spän för ETT par byxor, ja då.. får de faktiskt vänta.. även om de e högt upp på listan! tillsammans med den svarta västen och träningssetet från SOC ( stadium).

SKOR e ju faktiskt viktigare nu när vintern verkar närma sig sthlm..
hösten har ju faktiskt landat här på riktigt.
på tal om skor så har de senaste 3 skorna jag köpt haft ORANGE i sig.. (setet från SOC e också svart/orange . tihi  men den bilden finns i den trasiga mobilen)

(de dyra löpar/promenadskorna)(Mina mys skor köptes i våras)(skorna som sulan släpper på)
otroligt.. ja om tidigare inte ens gillade orange, men nu verkar jag dras till de.. förutom Rött då.
men nu har de svart orange skorna gett upp, de har släppt mellan sulan och sidan, så jag kan kickla mig på undersidan av foten, med skon på..

känns inte bra när regnet börjat närma sig..
funderar på om jag ska satsa på att köpa KÄNGOR igen, men vill verkligen inte ha Underground, då kommer jag halka runt som Bambi på hal is 
när vintern kommer. Men vill inte heller ha DR. Martens med de fula gula sömmarna.. 
finns de utan de gula sömmarna? men fortfarande KÄNGOR?
men å andra sidan behöver jag varma skor som stödjer mina anklar fall jag vill gå promenader med Reimei i vinter.. fast de har ju blivit bättre, men inte min rädsla för att stuka fötterna dock.. 
hur ska man ha råd?!..

Hade tänkt äta nått idag också.. men får se vad det blir.. e fasen inte hungrig alls..
vet inte hur jag ska göra längre.  blir nog en filtallrik.. borde ha fixat 200 minuter i veckan.. men icke.. vilken sida är bäst? jo Funbeat
borde verkligen byta om och gå ut och röra mig. helst en riktig joggingtur.. men efter de här 3 dagarna med klösviktsgodis- första sen i slutet av juni så har jag tappat lite ork. mycket på grund av nästa ämne..

Reimei har fått diagnosen KCS på sitt vänstra öga.. jag känner mig verkligen som en urdålig matte som inte undersökt mer. Har ju gett ögondroppar som jag sett gett verkan, men trott att det varit smuts eller nått i ögat som stört balansen.. Men inte tydligen.
Tur nog så har han inte PRA på de, puh! det var verkligen en lättnad!

Ja just ja, tänkte att jag kunde lägga ut en bild på mina nya tassar, nu har jag mååånga.. först de två jag föddes med.. sen var de två i svart, den av ärr och så blev det 5 st till (inbakade med en av de svarta) ME LOOOOVE, och många av kunderna också.. =P

En annan tanke, kanske dags att bli rent svarthårig igen? har varit så mycket röd nu att jag börjar bli less på mig själv. Men ska jag ta mig råd och gå till frisör eller bara råd och köpa hem färg och göra själv?  Eller ska jag våga köpa och fråga A.? eeeh, drar mig verkligen för att göra de, det skulle ju betyda att hon måste vara här.. även om hon var välidgt bra på att göra de.... precis så där skönt och lungt att jag ryser och nästan somnar för att det är så skönt..

C. ringde igår.. oj, det var länge sedan.. insidan revolterade lite på nått mysko sätt. har saknat honom även om jag inte gjort det samtidigt. Sen han gick och blev deppad i sommras så har jag måsta lägga honom på hyllan, ja vad gör man inte när han inte ens hör av sig?!.. Jag vägrar vara nån som väntar så här länge men ändå kan jag inte säga åt honom att inte höra av sig, kanske det bara är känslorna som e borta, sexet saknar ja ju fan!. Men hade fått för mig att jag veeeerkligen gillade honom. Men med distansen som jag lade mellan honom och mig redan från början så undrar jag vad jag egentligen var ute efter? Att han var upptagen eller att han var stabil i sättet- vilket visade sig vara lite osant på vis.... Gillade Flirten och mötet, närheten och att han "kunde" lite mer än mig.  
Jag måååste verkligen hitta någon som kan lite mer, men de e bara så läskiga när de börjar ragga runt efter nya "offer" att "utnyttja" och "lära upp".

näee.. jag gör som Eva och rekomenderar nått trevligt inför sänggåendet.. tihi
Literotica

funbeatdiskussion

efter en het diskussion mellan två personer i Löpningsgruppen på Funbeat så har jag suttit och funderat om vad som kan vara rätt.. vad som kan fungera för vem?

