Mina nya mantran:

Varje bortvald kolhydrat är en bra kolhydrat!! Jag kan äta vad jag vill, när jag vill, men inte den här timmen/dagen!!

torsdag 27 augusti 2009

Biggest Looser 2.0 (rapport v 3)




Iom att jag känner av halsen (sedan tisdag morgon) så har jag tränat fullt ut, ca halva veckan. Idag torsdag känns det mycket bättre. Tror på Zyx!  
Sjukdom e inte mycket man kan göra åt förutom att försöka bli bättre
och räknar därför 1 poäng för att hålla planeringen. (Utmaning v. 3)
För jag har fortfarande cyklat! till jobbet på morgonen. Även om yogan och joggingturer har skippats. 

Hade inte halsen krånglat genom att göra så ont när jag svalde och kicklar som att jag har hårstrån i halsen så tror jag utan problem att jag hade orkat fullfölja hela veckoplaneringen! Sedan förra veckans utmaning med morgonträning, har jag insett att om jag startar starkt fortsätter jag starkt. Eller iaf att jag har det passet gjort. 

Viktmässigt? 
Vecka 1 : - 1,9 kg
vecka 2 : - 0,1 kg =  straffrunda
vecka 3: - 0,2 kg  = straffrunda

Även om jag tror på Zyxtablettens verkning på min hals, innehåller den sötningsmedel. Det gör även  de andra halstabletterna jag äter för att minska kliandet i halsen. Inte bara det så har jag druckit te med lite eukaluptyshoning i på jobbet för att kunna prata. Så kan det gå när man har ett socialt jobb med många personmöten. 

Nu står jag och väntar på nästa veckas utmaning från Trängningsglädje.se där jag startade min Biggest Looser 2.0 "singel"tävling.

2 kommentarer:

Träningsglädje sa...

:) bra jobbat trots sjukdom. min rapport publiceras kl. 22, hoppas du är vaken då.

Bondbruden sa...

Men krya på dig vännen nu!!!