a Little bit of sunshine

Reimei älskar sol! Hittade honom nyss pipande över de få solstrålar som skiner in genom sovrumsfönstret.
Så där sitter han en stund. Moffar lite åt de som får förbi. Och njuter i stora mått mätt av den tidiga värmen!

Published with Blogger-droid v1.6.8

nu jäklar!

ska vi tydligen ut och springa innan syster kommer på middag. Men själv vill jag bara stanna här vid ugnen och äta de friterade svålbitarna jag gjort i ordning.

Published with Blogger-droid v1.6.8

klockan är tre

om ett par timmar kommer syster och hennes R på middag som jag bjudit in dem till.
Vad har jag tänkt bjuda på?

Förrätt:
Kokta ägghalvor med "skakenröra" räkor och rom
Och skivor med rökt älghjärta

Middag blir grillad citronkyckling med en turkisk morotsröra (ny för mig!)och grönsallad
och en skiva griljerad skinka

Efterrätt; vaniljpannacotta (hoppas den tar ihop sig snart! )med blåbärhallongele ovanpå

Snacks; älsklingens Hemlisar! och kaffe till



Så vad har gjorts idag och vad är kvar att göras;
Vi har varit och handlat mat
Tvättat på morgonen
Tagit en cykeltur på fixicyklarna (nr 2 är klar nu!Jag får låna Gula Faran, S cyklar på Whitenite)

Hemlisarna e klara (älsklingens jobb)
Salladen + dressing klar (älskingens jobb)
skinkan e griljerad och svålen inne på torkningfritering (mitt godis!)
Persilje -och vitlökssmör e klart
Pannacottan står i glas i kylen
Kycklinglåren är tinade (receptet nedskrivet!)
Älghjärtat tinat

Kvar;
Fäskoströran(skagen)
morotsröra
citronkyckling
Koka ägg
skala räkor
Romsås

Städa så klart och diska innan de kommer
Ringa och påminna syster också.

Blir ren lchf (dock för mig som sockerberoende så blir kanske pannakottan och hemlisarna för mycket.. jag hoppas inte det. Det blev iaf bara tilräckligt många glas för oss 4 av pannacottan.

avslutad fasta..

ca 24 timmar blev fastan.. från sen sen middag igår, till ett liten måltid(vid 10tiden) i samband med 5km löpningen som blev här när sambon kom hem från jobbet.
Kände att de behövdes för att kroppen inte ska bryta ned (inbillar jag mig)!
Men hade säkerligen kunnat gå iaf till imogonbitti..
Mot eftermiddagen kände jag nästan ingen hunger längre, inga morrningar eller så..
Enbart te dracks under hela dagen.

Av planerna blev det ;
Fixa halsbandet och kopplet
(+ sy ett till halsband i lila och guld till Higge!)
istället för klättra blev det 5 km löpning (hittat en perfekt runda på 5km..) och rätt bra tid och energi för att ha fastat i ca 20 timmar!
Tagit fram lite matalternativ till imorgon (bjudit över syster med sambo på middag)
Bada hunden hann jag göra också!
Tack och lov för de..
Han är så vacker när han e nybadad och luktar gott gör han då också!
Blir nog ett till badtillfälle på måndag..

Såå, det enda som inte blev gjort var matplanen för nästa vecka och planera middagen ordentligt (tex vad som måste handlas, vilka rätter som ska göras osv)
För det ska ju göras i samråd med sambon min!

Morgondagens planer;
Klättra, handla mat, laga mat, bjuda på mat.
Ladda ipodnano..
Titta lite på mina projekt..

ockupera tankarna!

Hade det lila klart, guld passar väl en kille?
Att ha annat att göra verkar vara viktigt när man fastar...
Nu är det faktiskt dags att värma Shampoot och blanda Balsam.

Published with Blogger-droid v1.6.8

på väg

Sambo åkte till jobbet tidigt till jobbet. självklart var jag inte så trött så jag gick upp med honom där vid halv 7.
Tänkte köra en fastedag a la colting idag, så får vi se vad det får för effekter på hade beroendet och vikten.
Blir en lång svår dag med mycket inplanerat.
* naprapaten kl 9
* bada hunden
* planera påskmiddag på fredag
* göra matplanering till nästa vecka
* fixa higges halsband och koppel
* klättra

Ja, detta är iaf vad jag hade planerat.
Kanske blir det inte allt, kanske blir det mer.
Snart åka jag kliva av vid Odenplan för mitt möte kl 9

Published with Blogger-droid v1.6.8

Färdig att Kvittra..

JA, nu är det färdigt!
Nu kan jag kvittra och det hamnar dessutom på min blogg!
Sho fiderittan lej!

Men än så länge har jag inte kommit fram till hur jag ska kvittra via mobilen, men jag vet att det finns en inbygd widget i den så det ska nog inte bli några problem.. ser fram emot att kvittra lite då och då!