vem förbränner mest fett?
person x; lågintensiv träning i flera timmar om dagen - inte vidare tidseffektivt för folk som har ett liv utanför träningen..
person y; höginstensiv träning - mer tidseffektivt och högre förbränning under längre tid- även utanför träningen
( ber om ursäkt ifall ja kopierat nått ja inte skulle.. =/ )

CIRKUS:
Löpning 6 km (ca 75-85% av maxpuls)
Totalt antal kalorier: 400
Fettförbränningsprocent: 30%
Totalt antal fettkalorier: 120
Antal gram fett: 13,3 gram

Gång 6 km (ca 60-70% av maxpuls)
Totalt antal kalorier: 400
Fettförbränningsprocent: 55%
Totalt antal fettkalorier: 220
Antal gram fett: 24,4 gram


hmm.... visst i siffror låter ju gång självklart bättre, men kanske är det också en fråga om hur vältränad man är?
person x är vad jag förstått en person som har gått ner med lågintensiv träning -dvs egen erfarenhet
medan person y har massor med träning i bagaget men som vad jag förstått varit tränad /halvtränad hela sitt liv.
Hur som helst, så som jag ser det, visst det skulle vara mer tidseffektivt och säkerligen mer roligt ifall man kunde träna högintensiv träning och få mer resultat på kortare tid, mer variation och ett liv utanför träningen. Men inte alla kan träna högintensivt från början, tex personer med mycket övervikt. Men när man väl ökat möjligheterna för högintensiv träning
 genom att minska övervikten så kan man öka intensiteten och få en bättre förutsättning för att hålla vikten borta.
kanske är den långvariga träningen under längre tid för att öka ens diciplin och glädje för träning?


det är ungefär som det jag tog upp med Hans i gårkväll när vi snackade,
ang. att folk och fä kommer och berättar att de vet precis hur det är att ha varit "fet" och gått ner 20 kg.  men senare kommer det fram att de tränat när de var yngre, eller att de varit smala (normal bmi) innan vikten ökade.
Great säger jag, ni fattar inte alls hur det är! En annan har här ALDRIG varit tränat, aldrig tyckt att det varit roligt, aldrig velat träna och varit lat hela sitt liv.
jag har ingen styrka att ta ifrån, jag har ingen kondis från när jag var yngre, 
jag har helt enkelt inte varit en tränande person.
hur ska man kunna förklara problemen med disciplin, motivation och den icke existerande glädjen då man inte vet hur det ska kännas? obehaget som kan komma med träning överlag.
nu kanske jag tar i och det kanske visst finns folk som kan förstå och har gått igenom samma saker. men det e fortfarande svårt. Helst när man börjar komma in i tankarna på självkänsla och självbilder.  
jag har äntligen börja se ut så som jag har sett ut i mitt huvud, eller tja om en 10 kg eller så kanske jag börjar närma mig ordentligt, men självklart kan det där skapa problem för de som gått upp 20 från deras normalvikt. hålls fast vid bilden av hur man såg ut då, inte inse att man kankse inte kan se ut så 10 år senare. Ja, hur som helst. PROBLEM blir det iaf..

tja, lite funderingar från Caena

böcker

nu måååste jag snart gå och hämta tvätten.. har varit duktig nu på morgonen och tvättat två halva maskiner.. haha..
så mycket kläder har använts i veckan- träningskläder och jobbkläder..

böcker böcker böcker..
köpte ju två böcker sist jag var in till sfbok, men gissa vad.. köpte bok 1, som jag redan hade! så måste in dit och byta bok nu. hoppas att bok 3 finns inne, annars vet ja inte vad jag gör.. =/

andra böcker jag vill läsa  fortsätta läsa

* Dr. Phil - säga vad säga vill, han har rätt på vissa punkter, försöker jag hålla dem ser jag faktiskt resultat

* gå ner i vikt med konitiv beteendeterapi- tyvärr ligger boken någonstans uppe hos mamma.. grr..

*Franska kvinnors smala hemligheter- har boken uppe i umeå någonstans.. =/

*självkänsla nu! och fortsättningsboken (har den första - vill köpa del 2)
har redan läst bok 1 en gång, men e väl sånt man bör läsa flera ggn för att verkligen ta till sig.

*runners world.- att börja löpa  har börjat läsa den, men det e inte så bra att ligga i sängen och läsa samtidigt dock.. =/ inte på morgonen, har en tendens att somna om..

*Trudi Canavan- den "vita " serien. den svarta var jääätttebra..
men de fina inbundna böckerna går på över 200 kr st.



