akvariet, fortsättning

Har precis gjort mitt andra delvattenbyte i akvariet och tänkte att jag kunde väl lika gärna uppdatera med lite bilder efter uppstarten i förra upplägget..
Kanske inte så många som är intresserade.. men Akvariet tar upp många tankar..
Att vara inne i stan hos S gör att jag inte är hemma lika mycket..
Så mycket mysigare där.. Mindre som blir gjort här hemma, men så kan de bli..

Fishisarna älskar jag.. Beställde hem fler kolglödstetror på jobbet och funderar allvarligt på att utöka gruppen på 15 hemma..

Här tillsammans med en blå ampullaria =)
Nån algätare (tex pitbullpleco) ska nog få flytta hit snart också..
Upptäckte ju för första ggn gröna alger på rutan!..
Växterna frodas och fler ska nog få flytta in (snart finns ingen plats för fisk!)



(Gul ampullariasnigel med mopanirot i bakgrunden)


(Fiskarna- glödandstetra(6st) och kolglödstetra(15 st))





Växterna tar nästan över akvariet.. I LOVE IT!!..

cryptocoryne wendtii `brown´ (två ställen)
vallisinera americana (längs bakkanten)
vallisinera - en kort version -
vattenpest -nedknippsad idag -
hygrophilia polysperma `rosanervig´
rotala wallichii (två ställen)
roala rotudifolia
en enchinodorus (inte säker vilken sort)
aponogeton crispus
Aponogeton longiplumulosus (tror jag)

AKVARIET

I looove mitt akvarium!!!

-Pappa hjälpte till att både bära och ställa upp akvariet...-



-Tagit hjälp av S för att skölja gruset.. supertack-


-rötterna ligger i blöt, en stooor mangrove i den svarta, och en mindre Mopani i en hink-



-här är det halvfyllt och klockan är sen-


Imorgon kanske ni får se resten.. =)

nä men vad..

I hela friden!?
Var har allt kokosfett tagit vägen?!
försökte på ICA, nope..
Hittade knappt BabyBell osten.

Försökte på Vi,
Hittade inte där heller..

Var har det vanliga silverpaketerade kokosfettet tagit vägen!?

Nog för att jag har kokosfett hemma av lite bättre kvalla, så fungerar det jättebra att komplettera lite granna med silverpaketet ..

Gårdagens middag och morgonens frukost- ÄGGMJÖLK !!!

gosh..

I don't care..

Jag drar mig många ggn för att läsa alla bloggar, drar mig massor för att skriva blogg alls..


Jag är inte helt lycklig har jag märkt..
Tro inte fel nu,
* jag älskar lägenheten och fixa och dona och verkligen bo in mig..
* älskar att få välja själv
* älskar att få ha vad jag vill i kylen, lite eller mycket
* älskar att titta på vackra akvariet (måste uppdatera mera kring det)
* gillar verkligen .. att få träffa en speciell person..
* älskar att vara med hundarna, att höra hur de busar, ligger och sover, bada och borsta när jag känner fört..

men jag är inte helt lycklig..
- vikten.. träningen..
det fungerar inte riktigt..

Det började med flytten..
Den totala ensamheten och att verkligen inse att jag inte längre var "två"..

Gråten satt inte längre inombords utan tog sig uttryck i glassätande och en större flexibilitet när det gällde kolhydraterna..
Inte direkt att jag käkade pasta varje dag, men blev det sushi, så blev det med ris..
Fanns godis tillgängligt, så åt jag godis.. eller chips, eller dricka.. eller..
You name it..

Sedan kom värmen.. I DO NOT LIKE värme..
Så då blev det ligga inne och kyla sig med kall dricka och glass.. Great.. NOT..
Inte som att killarna mina gillade värmen heller..
Reimei uppskattade den, men orkade inget.
Higge uppskattade den inte, och orkade inget..



Nu har vikten kommit till en sådan punkt att jag måste sätta stopp.
JAG MÅSTE..
-för jag är inte längre lycklig över min vikt..
Att så få futtiga kilon kan göra mig ledsen över mig själv..
Men kläderna passar inte riktigt längre (de går på, men sitter inte lika snyggt längre)..

