Mina nya mantran:

Varje bortvald kolhydrat är en bra kolhydrat!! Jag kan äta vad jag vill, när jag vill, men inte den här timmen/dagen!!

söndag 15 augusti 2010

maten..

Lovade Sanna att lägga upp fiskgratängen a la lchf.. =)
Här kommer det- kram!

Fiskgratäng!

Blomkålsmos (med eller utan broccoli i )A
I med 1 ägg alt.2 st om det är en stor form

bottna formen med mos
lägg över den frysta fisken ( gärna vita filéer tex pangeus)
strö lite dill över

använd den resteande mosen över och platta till
in i ugnen (ev lite mer dill över)
175 grader
i ca 40 min

så att "stanningen stelnat"

ät gärna med skirat smör till eller smörkokta ärtor.. (mjumm!! )

2 kommentarer:

Sanna sa...

Ah perfekt, tack!

Bondbruden sa...

Tack, detta ska jag testa...