önskar dessutom att jag hade någon att träna massage på. vill ju börja ta upp den delen också..
borde kanske söka nån kurs .. vad tror ni?

rårisgröt och makaronipudding

har precis avslutat en liiiten måltid bestående av en efterrätts arsett av makaronipudding. wiie! min första och väääldigt lyckad om jag får säga så själv.. 
tur nog e jag den enda som får smaka den.. hahaha 
varför den blev så liten var för att jag stoppade i mig en liten kexchoklad (55g) och en 100gr marabou schweitzernöt.. =/ mindre bra !!
så går det när jag inte får i mig frukost.. (blev en liten sushi till lunch vid 12)
var egentligen ledig, men pratade med chefen igår och bestämde mig för att jobba några timmar extra.. =P blev 13-18.15 ..

men har suttit några minuter(15) och försökt hitta ett recept på rårisgröt som ska stå över natten och har relativt kort kokningstid på morgonen.. men hittar ett och samma recept som blir ungefär 1 timme.. grrr!! SAMMA KOPIERADE recept över hela jävla nätet.. grrr
Kommer att måste göra nått eget recept om ja ska få de som jag vill ha de.. jobbish!


åhh! Bea lämnade ju Eukanuba t-shirts i strl small på jobbet när hon slutade(tack!!!)
och det låg två i köket i tisdags när jag och Madde stängde, kunde bara inte låta bli att pröva en, kunde bara inte låta bli. Madde fick bedömma..

JAG FICK PÅ MIG DEN!.. kände mig väldigt liten och fin i den faktiskt.. även om detn sitter tajt!..
men den är nu mitt mål.. jag ska kunna ha den och bära den snyggt..
hade den faktiskt på jobbet idag och fick kommentaren från Helena att den satt väldgit ok.. eller var det satt bra, tja nått sånt iaf.. =)
även om den känns lite tajt efter alla xxl t-shirts såå.. =P men glad e ja för de..
den sitter dock väldigt äckligt tajt i halsen.. e såå sugen på att klippa sönder den.. men de känns fel också.. =/

Just ja, jobbet, Madde hade tagit en jättefin bild på akvarierna, jag bara måååste lägga in den. har tagit en egen med mobilen, men den blev bara inte lika bra..



blev förresten en jättefin dag idag, så jag och Reimei tog oss en promenix ut till Fornudden och såg svanar

och Reimei satt så fint uppe på en klippa att ja inte kunde låta bli 
att ta med det fina vackra vädret runt oss, och han höll sig faktiskt från att sticka ut mot svanarna i vattnet.. puh.. han lyssnade på mig! snart gäller det inte bara svanar, änder och harar utan även andra hundar.. inte troligt dock..

bara en liten PS;
jag e såååå jä*la glad att jag köpte Bluetooth sticket till datorn! myyycket billigare än kabel och mycket lättare att hantera. visade sig idag att överföring av bilder e myyycket lättare än jag trott.. tihi..  den kör dessutom bara in de nytagna bilerna inte de gamla.. puh!!..
alla de här bilderna är tagit med min mobilkamera, förutom den från madde- hennes vanliga kamera.. =P


kram och go natt alla!

läskigt

Lite läskigt är det när man hör hur de ropar efter en, jag har musik i öronen så de är inte speciellt klart vad de ropar, jag bara fortsätter, har jag nått skäl till att stanna? nej, bara dumheter att göra sånt, man vet ju aldrig!.. ännu läskigare är det när man slänger ett getöga över axeln precis innan man stannar och raskt går uppför backen att några har följt efter mig.. eeehhhh!!!  vad gör man, jo jag håller koll bakåt och fortsätter ännu snabbare!.. springer backen ned också..

Kände en otrolig stuns i bena idag..
vet inte om de där IForm skrev i sin tidninge e sant, de där med den kvinnliga cykeln och träning, hur motiverad man känner sig och så vidare..
eller så var det bara de att jag har dragit mig i typ 1½ vecka att ta mig ut och nu äntligen så gick de!! 
har ju planerat in ca 600 minuter av träning den här veckan, jag ska baske mig försöka!! *glad*

kläder och träning, ny mobil

Jag känner mig rätt nöjd över mina problem om jag får säga det så... mina hängiga byxor och för stora jackor (vilken också blev vandaliserad igår, tillsammans med min mobil- av Lemon- chefernas jaktgolden valp på 7 månader; berättar mer senare )
vill verkligen in till Handen imorgon och köpa den där västen.. bilden försvann ju självklart när mobilen krasade sönder i munnen på hunden.