Nej nu gäller det att vara stark igen..
Ska jag äta nått gott, ska jag göra det själv. tex, smörbollar, bountykakor, grädde med lite 90%ig choklad.
Ska jag äta mat, ska det vara kött, fett och liten del grönsaker- ovanjord!
Ska jag äta bröd, ska det vara nötbröd, 1!!! finncrisp med massor med smör och ost.
eller tom Oopsies..

Dags att hänga på www.kolhydrater.ifokus.se igen!!!


Gällande träningen så frågade faktiskt syster igår när vi ska klättra igen,
Tja ett par tjusiga skor hade ju varit underbart..
Ett par bara för mina svettiga fossingar..
Kanske de här!?

S* gillar ju att klättra också.. så jag har ju två som stöd i den aktiviteten..



Ja kanske kan ta stöd av Suzan också??...

nått nytt..

Var på bio igår, kunde inte låta bli att ta en bild på den härliga uppblåsta Shrek och åsnan på taket av SF bio Sergel!


Kanske inte den bästa kvallan på bilden, men it works for me.. =)
Vi såg dock inte Shrek utan vi såg ROBIN HOOD!!
Dock dök aldrig min favvokomentar upp..
" Det är Robin Hood jag vill ha" från Sir Väs i den Walt Disney-tecknade filmen...


On a sader note- Bengan har flyttat från sitt terrarium på jobbet..
Här kramar Tina om honom en sista gnn..



Några andra bilder

Higge-poo ligger direkt i vinddraget från fläkten, här under min lunch på jobbet..



Reimei efter en promenad i över 30 gradig värme.. Han kommer in, inte lägger sig lungt och stilla, utan han slänger sig ner på golvet(jag hörde dunsen) och bara ligger och flämtar i minst 5 minuter. Bryr sig inte om att jag fotar eller rör mig eller någonting..

en tävling hos Suzan

Med några dagar till godo så bestämmer jag mig för att tävla..
Det brukar vara så stora mängder som tävlar hos Suzan med hennes superpriser så jag tar en chans och slänger iväg ett inlägg =)

Det man tävlar om den här ggn är :

Ett par fightershorts. (Du väljer färg, svart el vit).
Akki's boxningshandske.
och ett par benskydd i läder.
(Modell: Defender).


Och var kommer detta ifrån you wonder ???
JO från ett företag som heter AKKIGEAR!!
(http://akkigear.com/)
LYCKA TILL ALLA SOM TÄVLAR DÄR UTE!

I wanna do it..

Not just blogging, but eeeverything..
Kan inte bestämma mig vad jag ska göra idag..
Igår kväll kunde jag inte bestämma mig vad jag ville läsa, eller om jag skulle försöka sova..

- Valde till slut att försöka sova, att försöka få tiden att gå lite snabbare så jag kunde hämta ut mitt INTERNET!!.. yaya!!!

I morse vaknade jag kl 07.12 och klev upp, gjorde frukost, och låg och läste i en av mina kurspärmar ang. djuren.. Goodie! Mycket att tänka på egentligen, som jag hade glömt, som jag behövde påminnas om.. Tur att jag valde att inte slänga dem.. hehe

Men kl 9 gick jag ut med pojkarna i nästan 1 timme.. sköönt, varmt och härligt.
Tyvärr blev då Higge ännu mer smutsig då de precis har klippt gräset häromkring, vilket jag tycker är helt otroligt dumt, då det e otroligt ljust och varmt ute, gräset bränner ju ännu snabbare då!
Hur som helst så borde jag göra så mycket, eller egentligen inte..
Jag har min ledig dag!
Men Higge måste nästan badas igen.. trots att jag gjorde det i måndags..

Försöker få kontroll på maten igen då jag kommit hem, kött(protein) och fett (smör) och lite mjölkprodukter(grädde/ost) och minimalt med grönt..
Motionen e jobbig när det e så varmt men jag vet att det kommer svalare dagar också..
Or I hope..
Hur som helst så gick jag igenom Nancys blogg och hon hade den här videon på Belly Roll..
Niice, den ska ja prova. =) helst ikväll /idag, då jag har min mens och jag känner verkligen att både humöret och annat e lite på vajsing..


C ya later!!!