Kan inte riktigt komma underfund med vad jag kan äta och hur jag ska hålla mig till de jag börjat. Har problem att komma iväg till träningen..
 och vad jag äter (ätit 3 bitar blå princesstårta! i helgen utan att egentligen känna skuld)
känner däremot verkligen ilskan över att jag inte tog mig iväg till spinninglektionen idag, hann ju inte!! tog mig hem precis till 5 och passet börjar 5.30 grrr
ilskan över att jag inte tar mig orken lusten och måstet att träna 1 timme varje dag!
behöver ju bara gå ut med Reimei på långpromenaden så e det fixat, och det är inte som om jag inte tycker att det är skönt när jag väl är klar med "passet"
och samma med yogan!.. jag verkar tappa lite fokus när 15 min har gått.. förstår inte!!

Ah, mobilen ja..  igår så hade jag stoppat godis i fickan på min jacka, där jag hade mobilen, alla korten och annat som man kan behöva när man inte tar med sig en väska till jobbet.
mot eftermiddagen igår, så kommer min kollega ut från köket och säger
- Lemon har tuggat på Hannas jacka
jag står vid akvarierna med en kund och blir helt handfallen, kan inte direkt springa in och kolla vilken skada som gjorts, men smiter in senare och ser att han tuggat sönder fickan, dragit sönder haken i nacken och nästan bitit på mina plastkort.. puh!

Hittar inte direkt min mobil, jag undrar lite tvärt var den var, men när jag ska gå hem vid 4 tiden så faller den i golvet och ser lite trasig ut, jag tänkte
-knasigt, den brukar ju inte gå sönder för så lite

Men det var inte "bara så lite" utan man ser verkligen hur hörntänderna har tagit sig igenom skärmen, 

baksidan har tandbett på den övre delen.. 
var bara att gå ut, till chefen och tycka,
-Nu får ni köpa en ny mobil till mig!
ska betala tillbaka lite av summan det blev, 1300 kr, men fortfarande! behöver ju mobilen till allt!
lever ju med mobilen som vanlig klocka, alarm och kommunikation till andra.
det blev e Nokia 3110 Classic med kamera, radio och mp3
får dock köpa till Micro SD kort och nånting att överföra mp3 orna till mobilen...
antingen en sladd eller bluetooth..
men mina bilder som jag har på den trasiga mobilen då? vill ju verkligen behålla dem.. och alla smsmedelanden.. *snyft*
orginalsladd till den skulle kosta mig 500 kr!!! och användas en gång..
ska kolla gubbdagis!
hittade en som ska heta:MA-8620 för 198 kr..
betydligt bättre pris ..
hade väl varit en sak om jag kunnat koppla kabeln mellan de två mobilerna.. och sedan använt den kabeln till den här.. men inte då.. grr

ja nu är iaf MMS aktiverat.. =)

fick förresten ett samtal 20 i 1 i natt som gjorde mig lite förvirrad..
någon som tydligen kände mig, jag kände -nästan- igen rösten,
men det var ett privat nummer som ringde,
ville inte berätta vem det var men undrade om jag kände igen rösten.
en kille .. och jag blir så förvirrad.. VEM???!!

att lägga ut målen

ja, det jag menar är att jag vill skriva ner mina mål,
både för träningen långsiktigt och kortsiktigt, och även för min vikt..
vad jag vill belöna mig med och INTE bör belöna mig med..

Har räknat ut att 15 kg ska förvinna på ca 26- 30 veckor, alltså 0.5 kg per vecka ( kommer säkert inte gå så fort) men allt som försvinner är positivt!
 
För att nå detta så ska jag;
* tänka på vad jag äter, hur mycket jag äter och varför, och även var!
* försöka träna NÅGONTING varje dag, minst 15 minuter aktiverat på träning
*  räknar (visserligen) inte hundpromenader under 30 minuter
* motivera mig själv med saker jag vill ha..


Belöningar; (går att välja olika, beroende på)
* träningskläder- SOC talent set för 499 kr på STADIUM
* väst på Lindex för 249kr
* boka tid för tatuering- antingen Reimeis namn eller draktatueringen
* en till hund?
* till nyår- ett allträningskort på Friskis
* pulsklocka (Polar?)
* hushållsvåg( verner och verner)
* skor till spinning
* Kurser av olika de slag.
 - konstnärliga
- träningskurser- inlines, väggklättring,  kanot
-hundträning- klicker kurs, allmänlydnad, specialmöte

INOM TRÄNINGEN;

Löpning-
att orka runt min "arga runda" på under 25-30 min större delen löpandes
 vårruset 5 km 3-4 juni
tjejmilen 10 km 31 aug

spinning-
att orka igenom ett BASpass utan att stanna
flytta upp till medel (långt bort)

yoga-
klara av vissa ställningar bättre och bättre
utveckla mig själv inom yogakulturen(?)
utveckla träningen
träna själv hemma

styrketräning-
hyra PT och få ett "eget" träningspass
ta mig iväg till gymmet och träna FOKUSERAT



har ja nå mer att säga?
har ni nått att säga?

allt eller inget?

Hur ska man göra, när man är sugen på att träna, men känner att tiden inte finns tillräckligt av,
mycket på grund av att man sitter för länge vid datorn och sufar.
jaja, blev iaf 15 min styrka .. känns i ben och mage, men det är det väl meningen att det ska..
avskyvärda armhävningar, går dock bättre och bättre där..
ska börja med min styrka på morgonen igen.. gäller bara att orka ta mig upp..
vill inte att Reimeis promenader ska bli lidande..
.. ska ut en kooortis med honom nu, så han iaf får pinka.. han har legat och sovit sen vi kom hem.. ville knappt gå och äta sin mat..

nattis alla.. sov gott

planering och oro

Ja, varför inte..
här sitter jag och försöker planera in några inlägg så att jag har nått att göra i framtiden, då jag kanske har lite att berätta men inte tillräckligt för mig själv..
och så pratar yogainstruktören om oron som kan finnas i kroppen ibland- det där att man ligger och planerar på kvällarna så att man knappt kan somna..
visserligen har jag sällan sånna problem själv, men jag ligger vaken ibland, antingen sitter jag framför datorn och pratar med folk jag saknar, eller så ligger jag och läser, både Fantasy- svenska och engelska- eller kioskromaner. Ja, jag prenumererar också.. sen 1996.. en och samma serie..
har aldrig sålt en sån bok, har aldrig slängt någon heller. Alla ligger i lådor på vinden hemma hos mamma.. hur som helst, de var inte de ja skulle berätta....
böcker, är viktiga, ska ALDRIG slängas, och bör aldrig säljas.. =/

Oro!..
var ut igårkväll med Reimei och jag känner hur oron ligger i magen där jag oroar mig över att nått kan hända, även om det här området är så otroligt lungt och trevligt- vill inte flytta, verkligen inte- men ibland oroar mig, i och med att Reimei inte är den största hunden i världen, och skulle nog mer få stryk än ge stryk ifall att nånting händer på vår promenad..
När Reimei var liten, så var jag jätteorolig!! orolig över att någon skulle komma upp och sparka honom! inte för min egen skull, utan för honom var jag orolig, heeela tiden.. och ändå är Umeå ett lungt ställe.. tack och lov har den känslan försvunnit, oftast. Igår kom den dock tillbaka.. =/

Planering,
jag planerar det mesta , förutom min dag på jobbet.. ursch det finns så mycket att göra hela tiden att jag orkar inte, jag hoppar nästan mellan uppgifterna, folk frågar hela tiden saker, och jag avbryts i de uppgifter jag påbörjat. tycker att det är jättejobbigt samtidigt som jag inte vill svika varken kunder eller kollegor.
som i morse, jag står och pratar med en kund, och så kommer en kollega och springer runt med en telefon, antar att det var någonting han inte kunde svara på, så jag sträcker mig efter telefonen när han springer förbi för tredje ggn. Men jag står fortfarande och svarar på frågor från kunden. jag hoppas ju självklart att personen i telefonen hörde att jag var lite upptagen, men när min kollega nämner att det är en kund tänker jag- han får väl vänta, jag e ju upptagen just nu. och svarar alltså inte i telefonen förren jag e klar med in första kund. Men jag har bara en ton i örat när jag frågar - hallå?
inser att kunden har lagt på telefonen. ok, synd för den då, kunde den inte vänta 5 minuter trots att den hör att jag pratar med en annan kund- för det lär den ha gjort, så var det antingen inte så viktigt, eller så tänkte den att den hör av sig senare..
eller hur gör man?
jag har börjat bli så sliten av att mina kollegor kommer och stör mig när jag pratar med kunder att jag tillslut blir så förvirrad och virrig så fort nån kommer och frågar mig när jag gör nånting att båda samtalen blir lidande. Jag måste ! göra något åt detta.
får försöka i veckan och se hur många kollegor som blir irriterade.. =/ 

barnrädd eller barnskygg?

var precis ut med Reimei på promenad, då jag började tänka på händelser som händer då och då..
hur jag går förbi en man med sin son i barnvagn, och sonen sträcker ut handen mot Reimei som precis då går förbi.. Han undviker handen och nosar tydligt i backen..
jag ler lite och säger
- han är lite barnrädd.
mannen nickar lite och säger
- verkligen bra att du berättar det...
vi båda går vidare utan att stanna medan jag tänker på händelsen.. 
och på andra, där han blivit överaskad av att någon gårförbi, tex med en barnvagn, och han springer efter, lyssnar inte på mig, och skäller, nästan ylar mot dem.. *suck*
han är ju inte egentligen barnrädd, han är skygg barn då han inte är van vid deras oberäknerliga sätt.. han undviker dem gärna om han kan, går undan och "skyggar" lite..
visar tydligt att han är lite osäker.. ..
barn verkar vilja komma upp till oss på promenaer och vilja hälsa, han kommer SÄLLAN fram och nosar helt obrydd, utan sträcker verkligen ut sig och nosar bara jätteförsiktigt.. ifall han vill..
inget jag kan tvinga honom till alls..

Andra hundar däremot, oj oj oj..
där får jag tviiinga honom att gå på motsatta sidan, annars slänger han sig mot dem och vill hälsa, gnäller glatt och visar verkligen hur snäll han är..
ok, vissa individer morrar han åt - varför vet jag inte riktigt..
och andra kineshanar, ojoj.. där kan det låta riktigt illa, men en promenad brukar lugna growlandet och de kan leka eller umgås utan problem..
om inte Reimei eller den andre får för sig att dominera genom att försöka sätta på den andre.. haha.. det kan se roligt ut..
han har blivit bättre när vi träffar på andra hundar på promenader, men det e fortfarande jobbigt.. helst då man inte har tid att han går bakom en, inte tittar var han går och dras bakom mig.. =/

tack för oss..

hur ligger det till?

I min säng ryms många, mig, min hund, kompisar , tillfällig sexpartner, katter och annat löst(självklart inte samtidigt) som tex Reimeis torkade fiskbitar *ryser* dom smular ner och sticks när man ska lägga sig, ja jag menar de torkade fiskbitarna.. och så luuuuktar dom!.. inte bara att han ska ha dom i sängen att äta, han vill att jag ska ha dom i knät, eller i ansiktet eller under täcket.. nej, jag måste få bort den där fisken, men enda sättet är att han äter upp den.. suck..

Katterna kan ju vara snälla och underbara, som just nu.. ligger och tvättar varandra i Reimeis bur medan hunden själv ligger UNDER mitt täcke och sover.. han älskar att sova, bara att konstatera.
nu blev det ju inte.. under täcket, men jag hittar ingen sån bild, och kameran e utan batteri.. men han sover sååå gulligt ibland..
katterna myser i hans säng..
men viserligen bara tequila den här ggn, men det kommer nog fler.. =P

jackan

Jag MÅSTE göra nått åt min gröna jacka..
Köpte den när jag var i England november 2004 (oj vad det var länge sedan, fick lov att fråga min vän Lillemor när det var) och jag gillar den verkligen, även om det är ett H&M objekt - som faktiskt tog sig hit till sverige också dock typ 6 månader eller så senare. haha

- men den har blivit för stor, och då menar jag FÖR STOR..
tur att Lillemor håller på med syning lite mer än jag, hon rekomenderade att nästa in den i sidorna först innan jag syr och klipper..
tog kort för att visa hur mycket som verkligen försvunnit..

den här fyllde jag ut ganska bra..  känns inte vidare roligt att erkänna..
men det är e desto roligare att visa

och ungefär så här kommer den väl att se ut när jag har trixat lite med symaskinen, kanske tar och gör det idag.
självklart kommer det bli snyggare än så där.. men man ser iaf att jag har tappat några kilon.. alltid bra med egoboost.

Men självklart sååå måste jag ju slita mig från datorn för att göra de, och nu när jag upptäckt de här så kommer det vara riktigt svårt att veeeerkligen ta mig härifrån.....

en nystart

Fast det blir det ju egentligen inte, jag har skrivit "dagbok" lite överallt på nätet, oftast på communitys men, även jag har lockats av bloggarnas sidor, och efter lite pushinging från en vän, så valde jag att skaffa mig en blogg jag också.
ojoj, hur kommer detta att gå?